Chế Độ Ăn Uống
Những loại nước ép tốt cho người bị tăng axit uric
Lượng axit uric trong máu tăng cao dẫn đến bệnh gút. Một số loại nước ép giúp đào thải axit uric ra khỏi cơ thể, giúp bạn giảm nhẹ bệnh. Nguyên nhân gây ra bệnh gút Hàm lượng cao axit uric trong cơ thể xảy ra khi thận không thể đào thải chất này một more »
Sai lầm tai hại khi uống sữa nhiều người mắc
Những sai lầm tai hại khi uống sữa nhiều người mắc dưới đây cần bỏ ngay tức khắc! Sữa là thức uống cần thiết cho cuộc sống hàng ngày vì nó chứa nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn những sai sót đang tiếc khi uống sữa. Do vậy mà cơ thể more »
Thường xuyên ăn ngải cứu có hại không?
Cây ngải cứu (còn gọi là ngải diệp) thuộc họ cúc, thường mọc hoang, nhưng nay đã được trồng phổ biến ở nhiều nơi vì công dụng y học của nó. Theo y học cổ truyền, ngải cứu có vị đắng, cay, tính hơi ấm có tác dụng điều hòa khí huyết, trừ hàn thấp, an more »
Những điều phải biết khi dùng rau má
Những điều bắt buộc biết khi dùng rau má để tránh mang bệnh vào người, hãy lưu ý ngay! Nghiên cứu cho thấy hoạt chất của rau má là những saponin có tác dụng giúp các mô liên kết tái tạo nhanh chóng làm vết thương mau lành và mau lên da non, giúp trị mụn more »
Những lưu ý cho người hay ăn trứng
Dưới đây là những lưu ý cho người hay ăn trứng phải biết, bạn hãy bỏ túi ngay! Trứng gà là thực phẩm bổ dưỡng trong bữa ăn hàng ngày luôn được các bà nội trợ tin dùng. Điều cần biết khi ăn trứng Cholesterol Mỗi quả trứng cung cấp hai phần ba lượng cholesterol more »
Mặt trái của nước ép hoa quả ai cũng nên biết
Dưới đây là mặt trái của nước ép hoa quả, điều ai cũng phải biết để không gây hại cho sức khỏe! Gây bệnh tiểu đường và tim mạch Các nhà khoa học từ lâu đã cảnh báo rằng đường trong các loại sinh tố trái cây gây hại cho răng giống như đường trong more »
Lý do bạn nên đều đặn uống nước chanh ấm mỗi ngày
Những lợi ích từ nước chanh ấm dưới đây là điều mà ai ai cũng cần biết để có được sức khỏe tốt nhất! Chanh chứa nhiều vitamin, khoáng chất, nguyên tố cần thiết cho cơ thể chúng ta. Sau giấc ngủ dài buổi đêm, cơ thể chúng ta mất nước, nhu cầu cần nước more »
Lợi ích của cải bó xôi với người tăng huyết áp
Rau cải bó xôi thuộc họ rau muối, là loại rau giàu dinh dưỡng, dễ dung nạp, dùng tốt cho mọi lứa tuổi. Rau cải bó xôi còn được dùng làm thuốc (phối hợp rau với thuốc) và có thể sắc lấy nước làm thuốc đơn thuần. Rau cải bó xôi thuộc họ rau muối, more »
Lý do không nên ăn dứa trong mùa đông
Dứa là một trong những loại trái cây nhiệt đới tốt cho sức khỏe của bạn. Dứa có lợi cho quá trình tiêu hóa thức ăn do có chứa enzym bromelain. Nó cũng có tác dụng giải độc tự nhiên, thanh lọc thận và máu, giúp bạn có làn da tươi trẻ, mịn màng. Ngoài more »
Cho trẻ ăn gì khi bị sốt?
Khi trẻ bị sốt, hãy làm mát” thức uống của trẻ bằng cách cho thức uống vào tủ lạnh hoặc ướp đá bên ngoài, không được cho đá vào thức uống của trẻ vì tránh nhiễm trùng do đá gây ra. Trẻ nhỏ hơn 6 tháng – Bú mẹ nhiều lần, cho trẻ bú bất more »
Những thực phẩm âm thầm phá hủy mái tóc bạn
Những thực phẩm đang phá hủy mái tóc của bạn khủng khiếp nhất, hãy lưu ý ngay trước khi quá muộn. Dù tóc dày hay mỏng cũng chịu ảnh hưởng rất lớn của gen di truyền, tuổi tác, hoocmon, dinh dưỡng…, bạn có biết những thực phẩm bạn ăn có thể tác động rất nhiều đến tóc. more »
Lợi ích sức khỏe từ nước ép mận
Nước ép mận chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa cung cấp rất nhiều lợi ích về dinh dưỡng và sức khỏe. Bạn bị rối loạn tiêu hóa? Hãy uống một ly nước ép mận mỗi ngày. Trái mận chứa rất nhiều chất xơ sẽ làm giảm nguy cơ bị táo bón và bệnh trĩ. more »
