hệ miễn dịch
10 loại thực phẩm giúp phòng ngừa ung thư
Các nhà khoa học cho rằng bệnh ung thư có thể được phòng ngừa bằng một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Theo TS. Patrict Quillin, Phó Giám đốc Trung tâm Điều trị ung thư bằng dinh dưỡng của Mỹ, có nhiều loại thực phẩm có khả năng giúp bạn tăng đề kháng với này. 1. more »
Lợi ích cho sức khỏe từ trái me
Me là một nguồn cung cấp thiamin tuyệt vời với hàm lượng 29%. Điều này rất có lợi cho hệ thần kinh của chúng ta. Vì thế, các bạn nên bổ sung thêm món này vào thực đơn hàng ngày nhé! Tốt cho hệ thần kinh Thiamin trong quả me là một loại vitamin B more »
Thực phẩm giúp trẻ phòng ngừa cảm cúm
Nhưng trẻ em mỗi lần bị cảm thì cơ thể và khả năng chiến đấu chống lại vi khuẩn virus của trẻ sẽ mạnh hơn. Cứ như thế cho tới lúc học tiểu học, số lần bị nhiễm cảm của trẻ sẽ giảm đi. Trong trường hợp nào dễ bị lây truyền cảm cúm? Thông more »
Tránh các thói quen có hại cho sức khỏe mùa đông
Nếu muốn khỏe mạnh trong mùa đông, bạn cần tăng cường hệ miễn dịch và đề kháng bằng cách tránh tuyệt đối các thói quen sau đây. Ăn nhiều đường có hại cho sức khỏe trong mùa đông Nghẹt mũi, ho dai dẳng, viêm họng và nhức đầu do xoang là những bệnh quen thuộc more »
Những phương pháp giải độc cơ thể
Nếu cảm thấy thời gian gần đây bạn tăng cân quá nhanh, ăn uống quá nhiều và thiếu kiểm soát, hãy nhanh chóng áp dụng những phương pháp giải độc cơ thể sau để lấy lại phong độ “đỉnh cao” và một cơ thể khỏe mạnh. 1. Uống nhiều nước và trà thảo dược Trong more »
5 loại thực phẩm nên bổ sung cho cơ thể
Đậu xanh, cá hồi, việt quất, dưa hấu… được coi là những thực phẩm đứng đầu trong những thực phẩm tốt cho cơ thể. 1. Đậu xanh nhiều chất xơ giúp giảm cân nhanh Ăn nhiều đậu xanh và các thực phẩm nhiều chất xơ khác, có thể giúp bạn ngăn ngừa tăng cân, thậm more »
Những cách kết hợp thực phẩm tốt nhất mà bạn nên biết
Chăm sóc sức khỏe là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại nhưng không phải ai cũng biết cách. Dưới đây là những cách kết hợp thực phẩm tốt nhất mà bạn nên biết. Trà xanh + Chanh = Một trái tim khỏe mạnh Trà xanh có liên quan đến việc giảm more »
10 dấu hiệu cảnh báo sức khỏe bạn không tốt
Nếu bạn dường như dễ bị cảm lạnh có thể chỉ ra rằng bạn cần phải tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn hoặc có thể có vấn đề với nó. 1. Môi của bạn bị nứt Nghe có vẻ như điều này chỉ xảy ra do thời tiết, nhưng nứt môi, đặc biệt more »
Cách chế biến và bảo quản vitamin C trong rau quả
Vitamin C còn được gọi là axit ascorbis, được sử dụng rộng rãi và khá phổ biến trong đời sống hằng ngày, giúp tăng cường và duy trì sức khỏe. Nếu ăn điều độ những thực phẩm giàu vitamin C, ngoài hệ miễn dịch được tăng cường bạn sẽ tránh được nhiều bệnh tật nguy more »
Những cách tự nhiên giúp mẹ bầu đối phó với ho và cảm lạnh
Bạn dễ bị ho và cảm lạnh khi mang thai. Đáng tiếc là bạn không thể dùng thuốc nhiều khi trong giai đoạn này. Vì vậy, bạn cần phải biết những cách tự nhiên để đối phó an toàn. Bạn có thể dễ bị ho và cảm lạnh khi mang thai. Kích thích tố biến more »
Tránh xa ung thư vú nhờ tập thể dục đúng cách
Hẳn bạn biết rất rõ tác dụng tuyệt vời của việc tập thể dục đối với cơ thể và tinh thần. Còn bây giờ, mời bạn cập nhật thêm một thông tin khoa học nóng bỏng tay: tập luyện có thể giúp tránh xa căn bệnh ung thư vú. Theo thống kê của Viện Nghiên cứu more »
Sex kéo dài gây nguy cơ vô sinh ở phụ nữ
Đời sống tình dục đều đặn thường mang lại nhiều cái lợi: Tăng cường hệ miễn dịch, thể chất của đàn ông và cả phụ nữ. Ngoài ra còn phòng chống được nhiều bệnh tật. Tuy nhiên, một nghiên cứu gần đây kết luận, thời gian “yêu” kéo dài càng dễ khiến phụ nữ mang more »
