thói quen
Cha mẹ bỏ ngay những thói quen này ngay kẻo gây tổn thương thính giác của trẻ
Nhiều phụ huynh rất yêu con nên thường cưng nựng con bằng cách bẹo má. Tuy nhiên, bố mẹ nên tránh chơi đùa với con bằng cách này vì có thể vô tình tác động lực lên tai của em bé. Các bộ phận trên cơ thể trẻ nhỏ lúc này rất mỏng manh và more »
Mẹ bầu nên tránh xa những thói quen này kẻo gây nguy hiểm cho thai nhi
Đặc biệt là trong 3 tháng đầu, các mẹ bầu được khuyên không nên tắm nước quá nóng hoặc đi xông hơi, bởi việc làm này có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể và ảnh hưởng xấu đến thai nhi. Muốn thai nhi phát triển tốt và sinh ra em bé khỏe mạnh, các more »
Điểm mặt những thủ phạm gây nên bệnh trĩ
.Kết quả của một nghiên cứu cho thấy ngồi quá lâu làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ 72.9%, trong khi đó phần đa những người thường xuyên vận động sẽ chỉ có nguy cơ là 43%. Vì vậy, những người làm việc trong văn phòng, những người phải đứng lâu thường xuyên rất more »
Những thói quen nên tránh nếu không muốn bị trầm cảm
Chế độ ăn uống hợp lý luôn đóng vai trò quan trọng trong việc phòng chống bệnh trầm cảm. Những thực phẩm có chứa chất béo Omega-3 được gọi là “thực phẩm não” vì nó là chất dinh dưỡng cần thiết số 1 cho giúp trí não khỏe mạnh. Nếu thiếu đi Omega-3, não dễ more »
Những thói quen xấu gây hại cho thận bạn cần bỏ ngay lập tức
Thận đóng một vai trò quan trọng trong việc làm sạch các chất dịch cơ thể và loại bỏ các chất thải ra khỏi hệ thống dưới dạng nước tiểu. Có một số thói quen không lành mạnh mà bạn vẫn đang duy trì làm ảnh hưởng đến thận cần phải từ bỏ càng sớm more »
Những thói quen dễ khiến bạn tăng cân
Bạn cần phải uống nước đầy đủ, bởi nước cần thiết cho các chức năng của toàn bộ cơ thể. Trong một cuộc thực nghiệm của Trường đại học Utah, những người tham gia ăn kiêng được hướng dẫn uống hai ly nước trước mỗi bữa ăn, và họ giảm trọng lượng nhiều hơn so more »
Tránh xa 10 thói quen đang gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến thận
Uống 3-4 cốc rượu dù là loại nào đều làm tăng nguy cơ bị bệnh thận mạn tính. Ngoài ra, kết hợp hút thuốc và uống rượu làm tăng gấp 5 lần nguy cơ tương tự. Dưới đây là 10 thói quen có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe thận của bạn. 1. more »
Chứng thiếu máu não nguy hiểm ở giới trẻ do những thói quen không ngờ tới
Khi bị thiếu máu não, bạn sẽ dễ bị đau đầu, ù tai, chóng mặt, giảm khả năng tập trung, nhanh mệt mỏi, dễ cáu gắt… Nặng hơn có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như tổn hại mô não, thiếu máu não cục bộ, liệt não thậm chí đột quỵ não dẫn more »
Thói quen xấu gây hại cho não
Những người bỏ bữa sáng thường xuên tăng 36% nguy cơ bị xuất huyết não. Chức năng của não có thể được cải thiện đáng kể nếu não được cung cấp dưỡng chất thường xuyên qua bữa sáng. Nếu không có glucose, não của chúng ta không thể hoạt động tốt Dưới đây là những more »
Những thói quen xấu làm lệch khung xương chậu ở chị em phụ nữ
Lệch khung xương chậu tuy không ảnh hưởng đến khả năng mang thai nhưng lại khó khăn cho phụ nữ khi sinh con bằng đường tự nhiên. Đặc biệt, lúc mang thai thường hay bị đau nhức khó chịu nữa. Do đó, nếu có 1 trong 4 thói quen này thì bạn cần bỏ ngay more »
Nguy cơ mắc bệnh sỏi thận từ những sai lầm này
Thói quen ăn mặn khiến tuần hoàn máu tăng đến cầu thận, buộc thận phải làm việc nhiều dẫn đến suy thận. Ngoài ra, muối còn là nguyên nhân dẫn đến sỏi thận, thận nhiễm mỡ. Chế độ ăn uống, sinh hoạt không hợp lý là một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh sỏi more »
Những thói quen không ngờ khiến bạn bị ung thư da
Có một số dấu hiệu cảnh báo sớm về ung thư da mà bạn không nên bỏ qua ví dụ như một vết loét. Nhưng bạn cần nhớ có 4 điều sau đây bạn có lẽ thường xuyên làm sẽ khiến nguy cơ mắc bệnh gia tăng. Mặt trời không phải là nguyên nhân duy more »
