trái cây

Chiến độ ăn uống để giảm nguy cơ tái phát đột quỵ

Là một phần của một chế độ ăn lành mạnh cho tim, chất xơ có thể làm giảm cholesterol và giảm nguy cơ đối với bệnh tim mạch. Chất xơ giúp kiểm soát lượng đường trong máu, thúc đẩy và ngăn ngừa bệnh tiêu hóa và giúp kiểm soát cân nặng, tức là giảm các more »

Mận quá nhiều công dụng tốt thế này không ăn thật phí

Hàm lượng vitamin C cao trong quả mận làm thúc đẩy khả năng hấp thu sắt trong cơ thể. Ăn mận thường xuyên giúp bạn chống thiếu máu và cải thiện lưu thông máu. Mận là trái cây ngon miệng và có từ tháng 5 đến tháng 10. Quả mận có nhiều màu sắc và more »

Chế độ ăn uống có lợi cho người bị viêm dạ dày

Trái cây chứa các vitamin cần thiết, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa. Nếu bạn bị viêm dạ dày, bạn nên tiêu thụ 2-4 phần trái cây mỗi ngày. Nên lựa chọn với táo hay nước táo, chuối, đào, lê, trái cây đóng hộp, nho, dưa và kiwi. Thay đổi chế độ more »

Trào ngược axit dạ dày từ những nguyên nhân không ngờ

Trào ngược dạ dày thực quản là bệnh khá phổ biến, tỷ lệ ngày càng gia tăng. Bệnh khá thường gặp nhưng nhiều trường hợp không được chẩn đoán đúng. Trào ngược axit dạ dày xảy ra khi axit để tiêu hóa thức ăn bị trào ngược trở lại thực quản gây ợ nóng. Trào more »

Những thực phẩm tốt cho người bị bệnh viêm phổi

Trong khi các loại thực phẩm không gây ra hoặc chữa được bệnh viêm phổi, nhưng một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp đảm bảo sự phục hồi nhanh cho bệnh. Một số thực phẩm trong chế độ ăn uống có thể chứng minh đặc biệt hữu ích có ý nghĩa trong more »

Số khẩu phần rau quả nên ăn giúp giảm nguy cơ ung thư và đột quỵ

Một nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí quốc tế Epidemiology cũng khẳng định rau quả là nguồn thực phẩm chống lại bệnh tật tốt nhất. Táo, lê, hoa quả họ cam quýt giúp chống lại bệnh tim mạch, đột quỵ, bệnh mạch vành và tử vong sớm. Sa lát và rau lá cũng more »

Ăn khoai lang tím giúp giảm nguy cơ ung thư đại tràng

Các nghiên cứu cho thấy những thay đổi về chế độ ăn uống – như giảm lượng thịt và tăng lượng tiêu thụ ngũ cốc, trái cây và rau có thể giúp giảm nguy cơ ung thư đại tràng. Theo kết quả của một nghiên cứu mới, tăng lượng khoai lang tím, các loại trái more »

Những thực phẩm tốt cho dạ dày nên bổ sung thường xuyên

Cam có chứa nhiều vitamin C và những chất xơ, cả hai chất dinh dưỡng này đều có những lợi ích cho dạ dày. Vitamin C tăng cường cho hệ miễn dịch của cơ thể rất tốt. Dạ dày là một trong những cơ quan chính trong hệ tiêu hóa, giữ một vai trò quan more »

Ngừa bệnh trĩ có khó không ?

Táo bón lâu ngày làm xuất hiện các búi trĩ. Các búi trĩ dần dần to và khi lớn quá sẽ sa ra ngoài. Khi bị bệnh lỵ, bệnh nhân đại tiện nhiều lần trong ngày và mỗi lần phải rặn nhiều cũng làm tăng áp lực trong ổ bụng. Đây là bệnh thường gặp more »

Những công dụng tuyệt vời từ quả mận thật tiếc nếu bạn không biết

Do có chất chống oxy hoá, mận giúp giảm mức cholesterol xấu và cải thiện sức khoẻ tim mạch hiệu quả. Mận là trái cây ngon miệng và có từ tháng 5 đến tháng 10. Quả mận có nhiều màu sắc và kích cỡ tùy thuộc vào khu vực mà nó được trồng. Có khoảng more »

5 Cách giảm cân tại nhà nhanh và hiệu quả nhất

Bên cạnh đó các kết quả nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng trong chuối có chứa các chất vitamin, Kali, Magie mà không hề chứa các chất béo, các cholesterol nên sẽ tạo cảm giác no lâu, giúp giảm cân hiệu quả. Dưới đây là một vài cách giảm cân nhanh và hiệu more »

Những thực phẩm không tốt dành cho bệnh nhân tiểu đường

Khoai tây, khoai mỡ và khoai từ, khoai lang thường có vị ngọt và giàu tinh bột nên cũng không tốt cho lượng đường trong máu của những người mắc bệnh tiểu đường. Lượng đường trong máu được cung cấp chủ yếu từ chế độ ăn uống hàng ngày. Do đó, trong thực đơn cho more »

Hotline 24H Mua Hang Online