hải sản
Thực phẩm bồi bổ khí huyết cho phụ nữ
Theo các chuyên gia, việc thiếu máu, da đen sạm, khí huyết ứ động… có liên quan mật thiết đến chế độ ăn uống. Nếu phụ nữ nhất là ở giai đoạn kinh kỳ ăn uống không đầy đủ các dưỡng chất và vitamin khiến cho tình trạng thêm trầm trọng. Vì vậy, chị em phụ more »
Các loại thực phẩm không nên ăn chung với thịt bò
Thịt bò là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhưng nếu ăn không đúng cách và kết hợp thực phẩm không đúng sẽ làm giảm giá trị dinh dưỡng của thịt bò. Thịt lợn Sở dĩ không thể kết hợp 3 loại thịt này khi nấu chung với nhua bởi vì thịt bò có tính ôn, kích more »
Các loại thực phẩm không nên cho trẻ dưới 1 tuổi ăn
Các mẹ cần chọn lọc những thực phẩm phù hợp với trẻ dưới 1 tuổi và nên tránh những loại thực phẩm sau đây. Muối: Bạn không nên cho thêm muối vào bất cứ thức ăn nào dành cho bé, vì lúc này thận của bé chưa thích ứng với lượng muối nhiều. Một số loại more »
Một số điều kiêng kỵ đối với hải sản
Hải sản sẽ góp phần đa dạng cho chế độ ăn cân đối, giúp cơ thể khỏe mạnh và giúp trẻ tăng trưởng. Tuy nhiên, hải sản cũng ẩn chứa một số nguy cơ đối với sức khỏe. Hải sản chứa nhiều đạm và các chất dinh dưỡng khác. Hải sản cũng rất ít chất more »
6 loại hải sản giúp bạn ngừa bệnh tim
Các loại hải sản được khá nhiều người ưa chuộng vì chúng giàu dinh dưỡng. Ngoài ra, một số loại hải sản còn rất có lợi trong phòng ngừa bệnh tim. Dưới đây là 7 loại hải sản có thể giúp phòng ngừa bệnh tim. 1. Cá hồi Hàm lượng axit béo omega-3 rất cao more »
Thực phẩm giàu sắt bạn nên bổ sung
Dưới đây là những thực phẩm giàu sắt mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày của mình: Hải sản Hải sản ví dụ như các loại có vỏ rất giàu sắt. Hải sản có thể đáp ứng từ 40-100% lượng sắt cơ thể cần mỗi ngày. Ảnh minh họa Rau chân more »
Hải sản dùng làm thuốc chữa bệnh
Một số bộ phận của hải sản bị các bà nội trợ bỏ đi khi chế biến có thể dùng làm thuốc chữa bệnh. Chẳng hạn như mai mực có thể giúp chữa bệnh dạ dày, vỏ con hàu giúp trị chứng băng huyết. Các thầy thuốc Đông y thường lấy mai của cá mực more »
Những thực phẩm giúp cải thiện sức khỏe phái mạnh
Những thực phẩm gần gũi sẽ giúp đấng mày râu giảm nguy cơ tim mạch, chống bệnh ung thư…và cải thiện sức khỏe của mình. Thịt nạc đỏ: Có thể tốt cho sức khỏe, theo chuyên gia dinh dưỡng Mỹ Leslie Bonci. Thịt bò và thịt heo nạc chứa nhiều protein. Thịt đỏ cũng là more »
Các loại cá tốt nhất cho sức khỏe nam giới
Theo nghiên cứu tại Đại học McGill, ăn cá có thể làm giảm nguy cơ tử vong vì ung thư tuyến tiền liệt. Nhưng đây chỉ là một trong những ích lợi từ hải sản. Hải sản, như cá và các loại sò ốc, rất đa dạng và vốn có hàm lượng cholesterol cao, nhưng more »
Hải sản phòng ngừa bệnh tim
Mặc dù những món hải sản dưới đây có lợi cho sức khỏe tim mạch chúng ta, nhưng ăn hải sản rất dễ bị dị ứng, vì thế trước khi ăn hải sản chúng ta phải kiểm tra bản thân mình có khỏe mạnh để ăn hải sản hay không. Dưới đây là 7 loại more »
Dị ứng hải sản: Nguyên nhân do đâu?
Tất cả các loại hải sản nói chung đều có thể gây dị ứng. Nhưng các loài như tôm, cua, sò, mực là hay gây dị ứng hơn cả. Tuy vậy, dị ứng hải sản cũng chỉ xảy ra trên một số ít người “nhạy cảm” với loại thực phẩm này mà thôi. Tại sao more »
