Thực phẩm nên cho bé ăn vào buổi sáng

check Thực phẩm nên cho bé ăn vào buổi sáng Khám bệnh Online hoàn toàn miễn phí bởi Lương y Nguyễn Hùng
new Thực phẩm nên cho bé ăn vào buổi sáng Xem tử vi năm 2016 Bính Thân cho 12 con Giáp dựa theo ngày sinh !!!

hanghiem Thực phẩm nên cho bé ăn vào buổi sáng

Được coi là một nguồn tuyệt vời giàu canxi và rất dễ ăn cho bé. Hãy thử cho trẻ ăn sữa chua trộn cùng với 2 loại trái cây vào đó như chuối, xoài, dâu tây cắt lát.

Sữa và các loại hạt

Để trẻ thích thú với và giúp các mẹ chuẩn bị không mất quá nhiều thời gian, bạn hãy thử cho trẻ uống sữa và ăn các loại ngũ cốc, những loại hạt và trái cây xem sao. Nguyên nhân là do những thực phẩm này rất giàu protein, nhiều các vitamin, khoáng chất và chất khác cần thiết cho mọi hoạt động hàng ngày của trẻ

Bánh xốp nướng, bánh mì tròn, bánh quế, bột yến mạch

Những thực phẩm này cũng khá lành mạnh cho trẻ ăn sáng, ngoài ra chúng còn khá tiện lợi và lành mạnh hơn hẳn các loại bánh rán chứa nhiều đường, mỡ. Khi cho , bạn có thể cho con sử dụng thêm chút pho mát ít béo, bơ.

1464 Thực phẩm nên cho bé ăn vào buổi sáng

Trứng, thịt, đậu phộng

Đây cũng là những thực phẩm lành mạnh mà bạn có thể cho trẻ ăn trong bữa sáng vì chúng cũng chứa nhiều protein cần thiết cho sự phát triển của trẻ.

Sữa chua

Được coi là một nguồn thực phẩm tuyệt vời giàu canxi và rất dễ ăn cho bé. Hãy thử cho trẻ ăn sữa chua trộn cùng với 2 loại trái cây vào đó như chuối, xoài, dâu tây cắt lát.

Sinh tố hoa quả

rất dễ làm và không cần phải có một công thức cụ thể nào. Hầu hết các loại trái cây theo mùa bạn đều có thể tận dụng và pha trộn với nhau cùng sữa chua, tạo thành một bữa ăn sáng ít calo, ít chất béo và có hương vị ngon tuyệt vời!

Nước ép trái cây

Có rất nhiều bé thích uống . Điều này là một bổ sung khá tốt cho bữa sáng của con, miễn là bạn cho trẻ uống 100% nguyên chất và không cho thêm đường. Chú ý cho trẻ uống nước trái cây bằng một ống hút và súc miệng ngay sau khi uống xong để tránh cho trẻ bị sâu răng.

Lưu ý:

Bạn nên cho trẻ ăn những thực phẩm tươi mới, không nên sử dụng những thực phẩm còn lại từ bữa tối hôm trước vì chúng không an toàn cho trẻ.

Ngoài ra, cha mẹ nên tránh cho trẻ “măm” những món có chứa nhiều đường và nhiều chất béo vì các thực phẩm này không lành mạnh cho sức khỏe của con.

Theo Suckhoedoisong

thegioicaythuoc Thực phẩm nên cho bé ăn vào buổi sáng

300x250 holy Thực phẩm nên cho bé ăn vào buổi sáng

Cùng Chuyên Mục

Bình Luận Facebook

bình luận

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Hotline 24H Mua Hang Online