tuần hoàn máu
22 điều không nên làm ở trên giường
Nhiều người chẳng hiểu vô tình hay cố ý đã nhanh chóng dập tắt ham muốn yêu đương của đối tác ngay ở màn khởi động. Với vài câu nói hoặc cử chỉ sỗ sàng họ nhanh chóng trở thành người tình hạng bét trong mắt người kia. ảnh minh họa Thefrisky đưa ra 22 lỗi more »
Hướng dẫn cách chọn thời gian tập thể dục “chuẩn” nhất trong ngày
Các nghiên cứu đã kết luận rằng tình trạng căng thẳng có thể sẽ khiến bạn tăng cân, bởi khi căng thẳng, cơ thể sẽ sản sinh ra hormone cortisol, hormone này cũng có thể làm tăng ham muốn ăn uống nên khiến bạn khó kiềm chế. Kết quả là bạn ăn nhiều hơn bình more »
Bấm huyệt ngay giữa trán có tác dụng như thế nào?
Phương pháp bấm huyệt này đã được nghiên cứu và xác nhận mang đến hiệu quả rồi nhé. Thói quen phổ biến, quen thuộc của chúng ta mỗi khi nhức đầu đó là xoa hai bên thái dương để giảm nhẹ cơn đau, như một bản năng. Ngoài ra, một thói quen quen thuộc khác more »
Phòng ngừa lão hóa mà không cần uống collagen
Làn da lão hóa chậm 15 năm mà không cần uống collagen nếu bạn làm điều này. Thường xuyên kéo giãn cơ Động tác kéo giãn cơ eo giúp toàn bộ các bộ phận cơ bắp của cơ thể được hoạt động, duy trì trong vai giây giúp máu được lưu thông tốt hơn cho more »
Tắm đúng cách để chữa bệnh
Theo các chuyên gia, cách mát xa bằng vòi sen với nước nóng lạnh xen kẽ có thể hỗ trợ thúc đẩy tuần hoàn máu nhưng nhất thiết phải theo nguyên tắc nóng trước, lạnh sau. 1. Mỗi ngày tắm vào một giờ nhất định Theo Tây y, hệ thống nhiệt năng cơ thể more »
Khám phá các cơ quan thải độc tự động trong cơ thể
Chúng ta đã nghe quá nhiều về việc thải độc, bạn đã sẵn sàng hóa giải nguy cơ bị nhiễm độc tố chưa bằng cách uống thuốc, rửa ruột hay phẫu thuật? Hãy tham khảo 9 cơ quan thải độc tự động trong cơ thể như dưới đây. Não Mặc dù não không phải là cơ more »
Kết hợp 7 cách chống lão hóa vùng ngực
Để có bộ ngực mạnh khỏe chúng ta nên ăn nhiều thực phẩm chứa protein (cá, thịt, sữa…). Tốt nhất nên phối hợp cùng với sự kiên trì trong massage ngực. Áo ngực Nếu mặc áo ngực quá chật và kéo dài tới 18 tiếng/ngày thì sẽ ảnh hưởng đến công dụng bài trừ độc more »
Thói quen cần loại bỏ để trẻ đẹp
Ngại uống nước, không tẩy trang trước khi đi ngủ, giảm cân quá nhanh, hay lười vận động hàng ngày… chính là những nguyên nhân khiến cho chị em nhanh già. Hãy loại bỏ những thói quen dưới đây để bạn lưu giữ được lâu nét trẻ đẹp thời thanh xuân của mình, tránh nguy more »
Ích lợi của ngủ nude
Ngủ nude không thích hợp với không gian nhỏ lại đông người, bởi căng thẳng sẽ dẫn đến hiệu quả ngược. Tốt nhất bạn nên ngủ nude trong không gian độc lập, kín đáo. 1. Thoải mái Ngủ nude là một trong những cách giải phóng sự ràng buộc của cơ thể, mang lại cho more »
