stress
Điểm danh các “thủ phạm” gây mất ngủ
Giấc ngủ hóa ra nhạy cảm hơn chúng ta tưởng khi có rất nhiều thủ phạm có thể tác động tới giấc ngủ đêm. Các cơn đau Đau lưng, đau đầu, đau các khớp là những “thủ phạm” hay gây mất ngủ nhất. Cần có những biện pháp hữu hiệu nhất như xoa bóp toàn more »
“Đánh bay” stress khi bầu bí
Stress là hiện tượng phổ biến ở các bà mẹ mang thai. Dù vậy, không khó để bà bầu có thể vượt qua nếu thực hiện tốt các chỉ dẫn sau. Mang thai là khoảng thời gian đáng nhớ nhất trong cuộc đời mỗi người mẹ. Không gì có thể so sánh được niềm vui more »
Đừng để sex là nghĩa vụ với chị em
Lý do dẫn đến tình trạng mất dần ham muốn ở phụ nữ được cho là có nhiều, trong đó phần lớn bị ức chế thần kinh do công việc quá bận rộn, không chia sẻ được với chồng và uống thuốc tránh thai quá nhiều. Các anh em có thể tham khảo một số nguyên more »
5 mẹo vặt giúp chế ngự “mùi mồ hôi” trong ngày nắng nóng
Những vệt mồ hôi loang rộng trên áo cùng với mùi đặc trưng sẽ khiến bạn ngượng ngùng, thiếu tự tin khi giao tiếp với mọi người. Tiết mồ hôi quá mức là một trong những phiền toái thường gặp trong mùa nóng. Những vệt mồ hôi loang rộng trên áo cùng với mùi đặc more »
Khoai lang giúp giảm stress hiệu quả
Không chỉ là món ăn dân dã, quen thuộc với giá cả rất phải chăng mà khoai lang còn là thực phẩm bổ dưỡng cho cơ thể, đặc biệt khoai lang còn có công dụng tuyệt vời trong việc giúp bạn giảm stress. Khoai lang có lượng protein cũng chứa nhiều xơ tiêu hóa, vitamin A, more »
Đàn ông “yếu” nhất vào lúc chiều tối
Không nên có quan hệ vào thời điểm chiều tối, bởi khi ấy đàn ông rất “yếu”, họ cần nghỉ ngơi hơn là “yêu”. Buổi sáng là thời điểm kích dục tố nam phát huy ở mức đỉnh điểm. Vì thế, ông xã của bạn sẽ tràn trề năng lượng, sự tự tin và khả more »
Những điều bạn nên làm buổi sáng
Theo Idiva, bắt đầu ngày mới với 1 ly nước chanh ấm, một bữa sáng thịnh soạn, cập nhật những tin tức mới nhất và dành một vài phút để thiền… sẽ giúp bạn có một ngày làm việc hiệu quả. Ngủ đủ giấc Giấc ngủ là rất cần thiết cho các hoạt động sống more »
Stress kéo dài gây 7 căn bệnh nguy hiểm
Streess là hiện tượng cơ thể phản ứng trước những áp lực cuộc sống, khó khăn trong công việc. stress là một phần không thể thiếu của cuộc sống và không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Tuy nhiên nếu căng thẳng kéo dài thường xuyên sẽ là mối nguy hại đáng để bạn chú more »
10 nguyên nhân phổ biến làm bạn trễ kinh
Có thai là việc đầu tiên chúng ta nghĩ đến khi trễ kinh. Nhưng có thai không phải là nguyên nhân duy nhất làm bạn trễ kinh. Có 10 nguyên nhân phổ biến làm bạn trễ kinh. 1. Căng thẳng (stress) Stress có thể tác động đến nhiều chuyện trong cuộc sống, trong đó có more »
Viêm dạ dày do căng thẳng
“Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến tất cả các phần của hệ thống tiêu hóa” đó là kết luận của Ông Kenneth Koch, MD, giáo sư y khoa, phần trên dạ dày – ruột và giám đốc y tế của Trung tâm Y tế tiêu hóa tại Đại học Wake Forrest Trung tâm y more »
Cách điều trị tăng huyết áp không cần dùng thuốc
Tăng huyết áp là căn bệnh phổ biến ở mọi người và nhất là những cơn tăng huyết áp đột ngột là nguyên nhân chính gây đột quỵ ở mọi người, nguy hiểm nhất là có thể dẫn tới tử vong cho người bệnh. Những người bệnh thường xuyên có cơn tăng huyết áp cần more »
5 thói quen có hại vào buổi sáng
Bạn thường thức dậy muộn vào buổi sáng và vội vàng đến nơi làm việc với tâm trạng cáu kỉnh. Bạn có biết rằng, điều này đồng nghĩa với việc bạn đã thực hiện những thói quen buổi sáng có hại cho mình. Dưới đây là 5 thói quen buổi sáng bạn nên thay đổi more »
