Dinh Dưỡng

Thói quen nấu ăn mà bạn đang hại chính người thân của mình

Một thói quen xấu khác là bạn thường khuấy thức ăn liên tục để tránh bị cháy, nhưng nó thực sự lại khiến món ăn thêm tệ. 8 thói quen dưới đây ngay cả những bà nội trợ đảm đang nhất cũng dễ mắc phải. Chỉ cần lưu ý thêm một chút sẽ khiến món more »

Những loại cá rất quen thuộc và chứa chất dinh dưỡng nhiều vô kể

Nhận diện 4 loại cá vừa ngon vừa rẻ lại bổ gấp 10 nhân sâm, cực tốt cho não và tim Cá chim Cá chim là loại thực phẩm dễ chế biến, có thể rán, sốt, nấu canh, kho hoặc hấp… Từ cá chim, nhân dân ta chế biến nhiều món ăn hấp dẫn, phổ more »

Bạn sẽ không thể coi thường bữa sáng nếu biết những tác hại này

Thay đổi đáng sợ nếu bỏ ăn sáng 4 ngày: Ai có thói quen này nên xem ngay! Nhóm nghiên cứu từ Trung tâm Tiểu đường Đức (Düsseldorf, Đức) đã xem xét tác động của thói quen ăn uống lên bệnh tiểu đường thông qua hồ sơ của 96.000 người. Họ phát hiện ra rằng more »

Uống nước chanh đều đặn là bạn đang chăm sóc tốt cho cơ thể

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn khi uống nước chanh liên tục trong 7 ngày? Uống nước chanh thường xuyên vào buổi sáng là bí quyết duy trì trạng thái khỏe mạnh của cơ thể được áp dụng ở nhiều nước trên thế giới, đặc biệt là Ấn Độ. Nhiều nghiên cứu more »

Cách làm nước detox giảm cân, tăng cường miễn dịch

Đây là 5 ly nước detox giúp bạn đánh bay mỡ bụng tốt nhất đón Tết tự tin Một thức uống detox là nước truyền với hương vị của trái cây tươi, rau hoặc thảo mộc. Một vài đồ uống detox liên quan đến việc pha trộn các thành phần. Tuy nhiên, đồ uống detox more »

Hạt dẻ sống – Hạt dẻ chín: Loại nào tốt hơn?

Hạt dẻ sống cũng đóng vai trò như cầm máu, giúp điều trị nôn ra máu, các bệnh xuất huyết thông thường hoặc có máu trong phân. Nhiều người xem hạt dẻ giống như một thức ăn vặt mà chưa biết được nhiều tác dụng thần kỳ của nó đối với sức khỏe. Trong hạt more »

Nguyên nhân chính gây ung thư là do môi trường bên ngoài

Chuyên gia ung bướu chia sẻ 5 tác nhân có thể gây ung thư Chế độ ăn uống cũng là tác nhân gây ung thư. Theo Tổ chức Ung thư toàn cầu GLOBOCAN thống kê năm 2018, Việt Nam với dân số là 96.491.142 người, trong năm 2018 có 164.671 ca ung thư mới mắc, more »

Mộc nhĩ đen thải độc, làm đẹp da hiệu quả hơn cả thuốc tây

Đây là loại thực phẩm màu đen được chuyên gia mách nên ăn nhiều vào mùa đông vì có những lợi ích tuyệt vời Mộc nhĩ đen – Thuốc quý trong Đông y Theo ThS.BS Hoàng Khánh Toàn (Chủ nhiệm khoa Đông y, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108), màu đen là màu cơ more »

Người Việt đang tự hại mình bằng món ăn hấp dẫn này

Các chất gây ung thư này dính vào thức ăn qua đường tiêu hóa hoặc bay lơ lửng trong không khí thông qua đường hô hấp, vào cơ thể người và tích tụ, có thể gây ung thư thực quản,… Những mối nguy hiểm về thịt nướng 1. Chất gây ung thư có trong thịt more »

Nước luộc rau muống màu xanh đậm có phải do hóa chất?

Nước luộc rau chuyển màu xanh khiến nhiều người hoang mang. Trong mỗi mâm cơm gia đình Việt Nam, rau muống là loại rau rất đỗi quen thuộc và được sử dụng thường xuyên nhất. Tuy nhiên, không ít người lo ngại loại rau này có sử dụng chất kích thích, phân bón hóa học more »

Những loại thực phẩm là “khắc tinh” của nhau, đừng dại thử dù chỉ 1 lần

Kết hợp những món ăn này với nhau có thể biến thành chất độc bảng A gây ung thư Khi ăn các động vật có vỏ như tôm nước ngọt thì không nên kết hợp món ăn với ớt, cà chua, mướp đắng, cam quýt, chanh… vì chúng có thể biến thành chất độc bảng more »

Hoa quả rất tốt nhưng ăn lúc nào và như thế nào mới đúng?

Trái cây chứa nhiều chất chống oxy hóa, cũng chứa một số chất phytochemical (chất hóa học thực vật), những chất này có thể giúp tiêu hóa một số loại thực phẩm khác. Trái cây rất giàu chất dinh dưỡng và chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất không thể thiếu trong cơ thể con người. more »

Hotline 24H Mua Hang Online