Bí quyết trị quầng thâm mắt cực đơn giản

check Bí quyết trị quầng thâm mắt cực đơn giản Khám bệnh Online hoàn toàn miễn phí bởi Lương y Nguyễn Hùng
new Bí quyết trị quầng thâm mắt cực đơn giản Xem tử vi năm 2016 Bính Thân cho 12 con Giáp dựa theo ngày sinh !!!

hanghiem Bí quyết trị quầng thâm mắt cực đơn giản

Những quầng xuất hiện làm cho “cửa sổ tâm hồn” của chị em trở nên già nua, xấu xí. Hãy cùng đi tìm những bí quyết cực đơn giản mà vô cùng hiệu quả nhé!

Ngủ đủ giấc

ngu Bí quyết trị quầng thâm mắt cực đơn giản

Nên ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày

Thiếu ngủ sẽ làm cho tình trạng thâm quầng trở nên nặng nề hơn. Để hạn chế tình trạng này bạn nên giữ thói quen ngủ đủ đầy đủ 8 tiếng mỗi ngày.

Hạn chế tiếp xúc ánh nắng mặt trời

Tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây nên sự xuất hiện của những vết thâm quầng mắt. Nên tránh ánh nắng mặt trời trong giờ cao điểm (từ 9h – 16 h). Bên cạnh đó, nếu công việc buộc phải thường xuyên ra ngoài nắng, nên bảo vệ mắt bằng kính râm, bôi kem dưỡng phù hợp.

Ăn đúng cách

rau Bí quyết trị quầng thâm mắt cực đơn giản

Rau quả rất tốt cho sức khỏe và làn da

Một chế độ dinh dưỡng nhiều rau quả không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn trị những vết thâm quầng xấu xí. Các chất chống ô xy hóa có trong hoa quả có tác dụng bảo vệ tế bào, nuôi dưỡng làn được sáng mịn hơn.

Nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày các món ăn chế biến từ: đậu tương, giá đỗ, lạc, vừng, mầm lúa mạch, hạt hướng dương,…

Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế muối trong thức ăn hàng ngày. Việc ăn quá nhiều muối sẽ khiến cho cơ thể bị ứ đong nước, làm cho mắt trở nên xấu xí.

Uống đúng cách

Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày không chỉ có tác dụng thanh lọc cơ thể mà còn giúp mắt rất tốt. Bên cạnh đó, để trị thâm quầng mắt hiệu quả, bạn nên “nói không” với các đồ uống chứa cồn như rượu, bia, hay cà phê,…

Đắp

116 Bí quyết trị quầng thâm mắt cực đơn giản

Khoai tây, trà, dưa chuột chứa nhiều dưỡng chất tốt cho làn da

Một số mặt nạ từ trà, dưa chuột, khoai tây nếu chăm chỉ đắp thường xuyên sẽ giúp bạn trị thâm quầng mắt hiệu quả:

Trà

Không chỉ tốt cho sức khỏe, trà còn giúp bạn giảm những vết thâm quầng xấu xí. Chất chống ô xy hóa có trong trà giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, khiến cho vùng da quanh mắt trở nên sáng mịn hơn. Bạn chỉ cần dùng túi trà đã qua sử dụng cho vào tủ lạnh sau đó đắp lên mắt và thư giãn trong khoảng 10 – 15 phút.

Dưa chuột

Dưa chuột chứa nhiều chất chống ô xy hóa như phenolic và peroxxydas có tác dụng lưu thông mạch máu. Những lát dưa chuột mỏng sẽ giúp cho đôi mắt của bạn được thư giãn, giảm mệt mỏi và vết thâm quầng già nua. Biện pháp này vẫn được áp dụng tại các spa bởi hiệu quả đem lại khá tốt.

Khoai tây

Trong khoai tây có chứa nhiều vitamin C cùng chất chống ô xy hóa sẽ làm một cách hiệu quả. Với nguyên liệu này, bạn có thể thái lát mỏng đắp lên mặt và thư giãn trong 10 – 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.

Theo Camnangsuckhoe

thegioicaythuoc Bí quyết trị quầng thâm mắt cực đơn giản

300x250 holy Bí quyết trị quầng thâm mắt cực đơn giản

Cùng Chuyên Mục

Bình Luận Facebook

bình luận

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Hotline 24H Mua Hang Online