Chế Độ Ăn Uống
Thực phẩm cấm ăn ngày “đèn đỏ”
Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao mọi người thường khuyên không nên ăn đồ mặn, chiên, xào trong “ngày ấy”? Đồ ăn chiên, xào Do ảnh hưởng của progesterone, trong thời kỳ kinh nguyệt da của nữ giới thường tiết ra nhiều dầu hơn, lỗ chân lông mở rộng. Lượng dầu mỡ từ more »
Những người không nên ăn cà muối
Cà pháo muối là món ăn khoái khẩu của rất nhiều người. Tuy nhiên, khi ăn món này cần phải biết những độc tố có trong cà muối để tránh. Cà pháo muối tuy không có nhiều giá trị dinh dưỡng nhưng lại là món khoái khẩu của nhiều người. Việc ăn quá nhiều và more »
Lý do bạn nên ăn dưa chuột đều đặn
Dưa chuột không chỉ là món ăn được nhiều người ưa thích mà còn mang tới rất nhiều tác dụng trong phòng ngừa bệnh hiệu quả. Dưa chuột có vị ngọt, tính mát, hương vị giòn ngon hấp dẫn và đặc biệt chứa rất nhiều nước, chính vì vậy từ lâu nó đã trở thành more »
Thực phẩm nên ăn trong kỳ kinh nguyệt
Các thực phẩm dưới đây được cho là có tác dụng giảm khó chịu trong kỳ nguyệt san một cách hiệu quả. Chuối Loại trái cây ngon miệng và phổ biến này không chỉ giúp bạn thoát khỏi tình trạng bị chuột rút mà còn giảm đầy hơi chướng bụng. Bên cạnh đó, sau khi tập more »
Những món không nên dùng chung với cà phê
Khi uống cà phê bạn không kết hợp những thực phẩm dưới đây với loại đồ uống này để không hại sức khỏe. Một trong những thức uống không thể thiếu của dân văn phòng là cà phê. Ngoài việc giúp tỉnh táo trong suốt thời gian làm việc, đồ uống này còn có nhiều tác more »
Những sai lầm cần tránh khi ăn bòn bon
Quả bòn bon giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, cải thiện hệ tiêu hóa… vừa được sử dụng làm thuốc. Tuy nhiên, bạn cần tránh những sai lầm dưới đây để có thể tận dụng được hết công dụng của nó. Quả bòn bon (một số nơi còn gọi quả boòng boong) có more »
Cách ăn uống gây hại cho mắt
Nếu bạn có những thói quen dưới đây trong cuộc sống hằng ngày, hãy bỏ ngay vì nó đang phá hủy đôi mắt. Chất gây nghiện như thuốc lá, rượu bia Theo một số thống kê cho thấy, có khoảng 20% bệnh nhân mắc bệnh đục thủy tinh thể là do nghiện thuốc lá ở more »
Thực phẩm giúp bổ não và tăng trí nhớ
Để giúp bộ não của bạn khỏe mạnh và tăng cường khả năng nhận thức, ghi nhớ, đừng bỏ qua các loại thực phẩm sau. Não lợn Theo thuyết “dĩ tạng bổ tạng” (lấy tạng bổ tạng) của y học cổ truyền, não lợn vị ngọt, tính bình, có công dụng ích thận bổ não, more »
Những ai không nên ăn trứng?
Những người dưới đây không ăn trứng vì sẽ gây hại khôn lường tới sức khỏe. Trứng gà, vịt là loại thực phẩm bổ dưỡng được nhiều người yêu thích, từ trứng gà, vịt có thể chế biến được nhiều món ăn ngon và bổ dưỡng. Tuy nhiên, có những người lại tuyệt đối không ăn more »
Món ăn giúp chị em tăng khả năng giường chiếu
Chị em phụ nữ hãy bổ sung 2 món ăn dưới đây vào thực đơn để tăng khả năng yêu. Sứa trộn trần bì Sứa biển 100g, trần bì 10g, đường trắng, gia vị, giấm, dầu ăn đủ dùng. Trần bì rửa sạch, thái nhỏ. Sứa biển rửa sạch, thái nhỏ ngâm vào nước chè more »
Những trường hợp không nên ăn nước mắm
Ai cũng biết, nước mắm là một gia vị phụ trợ rất quan trong cho các món ăn, nhất là thức ăn luộc. Tuy nhiên, rất nhiều người mắc các bệnh không được ăn nước mắm mà lại không biết, bạn hãy chú ý tới chế độ ăn uống của mình nhé! Người bị bệnh more »
Lý do rau bina được gọi là siêu thực phẩm
Rau bina được xem là một siêu thực phẩm và các chuyên gia thường khuyên bạn nên dùng đều đặn nó trong bữa cơm, vì sao vậy? Rau bina là thực phẩm rất bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe. Rau bina giàu chất sắt, Vitamin C, A giúp cơ thể tăng sức đề kháng. more »
