Giảm Cân / Giảm Béo

Chế độ giảm cân cho người lười tập thể dục

Bạn có thể thực hiện chế độ giảm cân nhanh mà không cần phải tạp luyện nhiều. Kiểm soát lượng thức ăn  Kiểm soát lượng thức ăn được đưa vào cơ thể hàng ngày để vừa hạn chế việc nạp quá nhiều calo và tiêu thụ lipid (chất béo) vừa đảm bảo đáp ứng nhu more »

Giảm 5kg một tuần nhờ uống nước đậu đen

Giảm 5kg sau một tuần nhờ uống nước đậu đen – thật đơn giản, rẻ tiền mà hiệu quả, tại sao các bạn không thực hiện theo! Lý do khiến đậu đen lại có công dụng giảm cân, bởi lẽ đậu đen chứa albumin, sinh tố A, B, C, PP, protid, glucid, lipid, muối khoáng. more »

3 công thức trà gừng giúp bạn giảm cân

Uống trà gừng trong mùa đông vừa giúp tốt cho sức khỏe vừa giảm cân. Công thức 1: Trà gừng với nước nóng Công thức này hết sức đơn giản, bạn chỉ cần thả thêm một lát gừng tươi vào trong một chén nước nóng. Đợi khoảng 30 phút cho tinh chất từ gừng thấm more »

Cách ăn su hào giảm cân tuyệt vời

Su hào là thực phẩm quen thuộc với nhiều nhà, không chỉ vậy nó còn rất tốt cho sức khỏe đặc biệt giúp giảm cân hiệu quả. Theo Tây y, su hào có các thành phần chính gồm: anbumin, đường, chất xơ, canxi, phôt pho, sắt, vitamin C, axit nicotic. Theo Đông y, su hào more »

Mẹo giảm 4 ký trong 1 tuần để đón giáng sinh

Mẹo giảm cân nhanh dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu thân hình thon gọn hơn để đón noel Cách giảm cân cấp tốc nếu áp dụng đúng cách sẽ đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Vì tâm lý muốn nhanh chóng có được thân hình thon gọn hơn nên nhiều người có more »

Giảm mỡ bụng hiệu quả với động tác yoga đơn giản

Hãy học 3 động tác yoga đơn giản dưới đây giúp giảm mỡ bụng hiệu quả nhất nhé các bạn! Yoga là một phương pháp rèn luyện, vận động rất tốt cho cơ thể cả về thể chất và tinh thần. các bài tập yoga còn có tác dụng giảm béo rất tốt. Xin chia sẻ more »

Nước uống giúp triệt tiêu mỡ thừa từ a-z

Hãy uống loại nước dưới đây mỗi ngày để bạn có thể giảm cân, tiêu mỡ thừa toàn thân ngay sau 1 tuần mà không cần thể dục. Nhờ tính axit cao mà chanh làm giảm sự hấp thu của đường từ thức ăn. Nước cốt chanh làm nổi bật tính axit của hệ tiêu more »

Cơ thể sẽ thế nào nếu bạn kiêng ăn mỡ?

Hiện nay có nhiều xu hướng kiêng mỡ khi muốn giảm cân, hoặc sử dụng dầu thực vật thay thế, liệu khi đó điều gì sẽ xảy ra với cơ thể? Hiện nay, không ít gia đình ở thành thị chủ yếu dùng dầu ăn từ thực vật thay vì dùng mỡ động vật. Hoặc more »

5 loại thực phẩm nên ăn buổi tối để da đẹp dáng thon

5 thực phẩm ai cũng nên ăn buổi tối để vừa giảm cân lại đẹp da, bạn đã biết chưa? Với quan niệm “bữa sáng ăn cho mình, bữa trưa ăn cho bạn bè, bữa tối ăn cho kẻ thù” đang được nhiều người nhầm tưởng và áp dụng sai cách. Theo các chuyên gia more »

Loại nước càng uống càng “thủ tiêu” mỡ thừa nhanh

Có những thức uống vô cùng đơn giản và rẻ tiền lại quen thuộc nhưng có khả năng giúp bạn “thủ tiêu” mỡ bụng hiệu quả. Sữa đông (dùng làm pho mát) Nếu được làm từ sữa bò tách kem, sữa đông chỉ chứa 56 calo và là một nguồn cung cấp canxi, protein, vitamin. more »

Nước uống giảm 10kg mỡ trong 9 ngày

Thân hình mập mạp khiến nhiều chị em phụ nữ tự ti khi giao tiếp hoặc tham gia các sự kiện quan trọng. Đó là lí do họ luôn cố gắng tìm kiếm phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả nhanh chóng. Chỉ còn ít ngày nữa là sự kiện đó diễn ra, more »

Mỡ bụng tiêu biến sau 1 tuần với nước ép dứa

Dưới đây là một số thức uống không chỉ tốt cho sức khỏe nói chung, làn da của chị em nói riêng mà còn có công dụng giảm mỡ bụng mà bạn không thể ngờ đến. Còn chờ gì nữa, chỉ cần bỏ ra 5-10 phút mỗi ngày là bạn đã có được bài thuốc giảm mỡ bụng more »

Hotline 24H Mua Hang Online