Dinh Dưỡng
Những thói quen “chết người” khi ăn măng
Những thói quen gây hại nghiêm trọng cho cả nhà khi ăn măng cần loại bỏ cấp tốc. Măng là món ăn quen thuộc với các gia đình Việt Nam nhưng không phải ai cũng biết ăn măng đúng cách, rất nhiều người đã “tận dụng” loại thực phẩm này làm các bài thuốc chữa bệnh more »
Cách ăn uống làm mỡ trong máu tăng không kiểm soát
Nếu bạn đang có thói quen ăn uống dưới đây cần loại bỏ gấp tránh trường hợp mỡ trong máu tăng không kiểm soát. Chế độ ăn gây mỡ máu tăng Ăn quá nhiều chất béo bão hòa có thể khiến mức cholesterol tăng cao. Theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng, nên more »
Bạn có biết nước hầm xương đặc biệt tốt và bổ cho sức khỏe?
Bạn có biết nước hầm xương đặc biệt tốt và bổ cho sức khỏe – hãy tìm hiểu ngay hôm nay! Nước hầm xương là nước được chế biến từ việc đun sôi các loại xương động vật ở nhiệt độ thấp trong một thời gian dài. Các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyến khích more »
Điều gì xảy ra nếu bạn ăn 1 quả chuối mỗi tối?
Nếu mỗi tối ăn 1 quả chuối điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn – chúng ta hãy cùng tìm hiểu ngay! Một số nghiên cứu mới của các nhà khoa học Nhật bản cho biết khá nhiều thông tin lý thú như chuối chứa nhiều tyrosin, một tiền chất để sản xuất more »
Cách ăn đu đủ gây hại cho sức khỏe
Nếu ăn đu đủ theo cách này là bạn đang tự hại cả gia đình – hãy lưu ý ngay lập tức. Những người không ăn đu đủ Người có cơ địa dị ứng Nếu bạn bị rối loạn hô hấp như hen suyễn, hoặc bất kỳ trường hợp dị ứng nào, hãy cẩn thận more »
Ăn rau dền thường xuyên cả năm không dùng đến thuốc tây
Rau dền là món ăn hết sức phổ biến trong mâm cơm người Việt, nhưng ít ai ngờ nó tốt vô cùng cho sức khỏe. Cây dền tía là loại thức ăn thông dụng. Thân và lá thường làm thức ăn luộc, nấu canh. Dền tía vị ngọt, tính mát, giúp thanh nhiệt, làm mát more »
Những nguy hiểm khi uống trà đá quá nhiều
Chạy thận cả đời vì đồ uống ai cũng chuộng mùa hè – hãy tìm hiểu ngay để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Các nhà khoa học giải thích rằng nước trà có chứa nhiều oxalate – loại hóa chất dẫn đến việc hình thành những tinh thể muối và chất khoáng được more »
Ăn bơ giúp trẻ thông minh và khỏe mạnh
Muốn con thông minh và khỏe mạnh mẹ không thể thiếu bơ – hãy tìm hiểu ngay! Bơ là một loại quả có nhiều ích lợi với sức khỏe con người, loại quả này đặc biệt được ưa chuộng bởi chị em phụ nữ vì nó có công dụng làm đẹp rất tuyệt vời. Bơ more »
Ăn vài quả trứng cút mỗi ngày bạn sẽ sống lâu hơn
Nếu bạn muốn sống lâu mỗi ngày cần ăn thêm vài quả trứng cút – rất ngon bổ mà còn rẻ nữa. Theo Health Sina, trong Đông y trứng và thịt chim cút luôn được xem là thực phẩm bổ dưỡng và có giá trị chữa bệnh cao. Ngày xưa món này thường được dâng more »
Thức uống ngừa ung thư, giải độc gan, thận hiệu quả
Nếu có thức uống này bạn sẽ luôn ngừa được ung thư, giải độc gan và thận rất hiệu quả. Thức uống từ sả đặc biệt hữu dụng, nhất là trong việc giúp cơ thể đào thải chất độc, tái lập cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột. Hơn nữa, dầu sả được chiết xuất more »
Tôm đồng – vị thuốc quý ít người biết
Tôm đồng – vị thuốc vô cùng quý mà ít ai ngờ tới, các bạn hãy cùng tìm hiểu để sử dụng thích hợp. Thịt tôm càng tươi rất giàu protid, lipid, Ca, P, Fe, vitamin B1, B2, PP,… Ngoài ra còn có cholesterol, melatonin, acid béo omega-3. Vỏ tôm có các polysaccharid. Theo Đông more »
3 sai lầm khi rửa rau quả khiến hóa chất càng ngấm
Rửa rau bằng cách ngâm lâu trong nước, ngâm nước muối, rau chỉ cần rửa 2-3 nước là sạch là những sai lầm nghiêm trọng khi rửa rau củ cần bỏ gấp. 1. Rửa rau bằng cách ngâm lâu trong nước Đây là một sai lầm khi rửa rau không chỉ bạn mà nhiều người more »
