Chế Độ Ăn Uống
Những loại rau tốt nhất cho mẹ mới sinh
Dưới đây là những loại rau tốt nhất bà mẹ mới sinh nên ăn. Các mẹ thử tham khảo nhé. 1. Giá đỗ Giá đỗ đậu nành chứa rất nhiều protein, vitamin C, cellulose – nguyên liệu chính cho sự phát triển của các tế bào mô, ngăn chảy máu nhiều sau sinh và giảm more »
Vì sao không cho trẻ dưới 5 tuổi ăn trứng vịt lộn?
Trứng vịt lộn tốt cho sức khỏe nhưng tại sao trẻ dưới 5 tuổi lại không nên ăn? Trứng vịt lộn hay trứng cút lộn đều chung một cách được chế biến từ quả trứng vịt hay trứng cút còn tốt. Đây là món ăn bình dân nhưng lại rất bổ dưỡng vì trong trứng vịt more »
Những lưu ý khi ăn bí đỏ
Ăn bí đỏ không đúng cách sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ của các thành viên trong gia đình bạn. Thành phần dinh dưỡng trong bí đỏ Thịt bí đỏ là nguồn cung cấp vitamin A, đóng vai trò quan trọng cho thị giác, tăng trưởng xương và sự sinh sản, tham dự more »
Vì sao bạn không nên uống nước ngọt có gas?
Có thể bạn không hề biết rằng nước ngọt gây ra những hậu quả hết sức nặng nề với sức khỏe, sắc đẹp. Góp phần gây bệnh tim Bệnh tim, hay các bệnh liên quan đến hệ tuần hoàn và mạch máu, là kẻ giết người số một ở Mỹ và trên thế giới – more »
Những thời điểm tốt nhất để uống nước mật ong
Mật ong có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe, nhưng dùng mật ong vào những thời điểm “vàng” sẽ giúp nó phát huy tác dụng hiệu quả hơn. Công dụng chung của mật ong – Mật ong được dùng trong ngành mỹ phẩm và chăm sóc da vì thuộc tính làm sạch và dưỡng more »
Những cấm kỵ khi ăn rau muống
Rau muống là món ăn bình dân được rất nhiều gia đình ưa chuộng. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Những cấm kị khi ăn rau muống Ăn rau muống sống hoặc chưa chín Theo Cục bảo vệ thực vật – Bộ Nông nghiệp và more »
Top các loại trái cây mẹ bầu nên ăn để con thông minh
Mẹ bầu ăn thường xuyên những loại trái cây dưới đây con sẽ thông minh. Quả táo Táo không chỉ giàu kẽm và các nguyên tố vi lượng, mà còn giàu chất béo, carbohydrate, các vitamin và chất dinh dưỡng khác, đặc biệt là chất xơ phong phú có lợi cho các cạnh của vỏ more »
Dinh dưỡng cho từng tháng thai kỳ
Dinh dưỡng trong thời gian mang thai là vấn đề mẹ bầu cần quan tâm đặc biệt, bởi nó có ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của thai nhi. Ăn chuẩn theo từng tháng trong kỳ mang thai Dinh dưỡng khi mang thai tháng thứ nhất Tháng đầu tiên của thai kỳ ăn more »
Tác dụng của nước cam đối với mẹ bầu
Bà bầu uống nước cam không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch mà còn bổ sung một lượng lớn vitamin và khoáng chất cho cơ thể, đặc biệt là vitamin C và axit folic. Giá trị dinh dưỡng của nước cam Theo các nhà khoa học, cam là một trong những loại trái cây more »
Lợi ích tuyệt vời khi uống mật ong hàng ngày
Việc uống một cốc nước ấm pha mật ong mỗi ngày không những giúp bạn tăng cường sức khỏe mà còn có thể phòng chống bệnh tật rất tốt. Lợi ích tuyệt vời khi uống mật ong hàng ngày Mật ong ngọt ngào, thơm ngon, giàu chất dinh dưỡng. Nó cung cấp cho cơ thể more »
Thực đơn giảm cân trong 2 ngày
Béo bụng, mỡ thừa là nỗi ám ảnh của nhiều người. Vì vậy nhiều bạn gái mong muốn giảm cân nhanh chóng. Họ thường chọn phương pháp nhịn ăn để giảm cân nhanh. Nhưng việc nhịn ăn sẽ có ảnh hưởng đến sức khỏe, công việc cũng như cuộc sống sinh hoạt thường nhật. Nhịn ăn more »
Thực phẩm nên tránh xa nếu muốn mang thai
Ăn các thực phẩm như thịt tái, trứng chần, cá sống hay phomat chưa tiệt trùng có thể ngăn chặn khả năng thụ thai của phái nữ. Các loại thực phẩm bạn ăn ảnh hưởng rất nhiều đến bạn, đặc biệt là nếu bạn đang cố gắng để có thai. Chế độ ăn uống đóng góp more »
