sức khỏe
Vóc dáng thon gọn nhờ táo mèo
Táo mèo giúp chị em chúng ta giảm cân thật hiệu quả đúng không nào? Với những người béo phì, đặc biệt là người có tỷ lệ mỡ cơ thể cao, táo mèo là loại quả rất tốt cho việc giảm cân. Với những người hay bị đầy bụng do ăn đồ mỡ, chiên xào nhiều, more »
Rượu táo mèo giảm xơ vữa động mạch
Táo mèo là một trong những đồ uống dân dã của người dân vùng núi Tây Bắc. Quả táo mèo có tác dụng giúp giảm cân, ăn uống ngon miệng, hạ mỡ máu, kháng khuẩn, bảo vệ gan, hạ lipid máu rõ rệt và giảm xơ vữa động mạch. Giúp ăn uống ngon miệng Theo more »
Cách làm sâm dứa giải nhiệt
Thời tiết mùa hè nóng nực khiến bạn và cả gia đình rất mệt mỏi và khó chịu, vậy còn chần chừ gì nữa mà không bắt tay vào làm những thức uống để giải nhiệt cơ thể và đánh tan cái nóng mùa hè ngay từ bây giờ. Cách làm sâm dứa trái cây more »
Thường xuyên đi giày cao gót dễ gây lãnh cảm
Ẩn sau những lợi thế thấy ngay của giày cao gót là những nguy cơ tiềm ẩn cho sức khỏe và tình dục. 1. Lãnh cảm. Nghe thì có vẻ chẳng liên quan, nhưng một nghiên cứu do các chuyên gia châu Âu thực hiện cho thấy giày cao gót gây nên những ảnh hưởng more »
Công dụng chữa bệnh của quả na
Na, hay còn gọi là mãng cầu ta, tên khoa học Annona squamosa L, quả tròn có nhiều mắt, thịt quả trắng. Hạt na màu đen, có vỏ cứng, chứa độc tố, có tính làm bỏng da và có thể trừ sâu bọ, chấy rận. Quả na chín có mùi vị thơm ngon, thịt more »
Uống nước buổi sáng rất tốt cho sức khỏe
Nhiều người thường quên không uống nước ngay khi thức dậy vào buổi sáng. Đó là thói quen gây hại cho sức khỏe. Bạn có biết nước mang lại những lợi ích gì cho cơ thể? Theo các chuyên gia, việc tiêu thụ nước thường xuyên sẽ giúp tẩy sạch các độc tố ra khỏi cơ more »
Uống nước thế nào vào buổi sáng là tốt nhất ?
Một ly nước vào buổi sáng không chỉ giúp tinh thần bạn sảng khoái, mà còn rất tốt cho sức khỏe. Nhưng nên uống nước gì, uống như thế nào thì có lợi cho cơ thể? Mời bạn xem một số gợi ý sau: Uống nước gì? Các nhà khoa học khuyên nên uống một more »
Chuối rất tốt cho bà bầu
Chuối không chỉ là loại hoa quả ngon miệng mà còn chứa nhiều dinh dưỡng. Chuối rất giàu kali, vitamin B6 nên tốt cho ruột và hệ tiêu hóa đồng thời giúp phòng tránh hữu hiệu táo bón ở thai phụ. – Các nghiên cứu khoa học chứng minh rằng, chất xơ có trong quả chuối có thể more »
Tác dụng tuyệt vời của chuối đối với sức khỏe
Một số nghiên cứu mới của các nhà khoa học Nhật bản cho biết khá nhiều thông tin lý thú như chuối chứa nhiều tyrosin, một tiền chất để sản xuất chất dẫn truyền thần kinh dopamin, serotonin có vai trò tích cực đối với sự nhanh nhạy, khả năng học hỏi và điều hoà more »
Thực đơn sáng đảm bảo sức khỏe
Ăn sáng giúp cơ thể và não bộ hoạt động tốt hơn. Tuy nhiên, nhiều người vẫn thắc mắc, nên ăn sáng với món gì là tốt nhất? Dưới đây là 4 loại thực phẩm cần thiết cho ăn sáng. Ngũ cốc Cơ cấu hợp lý cho bữa sáng gồm chất đạm, chất béo, carbohydrate more »
Những loại thực phẩm tăng cường sức đề kháng khi trời lạnh
Khi thời tiết chuyển sang lạnh, sự thay đổi nhiệt độ đột ngột giữa ban ngày và ban đêm khiến cho cơ thể bạn gặp nhiều cản trở, khó thích nghi ngay lập tức. Kết quả là hệ miễn dịch của cơ thể bị suy giảm, bạn dễ mắc nhiều bệnh hơn. Mặc dù hầu more »
6 thực phẩm đẩy lùi triệu chứng kho chịu do viêm xoang
Khoa học ngày nay đã chứng minh nhiều lợi ích của loại axit béo omega-3 đối với sức khỏe của chúng ta. Ngoài việc hỗ trợ bảo vệ sức khỏe tim mạch thì axit béo omega-3 còn có khả năng chống viêm trong cơ thể, kể cả viêm xoang rất hiệu quả. Với nhiều người, more »
