Dinh Dưỡng
Loại quả là khắc tinh của tế bào ung thư
Hãy đọc bài này để bạn biết được có rất nhiều thực phẩm quanh ta ngừa ung thư rất hiệu quả! Hiện nay, ô nhiễm môi trường, đô thị hóa bùng nổ, sự xâm lấn của thực phẩm “bẩn” đang khiến cho ung thư ngày càng trở thành căn bệnh phổ biến, không phân biệt more »
Thực phẩm giá rẻ cho bạn sức khỏe vàng
Những thực phẩm giá rẻ cho bạn sức khỏe vàng, vóc dáng lại đẹp dù đã ngoài 30 ai cũng cần biết! Uống sữa tốt cho sức khỏe. Ăn nhiều cá Cá có thể cung cấp rất nhiều canxi, vitamin D, omega 3 – giúp chống lại quá trình lão hóa, trẻ hóa làn da more »
Thực phẩm cấm ăn khi bị sưng viêm
Nếu bạn đang vị sưng, viêm hãy ngay lập tức tránh xa những thực phẩm quen thuộc dưới đây! Dù bạn có thể dùng thuốc giảm đau tạm thời nhưng nguyên nhân gây sưng viêm phần nhiều lại có sự đóng góp của chế độ ăn. Khi bị đau, sưng viêm, bạn nên cắt bớt more »
Giảm béo đùi hiệu quả bằng thực phẩm
Bạn có thể giảm béo đùi hiệu quả chỉ bằng những thực phẩm có sẵn trong nhà. Thịt gà Thịt gà hỗ trợ rất tốt cho việc giảm cân. Thịt gà hỗ trợ rất tốt cho việc giảm cân, tăng cơ nói chung và giảm béo đùi nói riêng. Một phần thịt gà không da và more »
Giá đỗ – thần dược cho sức khỏe
Giá đỗ là thần dược rất tốt cho sức khỏe. Bạn hãy chú ý bổ sung chúng thường xuyên trong bữa ăn của gia đình. Giảm cân với giá đỗ Trong giá đỗ có chứa nhiều vitamin và protein tốt cho sức khoẻ. Trong giá đỗ có chứa nhiều vitamin và protein nhưng lượng calo lại more »
Những thực phẩm ăn tái, sống sẽ biến thành chất độc
Trứng, hạt dẻ, giá đỗ… là những thực phẩm ăn tái, sống sẽ gây nguy hiểm cho sức khoẻ. Trứng Bạn không nên ăn trứng hút sống. Nếu bạn có thói quen sử dụng trứng chưa chín (trứng sống, trứng chần sơ, trứng lòng đào) thì hãy gạt bỏ ngay thói quen này bởi các more »
Phương pháp loại bỏ thuốc trừ sâu trong rau quả
Dưới đây là những cách đơn giản nhất để loại bỏ thuốc trừ sâu khỏi rau củ – điều mà bất cứ ai cũng cần cho cả nhà luôn khỏe mạnh. Hãy biết cách để loại bỏ thuốc trừ sâu trong rau củ. Tự chế dung dịch rửa rau củ Những gì bạn cần: nước more »
Thực phẩm thường xuyên ăn khiến bạn bị ung thư dạ dày
Thường xuyên ăn thực phẩm có hại cho sức khoẻ sẽ khiến bạn bị ung thư da dày. Muối Muối – đồng phạm gây ung thư dạ dày: Một nghiên cứu trên 5 đàn chuột phơi nhiễm tác nhân ung thư, một nửa cho uống nước muối, một nửa cho uống nước, kết quả cho more »
Thực phẩm người huyết áp thấp nên tránh xa
Cà chua, táo mèo… những người bị huyết áp thấp nên tránh xa. Triệu chứng cơ bản của huyết áp thấp Huyết áp được gọi là thấp khi có trị số huyết áp tâm thu dưới 90mmHg và huyết áp tâm trương dưới 60mmHg. Người bị huyết áp thấp hầu hết đều có những triệu more »
Những người không nên ăn rau muống
Ăn rau muống không đúng cách gây nguy hại cho sức khỏe nghiêm trọng. Rau muống có chứa hàm lượng canxi cao tốt cho những người bị loãng xương và huyết áp thấp và phụ nữ có thai. Ngoài ra, trong rau muống còn chứa protit, glucid, cellulose, vitamin B1, B2… Những người bị táo more »
Món ăn thuốc chữa bệnh từ khoai sọ
Khoai sọ thường được chế biến bằng cách luộc, nấu canh. Đây là thực phẩm lành tính, bổ dưỡng và còn có tác dụng chữa bệnh. Theo y học cổ truyền, củ khoai sọ có tính bình, vị cay ngọt, vào 3 kinh tỳ, vị và đại tràng, có tác dụng tán khối kết tiêu more »
Món ăn bài thuốc trị liệu sử dụng nấm hương
Nấm hương được sử dụng để chế biến trong nhiều món ăn. Trong đông dược, nấm hương được coi là vị thuốc bổ nổi tiếng, là “Dược diệu” chống suy lão và trường thọ. Nhiều nghiên cứu xác nhận trong nấm hương chứa một hàm lượng chất khoáng rất phong phú như kali chiếm tới more »
