Dinh Dưỡng
6 loại thực phẩm đẩy lùi bệnh viêm xoang
Đối với các chứng viêm như viêm xoang, các loại thực phẩm dưới đây rất tốt để giảm thiểu các triệu chứng khó chịu do viêm xoang gây ra. 1. Quả thơm (dứa) Đứng đầu danh sách các thực phẩm tốt nhất cho bệnh nhân viêm xoang là quả thơm. Loại quả nhiệt đới này chứa một more »
Hải sản phòng ngừa bệnh tim
Mặc dù những món hải sản dưới đây có lợi cho sức khỏe tim mạch chúng ta, nhưng ăn hải sản rất dễ bị dị ứng, vì thế trước khi ăn hải sản chúng ta phải kiểm tra bản thân mình có khỏe mạnh để ăn hải sản hay không. Dưới đây là 7 loại more »
Uống trà xanh như thế nào là đúng?
Khi nói về trà xanh, chúng ta chỉ tập trung vào những lợi ích. Tuy nhiên, bạn cần biết rằng, trà xanh cũng gây ra các tác dụng phụ nhất định. Bên cạnh đó, tuy không chứa nhiều chất cafein như cà phê, nhưng khi uống nhiều trà xanh cũng có thể làm tăng mức cafein more »
Công dụng kì diệu của đậu bắp
Nhờ hàm lượng chất xơ phong phú và các chất dinh dưỡng khác mà đậu bắp có tác dụng ổn định lượng đường trong máu, giảm nguy cơ bệnh tiểu đường phát triển. Từ trước đến nay bạn vẫn chỉ biết đến đậu bắp như là một loại thực phẩm chứa nhiều giá trị dinh more »
Thực phẩm tốt cho sức khỏe đàn ông
Các nhà khoa học báo cáo rằng số lượng tinh trùng nói chung của các đấng mày râu có xu hướng giảm trong vòng 50 năm qua và yếu tố môi trường là bị coi là nguyên nhân chính gây ra tình trạng này 1. Bông cải xanh Một nghiên cứu mới đây của Harvard more »
Rợn người thực phẩm làm giả từ sắn dây, cao su
Nếu người tiêu dùng vô tình ăn các loại thực phẩm làm giả từ nhựa và cao su này một thời gian dài sẽ dẫn đến mất trí nhớ, thần kinh không ổn định, và những vấn đề về não, hoặc gây đau dạ dày, ung thư, chảy máu dạ dày… Ruốc giả từ sắn more »
Món ăn tốt cho người bệnh tiểu đường
Đái tháo đường là một trong những căn bệnh nghiêm trọng đe dọa sức khỏe và sự phát triển kinh tế xã hội của tất cả các quốc gia. Số người mắc bệnh đang gia tăng nhanh chóng trên phạm vi toàn thế giới. Trong điều trị bệnh đái tháo đường thì chế độ ăn more »
Khoáng tố và sinh tố
Muốn chống tình trạng lão hóa, muốn chặn độc chất ôxy hóa để tế bào đừng già trước tuổi, cơ thể phải trông cậy vào một hệ thống phòng vệ đặc biệt, đó là các chất kháng ôxy hóa. Sinh tố và khoáng tố rất cần cho cơ thể (Ảnh minh họa). Các chất này more »
Ăn gì cho vòng 1 nở nang?
Trứng gà, đu đủ, các loại nấm… là những thực phẩm giúp vòng 1 của bạn đầy đặn, nở nang. Măng tây Măng tây là loại rau được dùng để tăng kích thước vòng 1 rất hữu hiệu, và được dùng phối hợp với củ từ, gan gà. Có thể giúp điều dưỡng khí huyết, more »
Công dụng tuyệt vời của hạt thì là
Hạt thì là giúp kiểm soát các cơn đau dạ dày, chứng khó tiêu, tiêu chảy, cảm giác buồn nôn và thậm chí cả các cơn nghén. 1. Chống lại cảm lạnh Hạt thì là chứa các thành phần có tính chất khử trùng giúp chống lại bệnh cảm lạnh bằng cách tăng cường hệ miễn more »
Những cách kết hợp thực phẩm dễ gây tiêu chảy
Việc kết hợp thực phẩm khác nhau có thể làm tăng gấp đôi hàm lượng dinh dưỡng, những đôi khi lại gây ra bệnh. Dưới đây là 6 cách kết hợp thực phẩm dễ gây ra tiêu chảy. 1. Nho + Sữa chua Nho và sữa chua không thể ăn cùng với nhau, bởi vì more »
Tác dụng chữa bệnh khi ăn lạc
Theo một công trình nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Trường Đại học Linkoeping, Thụy Điển, thường xuyên ăn lạc sẽ tốt cho “chuyện ấy” ở đàn ông. Trong lạc có chứa rất nhiều nitric oxide. Lạc không chỉ được được chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn mà ăn lạc còn more »
