8 thói quen tốt cho sức khỏe tim mạch

Theo Fitnea, bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở hầu hết các quốc gia trên thế giới. Phát hiện ra dấu hiệu của bệnh tim đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh trở nên xấu hơn. Hãy học cách quản lý cũng như cải thiện sức khỏe tim mạch more »

Phương pháp giúp bạn có giấc ngủ ngon

Theo thống kê gần đây nhất, có đến 37,6% phụ nữ và 28,5% nam giới từ 27- 45 tuổi gặp các rối loạn về giấc ngủ, mất ngủ. Tác hại của bệnh mất ngủ Mất ngủ làm giảm đáng kể năng suất làm việc. Mất ngủ mãn tính dẫn đến nguy cơ cao về tim more »

Dấu hiệu cho biết không phải ung thư vú

Ung thư vú là nỗi lo của hầu hết chị em phụ nữ, nhất là khi nhận thấy một vài thay đổi bất thường. Trước khi đi kiểm tra, hãy nắm chắc kiến thức về một số biểu hiện lành tính, mặc dù có thể khiến mọi người lo lắng nhưng dễ nhầm lẫn là more »

Loại bỏ tóc con mọc ”lởm chởm”

Thông thường, mùa lạnh luôn là thời điểm những sợi tóc rụng bắt đầu được mọc lại. Những sợi tóc bắt đầu nhú lởm chởm ở đỉnh đầu sẽ khiến rất nhiều quý cô không những cảm thấy ngứa, khó chịu mà còn cực kì mất thẩm mỹ. Nhiều người thường có thói quen dùng tay more »

”Yêu” qua ”cửa sau” có thể gây bệnh trĩ

Bệnh trĩ rất phổ biến và đang ngày càng gia tăng, đặc biệt là ở phụ nữ. Có nhiều nguyên nhân gây bệnh trĩ, trong đó có cả một số thói quen thường ngày của không ít chị em. Thích “yêu” qua “cửa sau” Sống chung với nhau gần 5 năm, anh Hoàng chồng chị more »

6 thói quen tốt cho hệ tiêu hóa

6 thói quen sau đây từng bước cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa và cảm thấy luôn tràn đầy năng lượng. 1. Ăn nhiều chất xơ Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một chế độ ăn uống có nhiều chất xơ và ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh, trái cây có thể bào vệ hệ more »

Mẹo đơn giản giúp răng miệng sạch khỏe

Một nguyên nhân hàng đầu gây nên hôi miệng là do dịch tiết ở mũi của bạn. Dịch này kéo dài sẽ trong mũi sẽ dẫn tới viêm và gây nhiễm trùng xoang, lan xuống họng, tạo ra mùi hôi. “Hơi thở hôi xuất phát từ các chất khí được tạo ra bởi vi khuẩn more »

Thực phẩm ”vàng” cho phụ nữ hiện đại

Một nghiên cứu lớn tại Mỹ đã kiểm tra sức khỏe 66.940 phụ nữ và kết quả cho thấy những phụ nữ có chế độ ăn uống giàu kaempferol giảm tới 40% nguy cơ mắc bệnh ung thư buồng trứng so với những người có chế độ ăn ít chất này. 1. Rau có lá xanh more »

6 sai lầm khi ăn kiêng

Trải qua nhiều tuần ăn kiêng với salad và trái cây, kết quả là chẳng những không giảm được ký nào mà bạn còn gặp nhiều rắc rối về sức khỏe vì sai lầm trong chế độ ăn kiêng. Dưới đây là những sai lầm phổ biến mà bạn cần tránh để có chế độ more »

Chế độ ăn kiêng Paleo giúp giảm cân

Theo chế độ ăn kiêng Paleo thì mọi loại ngũ cốc, sữa, các loại đậu, muối, thức ăn chế biến sẵn và đường tinh chế sẽ bị loại khỏi thực đơn.  Chế độ ăn Paleo bắt chước chế độ ăn uống của những người trong thời kỳ đồ đá. Thời xa xưa, con người phải more »

Bài thuốc hay trị kinh nguyệt không đều

Bài viết dưới đây của lương y Vũ Quốc Trung giải thích cơ chế kinh nguyệt của người phụ nữ và đưa ra 3 bài thuốc trị kinh nguyệt không đều. Với một phụ nữ, vòng kinh chuẩn nhất là 28 ngày tính từ ngày đầu tiên có kinh của tháng này đến ngày đầu tiên có more »

Công dụng trị bệnh từ lá cà ri

Lá cà ri có khả năng ngăn ngừa ung thư nhờ chất ancaloit và chất chống oxy hóa mạnh mẽ đồng thời, bảo vệ tế bào gan và tăng cường thải độc cho gan, cải thiện hệ tiêu hóa. • Trị chứng tiêu chảy: Lá cà ri dồi dào chất alkaloid carbazole đóng vai trò more »



Sức Khỏe Cho Người Việt, Sức Khỏe Đời Sống, Sức Khỏe Gia Đình

Hotline 24H Mua Hang Online