Hỗn Hợp
Nếu còn để những thứ này trong phòng khách, trước sau cũng phá sản
Điều này được coi là điểm tối kỵ trong phong thủy phòng khách bởi thể hiện sự hiểm nguy và tính bạo lực của chủ nhà. Với những phòng khách phạm phải sai lầm này, chủ nhân và các thành viên trong gia đình thường dễ bất đồng quan điểm cũng như dễ sinh ra more »
Cách để xác định bệnh bằng nước tiểu
Có màu sắc chứng tỏ cơ thể chúng ta đang khỏe mạnh, đủ nước,… và ngược lại, cũng có màu sắc là dấu hiệu của những căn bệnh, nhiễm trùng nguy hiểm. Vài lần mỗi ngày, cơ thể chúng ta lại thải ra bên ngoài more »
Những lợi ích của yoga với tình dục
Lý do chính khiến yoga tốt cho việc điều trị xuất tinh sớm là sự kiểm sóat xuất tinh được truyền đi bởi sự kích hoạt hệ thống thần kinh phó giao cảm, phần mà hệ thống thần kinh trả lời cho việc trấn tĩnh cơ thể. Khi hệ thống đối nghịch (hệ thống thần more »
Tập yoga là cách để phòng bệnh đau lưng
Theo thống kê, ước tính hiện có khoảng 14 triệu người Mỹ luyện tập yoga thường xuyên. Tuy nhiên, chưa có một tài liệu hay nghiên cứu chính thức nào chỉ ra tác dụng của yoga với bệnh đau lưng. Vì vậy, các kết luận trên sẽ là cơ sở để khẳng định vai trò của more »
Những bài tập yoga dành cho người cao tuổi
10. Cái cung: Nằm sấp, hai chân mở rộng bằng vai, hai tay nắm chắc cổ chân. Nâng vai, ngực và ngẩng đầu, đồng thời kéo mạnh tay chân để nâng gối lên, bàn chân hướng về phía đầu. Giữ tư thế 10 – 20 giây, lặp lại hai-ba lần (hình 12). Kết hợp hai more »
Những điều bạn cần phải chuẩn bị trước khi tập yoga
Tránh việc luyện tập quá sức. Hãy lắng nghe cơ thể bạn cho đến khi cơ thể bạn hòa nhịp với mỗi động tác. Trong khi tập, nếu bạn cảm thấy chóng mặt hay đau cơ, hãy ngồi xuống thư giãn, uống một chút nước và tập trung vào hơi thở cho đến khi bạn thoải mái more »
Những điều bạn cần lưu ý để tập yoga đúng cách
Thời gian tốt nhất để tập yoga là vào sáng sớm và tối muộn. Vào sáng sớm, tâm trí tỉnh táo còn cơ thể cứng; vào buổi tối, cơ thể dẻo dai hơn sau một ngày hoạt động còn tâm trí bắt đầu mệt mỏi. Nếu bạn tập yoga vào buổi sáng thì nên tập more »
6 tuýp người tuyệt đối không nên ăn nghệ để tốt cho sức khỏe
Còn lại những người khác thì không cần lo lắng vì nghệ có thể kích thích túi mật thải mật dễ dàng hơn, từ đó ngăn ngừa tình trạng đóng sỏi, thậm chí là ngăn ngừa ung thư túi mật. Nghệ từ xưa được biết đến với công dụng tuyệt vời cho sức khỏe cùng more »
Những lợi ích của yoga với tình dục
Lý do chính khiến yoga tốt cho việc điều trị xuất tinh sớm là sự kiểm sóat xuất tinh được truyền đi bởi sự kích hoạt hệ thống thần kinh phó giao cảm, phần mà hệ thống thần kinh trả lời cho việc trấn tĩnh cơ thể. Khi hệ thống đối nghịch (hệ thống thần more »
Cách tập yoga cho trẻ chậm phát triển trí tuệ
Theo cô Didi Amrta, chuyên viên dạy yoga trẻ em và thiền định ở Trung tâm Hy vọng, Yoga không phải là phương thuốc vạn năng, thực chất đây chỉ là một phương pháp hỗ trợ sức khỏe và tâm lý, chỉ phát huy hiệu quả tích cực nếu biết tập đúng cách. Đối với more »
Tập yoga là cách để phòng bệnh đau lưng
Theo thống kê, ước tính hiện có khoảng 14 triệu người Mỹ luyện tập yoga thường xuyên. Tuy nhiên, chưa có một tài liệu hay nghiên cứu chính thức nào chỉ ra tác dụng của yoga với bệnh đau lưng. Vì vậy, các kết luận trên sẽ là cơ sở để khẳng định vai trò của more »
Những bài tập yoga tuyệt vời dành cho nam giới
Rồi từ từ chạm đầu gối lên mặt sau của cánh tay trên. Đồng thời, bạn có thể bắt đầu tiến lên phía trước và nhấc đầu lên. Khi bạn thấy mình đã giữ được thăng bằng rồi, bạn có thể nhấc đôi chân khỏi mặt đất. Phái mạnh thường ưa chuộng những bài more »
