tinh bột
Ăn cơm giảm cân
Cơm là thực phẩm chủ yếu của hầu hết người dân Việt Nam nhưng nó lại nằm trong danh sách những thực phẩm hạn chế trong thực đơn giảm cân. Các thực đơn giảm cân hiệu quả và nhanh chóng thường không có chứa cơm và các loại thực phẩm giàu tinh bột được làm từ more »
Những điều cần biết về bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường cần có chế độ ăn và chế độ sinh hoạt hợp lý có thể giúp điều hòa lượng đường trong cơ thể. Bạn có thể tham khảo một số thông tin hữu ích dưới đây. 1.Caffeine làm tăng lượng đường Lượng đường trong máu có thể tăng lên sau khi uống cà more »
Các loại rau quả bệnh nhân tiểu đường nên tránh
Một khi được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường, người bệnh sẽ phải ăn uống kén chọn trong suốt phần đời còn lại. Vì vậy, cần phải biết những gì có thể và không thể ăn. Nhiều người quan niệm rằng rau củ luôn tốt cho sức khỏe và có thể ăn thoải mái. Nhưng more »
Những thực phẩm khiến trẻ sâu răng
Sâu răng sớm ở trẻ em là tình trạng rất phổ biến ở các nước đang phát triển hiện nay. Bệnh có thể xuất hiện sớm khi trẻ ở trước độ tuổi 12 tháng tuổi nhiều tháng. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng sâu răng ở trẻ. Và một trong những nguyên more »
Phương pháp massage giảm béo đùi
Để giảm béo đùi thành công, ngoài việc massage và tập luyện, bạn còn cần có một chế độ ăn uống cân bằng, giảm chất béo và ít tinh bột. Giảm béo đùi là nhiệm vụ khá khó khăn bởi vùng da này tập trung rất nhiều cơ và mỡ nhất của cơ thể. Hãy more »
