Sức Khỏe Nam Giới
Lợi ích của tình dục đều đặn
Có nhiều lợi ích về thể chất và tinh thần từ sex vốn vượt khỏi “ranh giới” phòng ngủ. Nhiều nghiên cứu khác nhau cho thấy, sex có nhiều tác động tích cực cho trí não và cơ thể, tốt cho bạn về nhiều phương diện mà bạn có thể chưa bao giờ nghĩ tới. more »
4 cách đơn giản giúp đàn ông sung mãn
Có rất nhiều cách để đàn ông vận dụng nhằm giúp “chuyện ấy” sung mãn hơn và động tác ngáp vào mỗi buổi sáng cũng là bí quyết hỗ trợ đắc lực, nếu bạn thực hiện đúng cách. 1. Ngáp mỗi buổi sáng Các chuyên gia đã chỉ ra, khi ngáp cơ thể sẽ sản more »
Lợi ích tuyệt vời của mít
Mít là loại trái cây nhiệt đới mang vị ngọt và mùi hương thơm ngát, có rất nhiều dưỡng chất thiết yếu như kali, vitamin A, vitamin C cùng những khoáng chất như sắt, magiê, đồng, kali và chất xơ… Trong mít có chứa nhiều chất phytonutrient (lignans, isoflavones và saponins) rất có lợi cho sức khỏe, chống more »
Ăn sơ ri phòng bệnh gút hiệu quả
Chỉ với 6-8 quả sơ ri mỗi ngày, bạn đã có thể phòng ngừa được bệnh gút, thật hiệu quả đúng không nào ? Gút là một bệnh lý rối loạn chuyển hóa purin làm tăng axit uric máu dẫn đến ứ đọng tinh thể muối urat tại các khớp gây viêm khớp với những more »
Nho có nhiều lợi ích sức khỏe mà chúng ta không biết
Nho chiếm tới 70-80% là nước và một lượng nhỏ đường từ 15-30%. Nho có nhiều lợi ích sức khỏe mà chúng ta không thể ngờ tới. Chữa bệnh hen suyễn Nho có khả năng chữa khỏi bệnh hen suyễn vì nho có thể khắc phục hậu quả của cơn hen. Tại Ai Cập, người more »
Củ đậu: vừa mát vừa giảm cân hiệu quả
Củ đậu hay còn gọi là củ sắn, sắn nước; có vị ngọt nhẹ nên ngoài việc ăn sống, người ta còn dùng củ đậu trong chế biến các món ăn thường ngày như xào với tôm thịt, nấu canh, hầm, salad… vừa mát, vừa bổ. Đặc điểm của củ đậu là do rễ phình more »
Những loại nước “cấm kỵ” vào buổi sáng
Uống nước vào buổi sáng rất tốt cho sức khỏe, nhưng bạn cũng cần chú ý một chút về loại nước mình chọn để có một sức khỏe tốt nhé! Dưới đây là một số loại nước cấm kỵ uống buổi sáng: Nước đun sôi để nguội lâu ngày Chúng ta thường có thói quen uống more »
Uống nước buổi sáng rất tốt cho sức khỏe
Nhiều người thường quên không uống nước ngay khi thức dậy vào buổi sáng. Đó là thói quen gây hại cho sức khỏe. Bạn có biết nước mang lại những lợi ích gì cho cơ thể? Theo các chuyên gia, việc tiêu thụ nước thường xuyên sẽ giúp tẩy sạch các độc tố ra khỏi cơ more »
Uống nước thế nào vào buổi sáng là tốt nhất ?
Một ly nước vào buổi sáng không chỉ giúp tinh thần bạn sảng khoái, mà còn rất tốt cho sức khỏe. Nhưng nên uống nước gì, uống như thế nào thì có lợi cho cơ thể? Mời bạn xem một số gợi ý sau: Uống nước gì? Các nhà khoa học khuyên nên uống một more »
Uồng gì tốt cho sức khỏe vào buổi sáng ?
Cả bác sỹ Đông và Tây y đều khuyên chúng ta nên uống nước vào buổi sáng. Nhiều người biết, sau khi thức dậy vào lúc sáng sớm, bụng đang rỗng,mà uống nước lọc thì quả là khổ hình, nhưng cố gắng tập uống ngay một cốc nước sẽ có lợi cho sức khỏe Thế nhưng, more »
Thực phẩm hàng đầu cho cơ bắp săn chắc
Không nhất thiết phải mất quá nhiều thời gian ở phòng tập mới giúp bạn có được cơ thể săn chắc, một chế độ ăn uống hợp lý cũng sẽ mang lại cho bạn một cơ thể săng chắc và cường tráng. 1. Trứng Protein là loại chất rất cần thiết cho cơ thể, đặc more »
Những thực phẩm giúp cải thiện sức khỏe phái mạnh
Những thực phẩm gần gũi sẽ giúp đấng mày râu giảm nguy cơ tim mạch, chống bệnh ung thư…và cải thiện sức khỏe của mình. Thịt nạc đỏ: Có thể tốt cho sức khỏe, theo chuyên gia dinh dưỡng Mỹ Leslie Bonci. Thịt bò và thịt heo nạc chứa nhiều protein. Thịt đỏ cũng là more »
