tuổi trung niên
Những triệu chứng đau xương khớp thường xuất hiện ở tuổi trung niên
Mật độ xương đỉnh của con người cao nhất ở lứa tuổi 20-35 tuổi, sau 40 tuổi mật độ xương đỉnh bắt đầu giảm, đặc biệt giảm nhanh ở giai đoạn đầu của mãn kinh với tốc độ đạt đỉnh là 1,8-2,5% giảm mật độ xương hàng năm. Triệu chứng đau mỏi xương khớp cũng more »
Món ăn giúp tăng năng lượng “yêu” cho phụ nữ ở độ tuổi trung niên
Khi phụ nữ bước vào tuổi trung niên, chuyện sinh hoạt vợ chồng không được như ý mặc dù các chị em đều muốn chiều chồng. Đông y có những món ăn bài thuốc giúp chị em lấy lại sự tự tin và bồi bổ sức khỏe để chiều chồng. Cháo cá chép: Cá chép more »
Tại sao phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh rất dễ bị rối loạn tiền đình ?
Rối loạn nội tiết dẫn đến mất ngủ, đổ mồ hôi đêm, ngủ không sâu giấc, dễ bốc hỏa, huyết áp thấp…. là nguyên nhân gây ra rối loạn tiền đình thường gặp ở phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh. Đau đầu, chóng mặt, mất thăng bằng… là những biểu hiện ban đầu more »
Chứng thiếu xương chính là thủ phạm khiến xương của chị em yếu đi mỗi ngày
Phụ nữ có nhiều khả năng được chẩn đoán bị thiếu xương hơn nam giới, một phần do thay đổi hormone thời kỳ mãn kinh. Đối với cả hai giới tính, bắt đầu ở tuổi trung niên, xương được hấp thu vào cơ thể nhanh hơn xương mới được tạo ra. Hơn 50% phụ nữ more »
4 dấu hiệu phụ nữ luống tuổi không nên bỏ qua
Ở lứa tuổi trung niên (từ 35 – 50 tuổi), phụ nữ bận rộn với gia đình và công việc nên thường không để ý đến sức khỏe của mình trong khi lứa tuổi này lại có nhiều thay đổi bên trong cơ thể. Ở lứa tuổi trung niên (từ 35 – 50 tuổi), phụ more »
Những “vấn đề” ở tuổi 40 của nam giới
40 tuổi, họ có thể thành công trong sự nghiệp, gia đình. Nhưng sức khỏe ở giai đoạn này đã khiến nhiều đàn ông không thể “phi nước đại”. Sức khỏe là tiền đề để có được trí tuệ thông minh, là điều kiện để thân tâm được vui vẻ, thư thái. Nên, việc quan more »
Mất ngủ ở phụ nữ trung niên
Rơi vào tình trạng mất ngủ mà không rõ nguyên nhân, nhiều phụ nữ tuổi trung niên trở nên hoang mang, lo lắng. Và càng hoang mang, lo lắng, chị em lại càng khó khăn hơn trong việc “dỗ” giấc ngủ của mình… Tìm lại giấc ngủ ngon, thường là vấn đề không quá phức tạp more »
4 bệnh thường gặp ở phụ nữ tuổi trung niên
Phụ nữ khi bước vào tuổi trung niên thường gặp những bệnh bỗng từ đâu đến khiến họ bối rối và khó khăn khi xử trí. Ðó là những cơn bốc hỏa đột ngột, chân tay nhức mỏi thường xuyên… Loãng xương Loãng xương là căn bệnh không gây chết người, nhưng là mối đe more »
Hồi xuân và tình dục tuổi trung niên ở phụ nữ
Ở tuổi trung niên, vợ chồng cần sự chăn sóc và tạo cơ hội khơi dậy cảm xúc tình dục hơn khi tuổi còn trẻ. Quan hệ tình dục cần duy trì ở mức độ thích hợp với cả hai người. Bước vào tuổi trung niên (ngoài 40), nhiều phụ nữ có một cuộc sống more »
8 thực phẩm tốt cho thời kì mãn kinh
Các nhà khoa học Mỹ đã chứng minh được tác dụng của rượu vang đối với phụ nữ ngoài 50 tuổi. Phụ nữ tuổi trung niên nếu uống 1-2 ly rượu vang mỗi ngày sẽ giúp ngăn ngừa ung thư, bệnh về tim mạch và có tác dụng tốt đối với hệ thần kinh. Những thực more »
