Dấu hiệu nhận biết thoái hóa cột sống thắt lưng

check Dấu hiệu nhận biết thoái hóa cột sống thắt lưng Khám bệnh Online hoàn toàn miễn phí bởi Lương y Nguyễn Hùng
new Dấu hiệu nhận biết thoái hóa cột sống thắt lưng Xem tử vi năm 2016 Bính Thân cho 12 con Giáp dựa theo ngày sinh !!!

hanghiem Dấu hiệu nhận biết thoái hóa cột sống thắt lưng


Bệnh thoái hóa cột sống là một căn bệnh thường gặp về xương khớp và đa phần những người mắc phải đều lớn tuổi. Nếu không chú ý tới phong cách sống cũng như một số điểm nhỏ khác thì khi về già rất dễ bị mắc căn bệnh này.…

Cột sống thắt lưng được xem là một nơi quan trọng vì nó gánh vác một phần lớn trọng lượng cơ thể. Vậy khi bị tổn hương thì thể hiện như thế nào?

1. thoái hóa cột sống thắt lưng

Bệnh thoái hóa cột sống là một căn bệnh thường gặp về xương khớp và đa phần những người mắc phải đều lớn tuổi. Nếu không chú ý tới phong cách sống cũng như một số điểm nhỏ khác thì khi về già rất dễ bị mắc căn bệnh này.…

trieu chung thoai hoa cot song that lung 2 Dấu hiệu nhận biết thoái hóa cột sống thắt lưng

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến thoái hóa cột sống thắt lưng, dưới đây là những nguyên nhân chính:

Tuổi tác

Với những đối tượng lớn tuổi, khi đó xương của họ có bị thoái hóa.

Nghề nghiệp

Tính chất của nghề nghiệp cũng là một nguyên nhân dẫn đến thoái hóa cột sống thắt lưng. Đối với một số nghề như khuân vác, lao động nặng,…

Áp lực quá tải

Lực tác dụng quá lớn lên sụn và đĩa đệm cũng chính là nguyên nhân dẫn đến thoái hóa cột sống thắt lưng.

Tư thế không đúng

Tư thế không đúng trong quá trình sinh hoạt và dần dần đĩa đệm mất tính đàn hồi và dây chèn bị xơ, phần sụn bị tổn thương cũng chính là nguyên nhân dẫn đến thoái hóa cột sống.

Ảnh hưởng của môi trường

Ảnh hưởng của môi trường, khí hậu cũng là tác nhân dẫn đến đau cột sống thắt lưng.

2. Những triệu chứng của thoái hóa cột sống thắt lưng

Tùy vào mức độ của bệnh mà có những triệu chứng khác nhau, nhưng cơ bản là những dấu hiệu dưới đây:

Đau vùng lưng dưới liên tục và dần dần lan sang đau ở phần hông và chân.

Đau ở vùng cột sống thắt lưng, gặp nhiều khó khăn khi vận động, ngay cả việc cúi xuống cũng không được, đứng lên ngồi xuống cũng không được.

Mức độ đau sẽ tăng dần khi vận động mạnh, thời tiết thay đổi hay khi ho, trở mình cũng bị đau. Cơn đau theo từng đợt, sau đó giảm dần rồi hết, nhưng có thể quay lại bất cứ lúc nào.
Khi bệnh trầm trọng có thể dễ dàng dẫn đến những cơn đau thắt liên tục, có thể bị tê liệt, đi lại khó khăn.

3. Cách phòng thoái hóa cột sống thắt lưng

Đối với những bệnh có liên quan đến xương khớp chúng ta nên chăm chỉ luyện tập thể dục, những bài tập thể dục phù hợp có thể giúp cho cột sống khỏe khoắn. Đặc biệt những bạn béo phì thừa cân lại càng phải tăng cường luyện tập thể dục. Nhưng không được luyện tập quá mức sẽ làm cho xương thêm tổn thương.

Không được khuân vác những vật nặng, khi đứng lên ngồi xuống cần phải đúng tư thế.

Đối với nhân viên văn phòng không được ngồi thường xuyên 1 chỗ, cứ 1-2 tiếng đồng hồ phải đứng dậy vận động vài động tác rồi tiếp tục làm việc tiếp.

Để ngăn ngừa thoái hóa cột sống thắt lưng phải lưu ý đến chế độ ăn uống, phải cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng như vitamin D, canxi,…

thegioicaythuoc Dấu hiệu nhận biết thoái hóa cột sống thắt lưng

300x250 holy Dấu hiệu nhận biết thoái hóa cột sống thắt lưng

Cùng Chuyên Mục

Bình Luận Facebook

bình luận

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Hotline 24H Mua Hang Online