Dinh Dưỡng
Khi đang uống kháng sinh nên tránh ăn gì?
Một số loại rau quả có chứa nhiều chất xơ hoặc các loại đậu cũng có thể gây tiêu chảy nặng thêm khi bạn đang dùng thuốc kháng sinh. Khi đang uống kháng sinh điều trị một chứng bệnh nào đó, bạn nên tránh ăn những thực phẩm dưới đây: Sữa và các sản phẩm chế more »
Thực phẩm cần tránh khi mãn kinh
Rượu là một trong những thực phẩm phụ nữ cần tránh trong thời kì mãn kinh. Những phụ nữ đang trong thời kỳ mãn kinh nên tránh các thực phẩm dưới đây: Rượu Rượu không chỉ làm rối loạn tâm trạng mà còn gây mệt mỏi. Vì vậy hãy hạn chế hoặc tránh uống rượu more »
Lý do không nên ăn nhiều đường
Nguyên nhân khiến tỷ lệ người mắc bệnh béo phì, tiểu đường và các vấn đề sức khoẻ ngày càng tăng là từ những năm 1950 do lượng đường sử dụng ngày càng nhiều. Những năm cuối của thế kỷ 20 đã cho thấy nhu cầu sử dụng đường của con người gia tăng theo more »
4 cách kết hợp thực phẩm giúp giảm nguy cơ gây hại sức khỏe
Dưới đây là 4 loại thực phẩm giúp bạn loại bỏ các độc tố trong thực phẩm bị coi là hại sức khỏe. 1. Thực phẩm có hại: Quẩy Quẩy là lựa chọn bữa sáng của không ít người. Trong quẩy đa số là phèn, chất vô cơ này có chứa nhôm, sau khi bị more »
Thực phẩm bạn nên ăn trước khi “lâm trận”
Quế và ớt cũng có thể làm tăng ham muốn tình dục. Bạn có thể dùng một món tráng miệng có chứa nhiều quế hoặc một cốc trà quế trước khi quan hệ và một món ăn đậm vị ớt để tăng thêm sự tuyệt vời cho cuộc ân ái. Quan hệ tình dục là more »
Ăn theo chế độ để trẻ đẹp như phụ nữ Nhật
Một trong những chế độ ăn uống lành mạnh của người Nhật Bản là ăn nhiều loại rau xanh và trái cây tươi. Chất chống oxy hóa trong các loại thực phẩm này không chỉ giúp phụ nữ Nhật có làn da đẹp mà còn giúp họ tránh xa bệnh béo phì, tiểu đường và more »
Ăn quả sung để tăng ham muốn “yêu”
Những lợi ích sức khỏe của quả sung bao gồm cải thiện sự yếu kém tình dục, táo bón, khó tiêu, tiểu đường, ho, viêm phế quản, và hen suyễn… Những lợi ích sức khỏe trên của quả sung có được là do có sự hiện diện của khoáng chất và vitamin trong đó. Quả more »
10 công dụng chữa bệnh từ trái nam việt quất
Cũng giống như quả mâm xôi đen, quả việt quất, quả nam việt quất chữa được nhiều bệnh tật nguy hiểm do nó có chứa chất chống ôxy hóa cao hơn hẳn các loại quả khác. 1. Là một liều thuốc giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu bằng cách ngăn chặn vi khuẩn more »
Bài thuốc chữa bệnh từ củ cải
Củ cải làm món ăn không bị nóng, mùa đông lạnh chúng ta thường ăn nhiều thịt, ăn thịt sẽ sinh đờm, dễ bị nóng. Khi ăn thịt chúng ta nên kết hợp với một ít củ cải hoặc làm một số món ăn củ cải, như thế không dễ bị nóng và càng có more »
Ăn kiêng khắc nghiệt có hại cho sức khỏe
Chế độ ăn kiêng khắc nghiệt có thể cho bạn kết quả nhanh chóng trước mắt là giảm cân nhưng nó lại thực sự có hại cho sức khỏe. Đặc trưng của chế độ ăn kiêng khắc nghiệt (ví dụ như chỉ ăn trái cây, rau củ, uống nước, loại bỏ hoàn toàn chất béo, more »
Giá trị dinh dưỡng và tác dụng chữa bệnh của 5 loại gạo quen thuộc
Trong bữa ăn của người Việt, gạo là lương thực quan trọng không thể thiếu. Dưới đây là 5 loại gạo mà chúng ta thường gặp nhất. 1. Gạo đen – Tốt cho thận nhất Gạo đen rất giàu dinh dưỡng, bao gồm protein, chất béo, vitamin nhóm B, canxi, phốt pho, sắt, kẽm… Gạo more »
Những lợi ích sức khỏe của gạo đen
Gạo đen được trồng ở một số vùng ở châu Á và thường được gọi là một “siêu thực phẩm” có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bình thường gạo có màu đen, nhưng khi nấu chín sẽ chuyển sang màu đỏ tía hoặc tím. Hàm lượng chất xơ và mùi vị của gạo đen more »
