vitamin

Một số loại thuốc phổ biến được khuyên dùng bằng nhiều quan điểm trái ngược nhau

Một số nhà khoa học cho rằng: nên sử dụng aspirin ở liều thấp cho tất cả mọi người, để phòng ngừa các bệnh lý tim mạch và giúp làm giảm tỷ lệ tử vong do các bệnh này gây ra! Aspirin Aspirin (có tên hoạt chất là acid acetylsalicylic) đã được công ty dược more »

Tăng nguy cơ bị bệnh tim và ung thư vì quá lạm dụng vitamin

Hầu hết mọi người khi bổ sung các loại vitamin đều tin rằng chúng sẽ giúp cải thiện sức khỏe và chống lại bệnh tật. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây đã cho thấy nếu uống vitamin quá liều sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư. Sử dụng quá nhiều more »

Dùng vitamin kèm thuốc trị bệnh dễ gây nguy hiểm cho tính mạng

Vitamin E có khả năng làm giảm nồng độ máu nên khi dùng chung với thuốc Aspirin có thể gây nguy hiểm. Những người dùng vitamin E liều cao với các thuốc có chứa estrogen cũng dễ tăng nguy cơ gây huyết khối. Vì vậy, cần uống thuốc và vitamin E cách xa nhau. Khuyến more »

Các loại thực phẩm bổ sung vitamin C hàng đầu cho cơ thể

Cơ thể ngoài ra cũng cần sử dụng tới vitamin C để hấp thu và xử lý các loại dưỡng chất khác chẳng hạn như sắt và canxi. Cùng với sắt và canxi, vitamin C có thể giúp cơ thể chống lại các độc tố chì gây hại cho sức khỏe. Vitamin C là loại more »

Để duy trì sức khỏe ở độ tuổi trung niên bạn nên bổ sung những vitamin này

Để tăng canxi cho cơ thể, uống sữa ít nhất ba phần ăn hằng ngày. Nếu bạn không thể uống sữa, hãy ăn hải sản, đặc biệt là cá mòi vì cá mòi có xương nhỏ, nên ăn được cả phần xương vốn chứa rất nhiều canxi. Bước vào độ tuổi trung niên, cơ thể more »

Vitamin tốt bao nhiêu cũng không nên lạm dụng

Nếu như lạm dụng vitamin D sẽ gây ra ngộ độc cho cơ thể: làm tăng hàm lượng canxi trong máu, phát sinh hiện tượng buồn nôn, giảm cân, mệt mỏi, suy thận đọng canxi ở thận, dẫn tới tử vong. Vitamin cần được sử dụng đúng liều lượng, dưới sự tư vấn và điều more »

Những bênh thường gặp phải khi cơ thể thiếu vitamin K

Vitamin K đóng vai trò quan trọng trong việc đông máu, giúp ngăn ngừa chảy máu trong và ngoài. Loại vitamin này còn sản sinh ra một loại protein kết hợp để tạo ra quá trình đông máu. Chất dinh dưỡng này được phân loại gọi là vitamin K1 và vitamin K2. Giống như tất more »

Sản phụ ăn canh giò heo hầm đu đủ có thật sự tốt ?

Để có đủ sữa cho con bú, phụ nữ sau sinh nên ăn đầy đủ các chất, uống nhiều nước và thay đổi thực đơn hàng ngày để tránh bị ngán cũng như bị thừa chất. Sản phụ ăn canh giò heo hầm đu đủ có nhiều sữa cho con bú hay sẽ gây tắc more »

​Những biểu hiện cho thấy cơ thể thiếu vitamin trầm trọng

Trong cuộc sống thường ngày, có những thời điểm cơ thể có những dấu hiệu lạ: tóc khô, rụng, lợi sưng, chảy máu, viêm da, giảm cân, khô mắt, quáng gà, chán ăn, mệt mỏi…, đó có thể là những triệu chứng khi cơ thể thiếu các loại vitamin: A, B, C, E, B12, B1… more »

Những chất thường thiếu hụt ở người ăn chay trường

Việc ăn chay hiện nay ngoài khía cạnh tôn giáo, đạo đức mà nhiều người ăn chay còn muốn thanh lọc cơ thể, cân bằng vóc dáng. Tuy nhiên, nếu việc ăn chay không đúng cách sẽ dễ dẫn đến việc thiếu hụt những chất khá phổ biến mà người dùng nên biết để có more »

Những chất dinh dưỡng dễ bị thiếu hụt ở những người ăn chay

Những người ăn chay thường thiếu các acid béo omega-3 (loại DHA và EPA từ cá biển), thiếu calcium, vitamin D và B12. Calcium và vitamin D đều liên quan đến sức khỏe của xương. Hiện nay, số lượng người ăn chay càng ngày càng nhiều. Tuy nhiên, việc ăn chay dễ dẫn đến việc more »

Muốn vòng một săn chắc thì nên bổ sung đầy đủ 3 loại vitamin này

Vitamin E ngăn ngừa sự phát triển của u xơ trong các mô vú cũng như giảm đau tức ngực ở phụ nữ trong giai đoạn kinh nguyệt. Thực phẩm giàu vitamin E bao gồm hạnh nhân, cải bó xôi, quả bơ, cá, hạt hướng dương. Để giữ cho bộ ngực săn chắc và khỏe more »

Hotline 24H Mua Hang Online