Dinh Dưỡng
6 loại thực phẩm cần tránh khi bị thủy đậu
Vào mùa hè, một trong những căn bệnh lây nhiễm nguy hiểm là bệnh thủy đậu, nhất là với trẻ em do khả năng miễn dịch còn yếu. Theo các chuyên gia, bệnh thủy đậu thường đi kèm với triệu chứng ngứa, mệt mỏi, sốt, dẫn đến làm suy nhược cơ thể. Vì thế, trong more »
Một số món ăn – bài thuốc từ cá rô đồng
Theo y học cổ truyền, thịt cá rô đồng có vị ngọt, tính bình, tác dụng bổ khí huyết, ích tỳ vị, rất tốt cho người khí huyết suy, cơ thể suy nhược, tỳ vị yếu, ăn uống không tiêu. Rô đồng là loài cá nước ngọt, sống phổ biến ở các ao, ruộng lúa, more »
Món ăn chữa bệnh từ khoai sọ
Theo y học cổ truyền, củ khoai sọ có vị ngọt hơi the, trơn, tính bình, có tác dụng ích khí bổ thận, điều hòa nội tạng, bổ hư tổn, trừ đàm tiêu thũng. Khoai sọ là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng như: tinh bột, protid, lipid, galactose, Ca, P, F; các vitamin more »
Món ăn giúp hạ mỡ máu
Chứng mỡ máu tăng cao là dấu hiệu quan trọng hàng đầu trong bệnh xơ vữa động mạch và gây ra nhiều bệnh hiểm nghèo như tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não… Giảm lượng mỡ máu thừa là một việc làm cần thiết, do vậy ngoài việc dùng thuốc, more »
Những thói quen sau bữa ăn không tốt cho trẻ
Hậu quả của những thói quan này không chỉ là khó tiêu, đầy bụng mà về lâu về dài, nó còn khiến trẻ dễ mắc đau dạ dày, không lên cân vì cơ thể không hấp thụ được chất dinh dưỡng. Uống nước sau bữa ăn Nếu chỉ cho bé nhấp chút nước tráng miệng, more »
Mẹo bảo quản hoa quả tươi lâu
Để hoa quả luôn tươi ngon trong khi bảo quản, không đơn giản là một chiếc tủ lạnh tốt mà còn rất cần sự hiểu biết để chọn quả, rửa quả và gói bọc quả. Chọn quả Đây là khâu đặc biệt quan trọng nếu bạn muốn bảo quản hoa quả được lâu. Nếu chọn more »
Thực phẩm nên ăn khi chán nản
Nếu thực sự muốn lấy lại tinh thần, bạn nên cân nhắc những loại thực phẩm sau.Rất nhiều người khi cảm thấy buồn chán thường ăn những loại thức ăn như socola, khoai tây chiên hay bánh ngọt. Liệu chúng có thực sự tốt cho bạn hay chỉ làm bạn lên cân? Nếu thực sự more »
Ăn gì khi bị vô kinh?
Có 2 loại vô kinh là nguyên phát và thứ phát. Nếu như đến 18 tuổi bạn chưa hành kinh thì đó là nguyên phát, còn khi đã có kinh nhưng phải vài ba tháng mới có một lần thì đó là vô kinh nguyên phát. Chính vì thế, phải tìm hiểu rõ nguyên nhân more »
Ăn nhãn có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe
Trái nhãn chứa nhiều khoáng chất, vitamin A, C, kali, photpho, magie và sắt. Do vậy mà ăn nhãn sẽ có nhiều tác dụng cho sức khỏe. Chống đau dạ dày Nước ép từ nhãn có tác dụng điều trị bệnh đau dạ dày, chứng mất trí nhớ. Cách làm là bạn có thể bóc lấy more »
Những điều chưa biết về quả ổi
Ổi là một trong những loại trái cây bổ dưỡng, tốt cho sức khoẻ, nguồn cung cấp một lượng lớn vitamin A,C, betacaroten… cho cơ thể chúng ta. Những điều chưa biết về quả ổi Ổi là loại trái cây phổ biến ở nước ta có tên khoa học là Psidium Guajava. Mùi thơm của more »
Món ăn bài thuốc giúp nhanh giải cảm
Bệnh cảm cúm phát sinh quanh năm nhưng thường xuất hiện vào mùa đông – xuân nhiều hơn, vì khí hậu mùa đông – xuân hay có sự thay đổi đột ngột, con người không thích ứng kịp thời nên hay sinh bệnh, có thể gặp các trường hợp sau: Nếu thấy sợ gió, sợ lạnh, more »
Món ăn lợi sữa cho mẹ sau sinh
Nếu bạn trót lỡ kế hoạch khi đang cho con bú, hãy bổ sung những món ăn sau đây để tăng lượng sữa cho con cũng như tăng cường sức khỏe cho mình. Hạt mít hầm thịt nạc. Lấy khoảng 150g hạt mít, bóc vỏ hầm với 60-90g thịt lợn nạc, cho thêm gia vị ăn more »
