Hỗn Hợp
Hướng dẫn cách sự quan trọng của Vitamin B đối với cơ thể
Vitamin B2 và B6 giữ một vai trò xác định trong các phản ứng của một số enzyme cần thiết cho quá trình hô hấp, nó tham gia tổng hợp huyết sắc tố (thành phần cơ bản của hồng cầu) nên thiếu các vitamin này sẽ gây ra bệnh thiếu máu. Vitamin B là nhóm more »
Những cách giúp việc loại bỏ độc tố nhanh chóng
Hầu hết chúng ta thường quên mất việc hít thở sâu. Điều đầu tiên vào buổi sáng sau khi thức dậy là bạn nên dành ra vài phút để hít thở sâu 8-10 lần. Nó sẽ tiếp thêm sinh lực và làm sạch cơ thể bạn. Nếu ăn uống không đảm bảo, cơ thể bạn more »
Những loại thực phẩm có công dụng bồi bổ máu hiệu quả
Gan là 1 loại thực phẩm tuyệt vời, có chứa hàm lượng sắt lớn. Cứ 100gr gan gà thì có chứa 9mg sắt rất có ích trong việc bổ sung sắt cho cơ thể. Gan bò cũng là loại thực phẩm cung cấp sắt cho cơ thể, nhưng không những thế, gan bò còn có more »
Những điều sai lầm khi chế biến thịt ảnh hưởng đến sức khỏe
Dùng chung thớt để thái thịt, rau và đồ chín: Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nên sử dụng loại thớt riêng biệt khi thái thịt, rau sống và đồ chín. Nguyên nhân là khi thái, một lượng không nhỏ vi khuẩn sẽ nhanh chóng bám vào thực phẩm, ảnh hưởng tiêu cực đến người more »
Những dấu hiệu ở trên móng tay cảnh báo bệnh
Cần thường xuyên chú ý đến móng tay để có thể phát hiện và điều trị sớm bệnh. Khi có những dấu hiệu lạ trên móng tay, đừng xem thường đó chỉ là vấn đề thẩm mỹ. Đừng xem thường những dấu hiệu trên móng tay của bạn vì nó có thể là dấu hiệu more »
Top những loại thực phẩm giúp giảm nguy cơ đột quỵ
Người ta đã chứng minh được rằng, kali đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì chức năng não bộ hoạt động. Nếu hàm lượng kali trong cơ thể cao cho phép oxy đến não nhiều hơn, kích thích hoạt động thần kinh, tăng khả năng nhận thức Một chế độ ăn more »
Mẹo hay để bảo vệ đôi tai khi nghe tai nghe nhiều giờ
Nên dùng các loại tai nghe chụp cả tai. Loại tai nghe này sẽ ngăn không cho âm thanh bên ngoài làm ảnh hưởng đến sự “trung thực” của âm thanh nhưng lại rất đắt và cũng khá “cồng kềnh” nên không được ưu ái nhiều bởi các bạn trẻ. Tuy nhiên, đây là lựa more »
Những bệnh cần phải đề phòng trong mùa mưa
Mùa mưa thường kéo theo bão, lụt. Trong những ngày này, điều kiện vệ sinh của người dân không được đảm bảo, tạo điều kiện cho các tác nhân gây bệnh về da phát triển, điển hình là ghẻ. Ghẻ cái xâm nhập gây tổn thương da, tạo những rãnh ghẻ, mụn nước trên cơ more »
Nếu sử dụng thuốc tránh thai có thể dẫn đến đột quỵ
Nghiên cứu được thực hiện trên một nhóm phụ nữ Mỹ. Kết quả, thuốc ngừa thai làm gia tăng rủi ro đột quỵ lên trung bình 1,9 lần. Trong 100.000 phụ nữ sử dụng sẽ có trung bình 8,5 phụ nữ bị đột quỵ. Thuốc tránh thai dạng viên uống được rất nhiều phụ nữ more »
Một số biện pháp giữ gìn sức khỏe mà bạn nên biết
“Tuổi sinh học” của chúng ta có thể khác một vài năm so với tuổi thực tế, phụ thuộc vào những thói quen lối sống của chúng ta. Nếu đã có những thói quen lành mạnh rồi thì hãy khám phá xem 10 cách kỳ lạ giúp giúp chúng ta có thể giữ gìn sức more »
Bí quyết giảm cân nhanh trong 7 ngày với thực đơn đặc biệt
Ăn uống khoa học cự kỳ cần thiết cho những người muốn giảm cân, thực đơn 7 ngày sau đây sẽ giúp phái đẹp đạt được mong muốn Vóc dáng đẹp luôn là nhu cầu của đa số phụ nữ hiện nay. Thân hình gọn gàng săn chắc luôn là ước mơ của phái đẹp, more »
Chúng ta nên kiểm tra sức khỏe ở những mốc tuổi nào?
Nguyên nhân của loại bệnh này do nhiều nhân tố khác nhau nhưng việc phát hiện sớm bệnh cũng là một cách để hạn chế những rủi ro tệ nhất. Sức khỏe là vấn đề quan tâm hàng đầu của cộng đồng nói chung và cũng như các cá nhân nói riêng. Việc kiểm tra more »
