lười vận động
Ngồi nhiều dễ gây hại cho não
Từ lâu, khoa học đã chỉ ra hàng loạt tác hại sức khỏe của thói quen lười vận động như mệt mỏi, lo lắng, đau lưng và tăng rủi ro ung thư, tiểu đường, béo phì. Giờ đây, công trình trên tờ PLOS One tiết lộ ngồi quá nhiều còn có thể tác động tiêu more »
Mối liên hệ giữa cân nặng và bệnh ung thư
Các chuyên gia sức khỏe cho rằng lối sống hiện đại bao gồm uống nhiều rượu bia, lười vận động, thừa cân… đang thúc đẩy sự gia tăng của các bệnh ung thư. Thực tế, có tới 2/3 người Anh bị thừa cân hoặc béo phì, trong khi các trường hợp ung thư đã lên more »
Những nguyên nhân gây nên bệnh trĩ nên biết để tránh
Bệnh trĩ là một căn bệnh tế nhị nên không dễ dàng chia sẻ với những người khác. Bệnh trĩ có nhiều nguyên nhân gây ra, dưới đây là các nguyên nhân cơ bản nhất dẫn đến bệnh trĩ. Bệnh trĩ là một căn bệnh tế nhị nên không dễ dàng chia sẻ với những more »
Những thói quen tưởng “vô hại” lại là nguyên nhân gây ung thư dạ dày
Thói quen của rất nhiều nhà vì tiết kiệm nên hâm lại cơm nguội để ăn nhưng thực ra điều này không tốt cho dạ dày.Nguyên nhân là do kho tinh bột được chứa trong cơm khi đung nóng từ 60 độ C trở lên sẽ bị chuyển hóa thành bột hồ. Bột hồ sẽ more »
Những bệnh nguy hiểm mà dân văn phòng dễ gặp phải nhất
Ngồi lâu một chỗ, lười vận động khiến cho mỡ thừa tích tụ ngày một nhiều. Các mô mỡ là nơi tích tụ độc tố nhiều nhất trong cơ thể. Thói quen lười vận động lại càng khiến cho những độc tố này khó bị giải phóng để đào thải ra ngoài. Đây là nguyên more »
Phương pháp cực đơn giản giúp bắp chân thon gọn
Bạn có thể làm bắp chân thon gọn chỉ bằng những phương pháp cực đơn giản. Nguyên nhân không ngờ khiến bắp chân to Ăn uống không kiểm soát Một chế độ dinh dưỡng thả cửa, không kiểm soát và vô tổ chức chính là nguyên nhân đầu tiên khiến cho thân hình bạn cứ more »
Lý do khiến cơ thể bạn già đi nhanh chóng
Những thói quen xấu này đang đẩy nhanh quá trình lão hóa và khiến sức khỏe của bạn ngày càng suy giảm nhanh chóng. 1. Ăn uống không lành mạnh Thường xuyên lựa chọn những thực phẩm có hại cho cơ thể hay ăn uống thiếu khoa học chắc chắn sẽ khiến cơ thể bạn more »
Những sai lầm vào buổi tối khiến bạn dễ chết sớm
Nếu bạn mắc phải những sai lầm dưới đây vào buổi tối sẽ dễ chết sớm. Đánh răng ngay sau khi ăn Các nha sĩ cảnh báo rằng việc đánh răng quá sớm sau bữa ăn hoặc uống những loại nước có tính a xít có thể ăn mòn răng. Họ khuyến cáo nên đợi more »
Những thói quen mùa hè có thể dẫn tới ung thư, đột quỵ
Dưới đây là những thói quen vô cùng phổ biến vào mùa hè nhưng cực nguy hại bởi nó có thể dẫn tới ung thư, thậm chí đột quỵ. Ngồi điều hoà cả ngày Mùa hè bạn thường ngồi điều hoà cả ngày, nhưng bạn không hề ngờ rằng đây chính là thủ phạm khiến sức more »
Những thói quen âm thầm khiến bạn đau lưng
Loại trừ một số thói quen sau có thể giúp bạn tránh khỏi chứng đau lưng khó chịu, theo Fitnea. Có nhiều nguyên nhân gây nên chứng đau lưng của bạn – Ảnh: Shutterstock Ngủ trên nệm cũ. Một tấm nệm tốt có tuổi thọ từ 8-10 năm. Nếu qua khoảng thời gian đó, không more »
Những nguyên nhân gây ra sỏi thận, sỏi mật
Nếu không ăn sáng, mật sẽ không có thức ăn để tiêu hóa, dịch mật sẽ ở trong túi mật lâu hơn, dịch mật sẽ tích tụ trong túi mật và đường ruột, cholesterol từ trong mật tiết ra sẽ dễ hình thành nên sỏi mật. Tại sao đa phần dân văn phòng bị sỏi more »
