Bệnh Văn Phòng
Hãy lưu ý những tác hại của chuột máy tính nếu thường xuyên sử dụng
Bất cứ ai làm việc với máy tính để bàn trong thời gian dài đều phải đối mặt với những nguy cơ như đau mỏi cổ tay và cánh tay. Hơn nữa sử dụng chuột trong thời gian dài còn có thể gây ra những vấn đề về cơ như chuột rút cơ cổ tay more »
Những thói quen xấu khiến dân văn phòng dễ bị đau dạ dày
Một thói quen tai hại của dân văn phòng đó là vừa ăn vừa làm việc khác. Bàn làm việc biến thành bàn ăn, bạn vừa ăn vừa nhìn máy tính, vừa lướt facebook, vừa đọc báo… khiến quá trình tiêu hóa không lưu thông, dạ dày tiết nhiều acid. Acid tấn công dạ dày, more »
Dân văn phòng và những căn bệnh thường gặp nhất
Vẹo đốt sống cổ là một trong những bệnh hay gặp của dân văn phòng, khiến sức khỏe dân văn phòng suy giảm, ảnh hưởng đến hiệu quả công việc. Thường xuyên ngồi làm việc hàng giờ bên máy tính là nguyên nhân khiến sức khỏe dân văn phòng có nguy cơ suy giảm. Dưới more »
Lạm dụng internet dẫn đến rối loạn chức năng thần kinh
Theo nghiên cứu, lạm dụng internet có khả năng gây nghiện, những tác động này qua thời gian có thể dẫn đến biểu hiện căng thẳng như là rối loạn chức năng thần kinh. Các nhà khoa học tìm ra rằng, lạm dụng internet dẫn đến rối loạn chức năng nhận thức và các vấn more »
Sử dụng máy tính quá nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khỏe
Ngồi quá lâu và sai tư thế có thể gây ra đau nhức và đau nghiêm trọng, đặc biệt là ở phần lưng dưới hay phần thắt lưng. Theo thời gian, ngồi quá lâu hoặc ngồi sai tư thế có thể làm hỏng cấu trúc cột sống, dẫn đến đau nặng, đau mãn tính. Theo more »
Nguy cơ mắc rối loạn tiền đình ở giới văn phòng
Nếu trước kia bệnh thường gặp ở lứa tuổi trung niên, người cao tuổi, phụ nữ tiền mãn kinh thì ngày nay bệnh có xu hướng mở rộng đến độ tuổi đang làm việc và cả sinh viên, học sinh. Rối loạn tiền đình gây ảnh hưởng nhiều tới sinh hoạt, công việc. Nếu không more »
Giới văn phòng có tỉ lệ mắc bệnh trĩ cao nhất
Những người làm văn phòng, phải ngồi nhiều 6-8 tiếng mỗi ngày, nguy cơ mắc bệnh trĩ khá cao. Trong thực tế, số lượng nhân viên văn phòng bị bệnh trĩ phải phẫu thuật là cao nhất. Bình thường trong ống hậu môn luôn tồn tại các búi trĩ, bao gồm: trĩ ngoại nằm trong more »
Ngồi làm việc quá lâu một chỗ dễ có nguy cơ tử vong sớm
Một nghiên cứu mới đây cảnh báo rằng những người ngồi lâu từ 1-2 giờ đồng hồ mỗi lần có nguy cơ chết sớm hơn so với những người có ngồi trong các khoảng thời gian ngắn hơn. Nếu bạn có công việc hoặc lối sống phải ngồi lâu một chỗ, thì không những bạn more »
Thói quen ăn trưa xấu của dân văn phòng là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh
Công việc bận rộn ở dân văn phòng và không ổn định về giờ giấc khiến cho rất nhiều người thường xuyên dùng bữa không đúng giờ.Điều này gây tổn hại đến dạ dày, đồng thời khiến bạn quên cảm giác đói, nguyên nhân gây ra các bệnh về tiêu hóa, dạ dày, béo phì… more »
Bài tập khỏi đau vai gáy không cần rời ghế dành cho dân văn phòng
Những người làm việc lâu trước máy tính khiến hệ thống thần kinh, cơ, xương rất mệt mỏi.Điều này kéo dài sẽ phát sinh bệnh đau vai gáy, thiếu máu não, ảnh hưởng đến tinh thần, trí tuệ. Bài tập tốn ít thời gian, không cần rời bàn làm việc nhưng cực hiệu quả để more »
Mẹo bảo vệ mắt cho người thường xuyên làm việc với máy tính
Nước tăng cường độ ẩm cho mắt, do đó hãy đảm bảo uống nhiều nước. Hơn nữa, khi uống nhiều nước, bạn sẽ phải đi vệ sinh thường xuyên – đây cũng là một cách buộc bạn vận động. Thời gian bước ra khỏi bàn làm việc sẽ giúp mắt có cơ hội để ngừng more »
Dân văn phòng có nguy cơ mắc suy giãn tĩnh mạch cao
Bệnh giãn tĩnh mạch cần được phát hiện sớm và điều trị đúng cách để ngăn chặn nguy cơ từ suy tĩnh mạch nhẹ chuyển sang giai đoạn nặng gây mất thẩm mĩ cũng như ngăn ngừa các biến chứng có thể gây tàn phế hay ảnh hưởng đến tính mạng Người làm việc phải more »
