Chế Độ Ăn Uống
Những người không nên ăn cà tím
Cà tím rất tốt cho sức khỏe nhưng cũng có rất nhiều người không được ăn loại quả này. Người bị dạ dày Cà tím là thực phẩm có tính hàn, nếu ăn nhiều có thể làm cho dạ dày cảm thấy khó chịu, gây ra tiêu chảy nặng. Vì vậy, những người đang gặp more »
Lợi ích vàng khi ăn thanh long
Quả thanh long mang tới rất nhiều lợi ích vàng cho cơ thể, các bạn hãy biết để tận dụng nhé! Thanh long là loại quả giàu dinh dưỡng quen thuộc đối với hầu hết tất cả mọi người. Với hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào quả thanh long mang lại nhiều lợi ích more »
Các loại thực phẩm không nên dùng chung với sữa
Sữa chứa nhiều chất dinh dưỡng như canxi, magiê, đạm… rất có lợi cho cơ thể con người. Tuy nhiên, một số thực phẩm không thích hợp khi dùng với sữa vì nó khiến chất dinh dưỡng trong sữa mất đi một cách đáng tiếc, thậm chí còn phản tác dụng. Dưới đây là một more »
Những căn bệnh nguy hiểm liên quan đến thói quen ăn mặn
Nếu bạn có thói quen ăn mặn hãy từ bỏ ngay lập tức nếu không muốn rước những căn bệnh nguy hiểm vào người. Muối có tác dụng giúp cơ thể kiểm soát khối lượng máu, điều hòa huyết áp, giúp bắp thịt có thể co duỗi… Bên cạnh đó muối còn là gia vị phổ more »
Những thực phẩm không nên ăn khi đói
Khi đói, nhu cầu ăn của bạn sẽ tăng lên và thường có tư tưởng “ăn đại” thứ gì đó trong nhà đang có. Tuy nhiên, đây lại là thói quen vô cùng tai hại cho bạn. Khi đói việc ăn uống không cẩn thận sẽ khiến bạn gặp rắc rối về tiêu hóa, thậm more »
Ngộ độc thức ăn khi mang thai
Trong giai đoạn mang thai, người mẹ khi được ăn những thức ăn lành mạnh sẽ giúp bào thai khỏe mạnh. Để làm được như vậy, người mẹ trước hết phải thận trọng, tránh ngộ độc thức ăn. Ngộ độc thức ăn được gây ra do tiêu thụ thức ăn không hợp vệ sinh, thường more »
Mang thai nên tránh ăn gỏi
Dinh dưỡng đối với thai phụ là vấn đề ưu tiên hàng đầu. Nhưng không phải cứ thứ gì bổ đều nên ăn, nếu không, sẽ mang lại nhiều hậu quả xấu. Trước hết, khi đang mang thai, bạn nên ngưng sử dụng tất cả các loại thực phẩm nào mà sau khi sử dụng more »
Những bệnh tuyệt đối không nên ăn bắp cải
Những người bị bệnh thận, bệnh dạ dày, bướu cổ… nên tránh ăn bắp cải để đảm bảo tốt hơn cho sức khỏe của mình. Những bệnh cần thận trọng hoặc tuyệt đối không nên ăn rau bắp cải Người bị bướu cổ Cải bắp chứa một hàm lượng nhỏ goitrin. Chất này có tác more »
Nguyên tắc ăn uống cho bệnh nhân dạ dày
Dưới đây là những nguyên tắc ăn uống cho người mắc các bệnh liên quan tới dạ dày ai cũng cần biết. Bệnh về dạ dày là bệnh thường gặp, trước kia bệnh được coi là nan y vì có nhiều biến chứng và hay đau tái phát. Những năm gần đây do tiến bộ more »
Thực đơn cho người sa dạ dày
Sa dạ dày thường gặp ở người suy nhược cơ thể và mất sức, cơ dạ dày giãn ra, dạ dày sa xuống, ảnh hưởng chức năng tiêu hóa. Nguyên nhân gây sa dạ dày ngoài số ít do giãn dây chằng cố định bên trong nội tạng, phần nhiều do suy giảm more »
Những điều nên tránh sau bữa ăn
Sau bữa ăn, điểm tâm chút trái cây, uống một ly trà ngon hay làm một giấc ngủ, là chuyện tưởng như bình thường. Nhưng nếu cứ tiếp diễn mãi vậy, sẽ… có hại cho sức khỏe! Không nên uống nước trà ngay sau bữa ăn Như ta đã biết, trong trà có chất tanin more »
Thực phẩm ngừa ung thư buồng trứng hiệu quả
Hành tây từ lâu được chứng minh có khả năng làm giảm khả năng mắc nhiều loại ung thư, trong đó có ung thư buồng trứng. Ung thư buồng trứng ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe và khả năng sinh sản ở nữ giới. Đây là căn bệnh phổ biến đứng top đầu trong more »
