Tìm hiểu về những cú đạp của trẻ trong bụng mẹ
Bài viết sau sẽ giúp các mẹ giải đáp vể sự thật những cú đạp của trẻ trong bụng mẹ là như thế nào nhé! Để mẹ cảm nhận được những cú “đạp” của thai nhi là một trong những trải nghiệm đặc biệt và kì diệu nhất. Trong quá trình phát triển, thai nhi more »
Những việc mẹ bầu không nên làm sau khi ăn no
Để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi, phụ nữ đang mang thai cần tránh những việc ngay sau khi ăn no dưới đây nhé. Ngoài một chế độ ăn uống cân bằng, khoa học, bà bầu cũng cần lưu ý những nguyên tắc sau khi ăn để tránh gây hại cho sức more »
Ai không được ăn rau cải?
Dù có thể nào thì chăng nữa những người bị bệnh dưới đây cũng không được ăn rau cải. Rau họ cải là món ăn vô cùng quen thuộc và được ưa chuộng, nhưng không phải ai cũng nên sử dụng thực phẩm này. Rau cải có nhiều loại, chẳng hạn như: cải xanh, cải more »
Mẹo giúp mẹ giảm những cơn đau trong thời kỳ mang thai
Bài viết sau chỉ ra cho các bà bầu những mẹo cực hay để đối phó với những cơn đau trong quá trình thai kỳ để đảm bảo sức khỏe mẹ bầu và thai nhi. Trong thời kỳ mang thai, các mẹ bầu phải hứng chịu những cơn đau thường xuyên nên họ rất mệt more »
Loại nước bạn không được uống vào buổi sáng sẽ gây hại sức khỏe
Dù có thể nào đi chăng nữa bạn cũng không được uống nước này vào buổi sáng. Nước đun sôi để nguội lâu ngày Chúng ta chỉ nên uống nước sau khi đun xong trong thời gian ngắn, tốt nhất không nên để quá 24 giờ. Nước đun sôi 100 độ C đã diệt được more »
Thực phẩm khiến bạn tăng cân không ngờ
Nếu bạn đang muốn giảm cân thì hãy loại bỏ ngay những thực phẩm dưới đây ra khỏi danh sách thức ăn. Mì ăn liền Bỏ ngay mỳ ăn liền nếu bạn muốn giảm cân. Vì sự thuận tiện, mỳ ăn liền được rất nhiều người lựa chọn cho bữa sáng. Mặc dù mỳ ăn more »
Các chất dinh dưỡng thiết yếu cho tim mạch
Bệnh tim mạch từ lâu đã được biết là một trong những “kẻ giết người thầm lặng”. Ngoài các thuốc như thuốc chống tăng huyết áp, giảm mỡ máu… giúp bảo vệ tim mạch, phòng ngừa các biến chứng của bệnh thì vitamin và các chất dinh dưỡng bổ sung thiết yếu là một giải more »
Biện pháp tránh thai độ tuổi tiền mãn kinh
Phụ nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh cần có một biện pháp tránh thai hiệu quả, an toàn, thích hợp, kiểm soát được việc có thai cho đến thời kỳ mãn kinh, nếu như không muốn mang thai ở tuổi trung niên. Nếu có vài tháng hành kinh thì phụ nữ tiền mãn kinh more »
Thực phẩm để bắt đầu ngày mới tràn năng lượng
Bạn dừng vội ở cửa hàng ăn nhanh để mua bánh mỳ hay hoàn toàn bỏ bữa sáng đều là những việc làm sai lầm để khởi đầu một ngày mới. Hãy thử những thực phẩm sẵn có, dễ làm dưới đây để bắt đầu một ngày mới tràn năng lượng. Uống nước Nghe có more »
Uống sinh tố rau quả mỗi sáng điều gì sẽ xảy ra với bạn?
Nhiều chuyên gia tin rằng lối sống lành mạnh bắt đầu bằng một bữa sáng đầy đủ dưỡng chất. Trên thực tế, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng có nhiều lợi ích của việc ăn uống đầy đủ vào buổi sáng: – Bổ sung nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất. – Cải thiện more »
Da đẹp, tóc khỏe đơn giản nhờ quả bơ
Đằng sau vẻ ngoài có phần hơi sần sùi đó lại ẩn chứa những công dụng làm đẹp tuyệt diệu khiến chị em đi hết trầm trồ này đến ngạc nhiên khác. Bơ là loại quả khá phổ biến với mỗi gia đình. Đằng sau vẻ ngoài có phần hơi sần sùi đó lại ẩn more »
Bài thuốc chữa ho tuyệt vời từ nước ép dứa
Dứa là loại quả có rất nhiều lợi ích với sức khỏe. Bên cạnh việc chứa lượng lớn vitamin C, dứa chứa bormelain, một loại enzym có tính chống viêm. Sự kết hợp của các dưỡng chất này giúp dứa có tác dụng chống lại bệnh tật và tiêu diệt vi khuẩn trong đó có more »
