Chế Độ Ăn Uống
Những lợi ích khi uống nước dừa vào buổi sáng
Những lợi ích bất ngờ khi uống loại nước này vào mỗi sáng, các bạn đã biết chưa, hãy cùng khám phá nhé! Tốt cho hệ tiêu hóa Nước dừa tốt cho các vi khuẩn đường ruột và trung hòa axit trong dạ dày.Do đó, thức uống này hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động more »
Những sai lầm cần phải tránh khi ăn khoai tây
Những sai lầm phải tránh khi ăn khoai tây – điều ai cũng cần, bạn cũng không ngoại lệ! Khoai tây là một trong những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không biết sử dụng khoai tây không đúng cách, sẽ trở more »
Cung cấp dinh dưỡng cho trẻ tuổi dậy thì
Tuổi dậy thì ở trẻ trai là khoảng 13 – 18 tuổi, trẻ gái từ 12 – 17 tuổi, độ tuổi có tốc độ tăng trưởng nhanh thứ hai sau giai đoạn trẻ nhỏ. Dậy thì là lúc cơ thể có thêm sự hoạt động của hormon sinh dục, kích thích sự tăng trưởng chiều more »
Chế độ ăn với từng loại bệnh ở nam giới
Tùy từng bệnh tật mà các quý ông nên biết mình cần ăn gì và tránh những gì để tốt nhất cho sức khỏe của mình. Đàn ông bị bệnh thận nên ăn gì? Triệu chứng bệnh thận ở nam giới: Bao gồm đau lưng, lạnh tay và bàn chân, lạnh bàn chân, không có more »
Những loại thực phẩm người già không nên ăn nhiều
Đó là khuyến cáo của trung tâm kiểm soát và phòng chống dịch bệnh Mỹ (CDC) mới đây vì chúng không lợi cho cơ thể người cao tuổi, thậm chí có thể gây ra những căn bệnh nan y. 1. Thực phẩm chiên quá kỹ Do tuổi cao, hệ thống tiêu hóa trở nên suy more »
Những điều phải biết khi ăn hành muối
Dưới đây là những điều người ăn hành muối phải biết, các bạn hãy lưu lại ngay nhé! Mỗi dịp Tết đến xuân về, trong bữa cơm của gia đình Việt ngoài các món ăn ngon độc đáo còn có món ăn vô cùng dân giã đó là món hành muối. Hành muối ngon là vậy more »
Những thực phẩm cấm ăn sau khi say rượu
Những thực phẩm cấm ăn sau khi say rượu, các bạn hãy lưu ý ngay trước khi quá muộn. Bánh đúc đậu xanh Phèn chua là một trong những phụ gia được cho vào bánh đúc đậu xanh trong quá trình chế biến để giúp bánh giòn và dai. Nghiên cứu cho thấy phèn chua more »
Ngày tết không thể thiếu trà xanh
Dưới đây là những lợi ích không ngờ tới từ trà xanh mà ai cũng cần biết để luôn khỏe mạnh trong ngày tết! Lợi tiểu, giảm huyết áp Uống trà xanh giúp lợi tiểu và giảm sung, ức chế sự hấp thu của tiểu quản thận, kích thích trung khu vận động của huyết more »
5 không sau khi uống rượu nếu không muốn chết sớm
5 không sau khi uống rượu phải biết nếu không muốn chết sớm, các bạn hãy lưu ý ngay nhé! Các chuyên gia sức khỏe Hoa Kỳ đã đưa ra lời khuyên về những việc không nên làm sau khi uống rượu, để hạn chế ảnh hưởng không tốt của rượu, để hạn chế ảnh more »
Ngừa những bệnh nguy hiểm với chất xơ
Chất xơ giúp ngừa những bệnh nguy hiểm nào bạn có biết không, hãy cùng tìm hiểu ngay nhé! Nếu bạn đang tìm kiếm một lối sống lành mạnh có lợi cho sức khỏe, thì bạn không nên bỏ qua những thông tin dưới đây về lợi ích của thực phẩm giàu chất xơ. Chất more »
Thực phẩm ăn buổi sáng sẽ giúp bạn làm đẹp da
Những thực phẩm ăn buổi sáng dưới đây sẽ giúp bạn làm đẹp da nhanh chóng. Yến mạch Một tô cháo yến mạch vào buổi sáng có thể hỗ trợ mục tiêu giảm cân của bạn, vì nó thuộc dạng tinh bột phức hợp, cơ thể bạn mất nhiều thời gian và năng lượng để more »
Thực phẩm ngày Tết khiến da bạn xấu đi
Da bạn sẽ xấu trong suốt ngày Tết nếu bạn ăn thực phẩm không đúng cách. Đồ chiên nướng Món ăn chiên nướng lại là “thủ phạm” gây ra tình trạng mụn trứng cá. Trong những ngày Tết, các món ăn chiên nướng thường phổ biến hơn cả. Thế nhưng, món ăn chiên nướng lại là more »
