giảm mỡ
Hỗn hợp uống mỗi sáng giúp hết mọi mỡ thừa trên cơ thể
Muốn tiêu diệt mọi mỡ thừa trên cơ thể bạn hãy tự chế hỗn hợp này ngay tại nhà với giá hết sức rẻ bèo. Hết mọi mờ thừa trên cơ thể là điều cô nàng nào cũng mong muốn. Hỗn hợp chanh, cà phê và bột nghệ Một khi rơi vào tình trạng thừa more »
Mẹo giảm mỡ bắp tay chỉ 3 phút mỗi ngày
Giảm mỡ bắp tay hiệu quả nhất chỉ 3 phút mỗi ngày, vừa đơn giản lại hiệu quả! Phần bắp tay là nơi rất dễ tích mỡ thừa nhưng cũng khó tập luyện nhất. Đa số các bài tập thon gọn tay đều sử dụng phương pháp nâng tạ hoặc chống đẩy, khiến tay có more »
Giảm mỡ bụng dưới ngay sau 1 tuần chỉ với 3 ngàn mỗi ngày
Giảm mỡ bụng dưới ngay sau 1 tuần chỉ với 3 ngàn mỗi ngày, để có thân hình chuẩn các bạn hãy bỏ túi nhé! Hàm lượng chất xơ có trong chuối có khả năng hỗ trợ rất tốt cho hệ tiêu hóa. Trà xanh Vào khoảng 3 – 5 giờ chiều, bạn hãy bổ more »
5 phút mỗi ngày để sở hữu thân hình chuẩn
Đốt cháy mỡ thừa toàn thân chỉ với 5 phút mỗi ngày để sở hữu thân hình chuẩn, tại sao bạn không thực hiện ngay! Đốt cháy mỡ thừa không khó và cũng chẳng mất nhiều thời gian, nhưng hiệu quả đem lại thì rất đáng nhận được lời khen thưởng đấy. Còn chần chừ more »
Chân thon gọn nhờ giảm mỡ đùi đúng cách
Giảm mỡ đùi đúng cách sẽ giúp chị em có đôi chân thon gọn. Bữa ăn sáng Bữa ăn sáng rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Nếu bạn muốn giảm mỡ hai bắp chân, bạn càng không nên bỏ bữa ăn sáng vì chúng đóng vai trò rất quan trọng trong việc more »
Loại nước càng uống càng “thủ tiêu” mỡ thừa nhanh
Có những thức uống vô cùng đơn giản và rẻ tiền lại quen thuộc nhưng có khả năng giúp bạn “thủ tiêu” mỡ bụng hiệu quả. Sữa đông (dùng làm pho mát) Nếu được làm từ sữa bò tách kem, sữa đông chỉ chứa 56 calo và là một nguồn cung cấp canxi, protein, vitamin. more »
7 cách dùng bí đao giải độc và giảm béo
Theo y học cổ truyền, bí đao vị ngọt nhạt, tính mát, có công dụng thanh nhiệt hóa đàm (giải nhiệt và làm tan đờm), trừ phiền chỉ khát (làm mát ruột và hết khát), lợi niệu tiêu thũng (lợi tiểu, làm hết phù), giải độc và giảm béo. Bí đao: còn gọi là bí xanh, bí phấn, more »
Tập thể dục thế nào cho hiệu quả?
Bạn tập thể dục để khoẻ và để giảm cân, nhưng làm sao để đạt hiệu quả cao nhất? Đó chính là câu hỏi mà nhiều bạn thắc mắc sau một thời gian tập mà không có kết quả rõ rệt. Có 3 điều bạn nên đặc biệt chú ý khi bắt đầu tập. 1- more »
Cách giảm mỡ bụng hiệu quả và nhanh nhất
Bạn muốn giảm cân nhanh, đốt cháy mỡ bụng hiệu quả. Những cách sau đây sẽ giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả nhất. Nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn và làn da tươi trẻ. Tạo ra sự thâm hụt calo Yếu tố quan trọng nhất để giảm mỡ bụng là more »
Nguyên nhân khiến cho ”chiến dịch” giảm cân bị phá vỡ
Có rất nhiều bạn thực hiện ăn kiêng trong nhiều ngày, nhưng lại cho phép mình ăn xả láng một bữa cuối tuần. Điều này chính là nguyên nhân khiến cho “chiến dịch” giảm cân bị phá vỡ. Phương pháp giảm cân chưa phù hợp Không phải chế độ giảm cân nào cũng phù hợp more »
4 sai lầm ”kinh điển” về chuyện tăng cân
Nhiều người cho rằng, những hoạt động thể chất “vất vả” tại các phòng tập thể dục hoặc tại nhà sẽ phá hoại những nỗ lực giảm cân của họ. Tại sao họ nghĩ vậy? Ngày nay, chúng ta gần như bị cuốn vào “mớ bòng bong” với những bí quyết, cách thức giúp giảm more »
Công dụng bổ ích của cà tím
Cà tím (cà dái dê) có tên khoa học là Solanum melongena, họ cà. Quả dài lòng thòng với hình dáng như tinh hoàn dê đực nên có tên cà dái dê. Gọi tên cà tím là không chính xác vì một vài loại cà khác cũng màu tím. Hơn nữa cà dái dê có more »
