sức khỏe
Nguyên tắc vàng kéo dài tuổi thọ
Mách bạn những nguyên tắc vàng để tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ mà các nghiên cứu của nhiều nước trên thế giới đã tổng kết lại. Mỗi tuần ngủ trưa ít nhất 3 lần Theo một nghiên cứu được công bố trên tờ Archives of Internal Medicine của Mỹ, ngủ trưa có more »
Nguyên nhân khiến cho kinh nguyệt thất thường
Nếu tình trạng kinh nguyệt không đều kéo dài sẽ gây ra rối loạn rụng trứng và giảm khả năng thụ thai thành công, dẫn đến hiếm muộn và vô sinh. Kinh nguyệt không đều là tình trạng mà rất nhiều chị em gặp phải. Với nhiều chị em, đây là chuyện bình thường, họ more »
Đoán tình trạng sức khỏe qua móng tay
Móng tay có nhiều đốm vàng cũng thường xảy ra ở những người nghiện thuốc lá hoặc đang dùng thuốc mỡ kháng sinh tetaxilin để điều trị bệnh. Nếu móng tay bạn có những triệu chứng dưới đây thì bạn nên tới bác sĩ để kiểm tra sức khoẻ tổng thể nhé! Móng tay có more »
Ngừa ung thư cổ tử cung với 2 cách đơn giản
Trong một phân tích đầu tiên vào năm 2007, các nhà nghiên cứu của ĐH Hoàng gia London đã xem xét và đối chiếu về mối liên quan giữa ung thư nội mạc tử cung với chế độ ăn uống, hoạt động thể chất và trọng lượng cơ thể. Các nhà nghiên cứu tại trường more »
Lưu ý khi bảo quản thịt cá trong tủ lạnh
Nhiều nghiên cứu cho thấy thịt, cá để trong tủ lạnh càng lâu càng dễ biến chất, giảm hàm lượng dinh dưỡng và sinh ra nhiều chất gây hại cho sức khỏe người dùng. Theo các chuyên gia dinh dưỡng trên trang Health, ngày nay hầu hết gia đình sắm tủ lạnh để dự trữ thức more »
Làm bạn với con tuổi dậy thì
Khi trẻ đến tuổi dậy thì, cha mẹ băn khoăn với câu hỏi “Chúng tôi phải làm gì”, trẻ nhỏ thì thắc mắc “Tại sao lại thế”… Rồi hàng trăm câu hỏi xung quanh “cô bé, cậu bé”… Tuổi dậy thì là thời kỳ chuyển tiếp từ giai đoạn trẻ thơ sang giai đoạn trưởng more »
Không còn khả năng ”đàn bà”, chồng tôi theo người khác
Chồng cũng thú thật luôn rằng đã bắt đầu mối quan hệ với một phụ nữ khác. Rằng tính của chồng không muốn làm điều khuất tất, vô đạo, nhưng chồng cũng không thể tiếp tục sống như hiện nay. Mọi thứ đang rất ổn. Nhà cửa đàng hoàng, công việc ổn định, vợ chồng more »
Kháng sinh tự nhiên trong thực phẩm
Trước khi vi trùng gây bệnh tấn công tổng lực, hãy tìm đến những kháng sinh tự nhiên đã được y học cổ truyền sử dụng từ hàng ngàn năm. Kháng sinh tự nhiên tiêu diệt không chỉ vi trùng, mà cả virus, nấm độc và thậm chí ký sinh trùng. Viêm phổi, bệnh lao, more »
Thực phẩm giúp khơi dậy đam mê
Dâu tây được mệnh danh là “thực phẩm sexy” vì chứa nhiều chất có lợi cho sức khỏe tình dục cả nam và nữ. Bơ là loại quả mang tên “tinh hoàn của cây” vì luôn mọc 2 trái liền với nhau… Người ta vẫn nói, “con đường dễ nhất để đi đến trái tim more »
Lưu ý khi tập yoga
Yoga giúp cải thiện chức năng giải độc của cơ thể; tiêu mỡ làm đẹp, cải tạo vóc dáng và khả năng dẻo dai của cơ thể, chống lão hóa; tăng cường khả năng thích nghi của cơ thể trước mọi biến đổi của môi trường tự nhiên và xã hội, giúp con người trở more »
Ích lợi không ngờ khi uống nước chanh buổi sáng
Cách bạn bắt đầu một ngày như thế nào rất quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Dù bạn tham gia hoạt động gì thì bạn cũng hãy cố gắng thường xuyên tiêu thụ hỗn hợp nước cốt chanh và nước ấm. Đây là loại nước uống rất tốt more »
Súp lơ ngăn ngừa viêm xương khớp
Hơn 8,5 triệu người ở Anh mắc bệnh viêm xương khớp, một bệnh thoái hóa ảnh hưởng đến bàn tay, bàn chân, xương sống, hông và đầu gối. Theo dự báo số lượng người điều trị bệnh này sẽ tăng mạnh vào năm 2035. Các nhà nghiên cứu ở Anh phát hiện ra chất sulforaphane more »
