Khát nước, bỏ bữa cũng gây đau đầu
Theo các chuyên gia của Đại học Y khoa Albert Einstein (Mỹ), ngoài yếu tố bệnh lý, phụ nữ bị đau đau đầu còn do những nguyên nhân sau đây. 1. Trọng lượng cơ thể: Tỉ lệ phụ nữ béo phì và dư thừa trọng lượng mắc bệnh đau đầu rất cao. Chẳng hạn, những phụ more »
8 nguyên nhân thường gặp khiến bạn đau đầu
Ngủ nướng thêm vài giờ so với thời gian báo thức bình thường và những thay đổi trong nhịp sinh học của bạn có thể làm thay đổi đột ngột mức độ hóa chất trong não, gây ra chứng đau nửa đầu. Mùi hương quá đậm đặc Cho dù là mùi hương dễ chịu nhưng khi more »
Ăn ngô nhiều sẽ nhanh béo!
Từ khi nghe nói ăn ngô sẽ béo rất nhanh, bạn quyết định không ăn ngô nữa. Vậy thực hư nguồn tin này thế nào? Khi thời tiết chuyển dần sang lạnh thì ngô lại càng trở thành món ăn được nhiều người lựa chọn, nhất là ngô nóng. Nhưng có nguồn thông tin cho more »
Nguy hiểm khi ăn cá chép, trứng có sán
Sán Prosthogonimus ovatus được phát hiện trong trứng là loại sán kí sinh ở cơ quan sinh dục của loài chim cái, cụ thể là buồng trứng. Vì gà cũng là một loài chim nên việc sán lá kí sinh trong tế bào sinh dục của gà cũng là có thể xảy ra. Sán có more »
Bảo vệ ”cửa sổ tâm hồn” với 9 lời khuyên hữu ích
Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, vì thế bảo vệ đôi mắt luôn được ưu tiên hàng đầu. Dưới đây là một vài lời khuyên bổ ích giúp bảo vệ đôi mắt của bạn. Không hút thuốc Nếu bạn hút thuốc, bạn sẽ có nhiều khả năng bị thoái hóa điểm vàng hơn những more »
8 chất dinh dưỡng ảnh hưởng tới mắt
Để có một đôi mắt sáng, tránh được tật cận thị và các bệnh về mắt, các chị em nên bổ sung đầy đủ protein, các nguyên tố vi lượng và vitamin. Vì thế hãy lựa chọn một chế độ ăn có dinh dưỡng cân bằng, hợp lý, đồng thời bổ sung vừa đủ thực more »
6 loại hải sản giúp bạn ngừa bệnh tim
Các loại hải sản được khá nhiều người ưa chuộng vì chúng giàu dinh dưỡng. Ngoài ra, một số loại hải sản còn rất có lợi trong phòng ngừa bệnh tim. Dưới đây là 7 loại hải sản có thể giúp phòng ngừa bệnh tim. 1. Cá hồi Hàm lượng axit béo omega-3 rất cao more »
Chú ý chế độ dinh dưỡng để trái tim luôn khỏe mạnh
Bệnh tim là một trong số những bệnh hiểm nghèo với nguy cơ tử vong cao. Theo trung tâm kiểm soát dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), khoảng 600.000 người Mỹ chết vì bệnh tim mỗi năm. Hạn chế ăn các chất béo bão hòa Về mặt dinh dưỡng, có nhiều điều chúng ta có thể làm more »
5 loại nước ép giúp bạn giảm cân
Bạn thường nghĩ tới các loại nước ép khi bạn cảm thấy khát nước hoặc cơ thể mệt mỏi, sụt giảm nguồn năng lượng… Nhưng đã bao giờ bạn nghĩ đến tác dụng giảm cân của các loại nước ép chưa? Nếu bạn chưa thử thì hãy dùng các loại nước ép sau đây để giảm more »
4 cách đặc biệt giúp bạn giản cân nhanh chóng
Nếu bạn chưa thử những cách giảm cân như dưới đây thì hãy tham khảo và thực hiện ngay nhé. Những cách này không những hiệu quả mà còn dễ dàn thực hiện vào mùa động lạnh giá. 1. Đạt được cực khoái trong “chuyện vợ chồng” Một báo cáo năm 2002 của Anh cho biết, more »
Mẹo phòng ngừa tóc bạc sớm
Tóc bạc sớm khiến bạn già trước tuổi. Hãy thực hiện các cách sau để lưu giữ “nét thanh xuân” trên mái tóc của bạn. 1. Nguyên nhân khiến tóc bạc sớm – Di truyền là nguyên nhân phổ biến nhất. – Căng thẳng kéo dài. – Rối loạn nội tiết do bệnh nặng kéo more »
9 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng
Táo, dâu, chuối, cam và dưa hấu là những loại trái cây tốt nhất cung cấp đầy đủ những loại dinh dưỡng cần thiết giúp mái tóc bạn không bị gãy rụng. Khi mái tóc ngày càng mỏng đi chính là lúc bạn cần phải đặc biệt quan tâm đến sức khỏe của mái tóc. more »
