nho
Dinh dưỡng cho người hảo ngọt
Bạn có thể uống sinh tố bất cứ lúc nào nếu thấy thèm đồ ngọt. Sinh tố là thức uống lành mạnh cho người hảo ngọt. Dâu tây nhúng sôcôla Dâu tây nhúng sôcôla là lựa chọn tuyệt vời giúp bạn thỏa mãn cơn thèm ngọt. Song hãy chọn sôcôla đen nếu bạn muốn có more »
Tự chế “sữa rửa mặt” trắng mịn từ quả nho
Nho không chỉ là loại quả được chị em ưa chuộng. Hơn thế, chị em có thể tự chế sữa rửa mặt từ quả nho an toàn, không gây kích ứng da. Giống như nhiều loại quả như bơ, táo…trong quả nho có chưa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho da. Ngoài sử dụng more »
Những loại trái cây giúp cải thiện sinh lý
Chắc ít ai ngờ rằng, ăn những loại trái cây sau sẽ giúp cải thiện sinh lý. Vậy còn chần chừ gì nữa mà không thử. 1. Quả mơ Quả mơ có chứa một số axit như axit citric, 27% đường, tinh bột và nhiều chất chống ôxy hoá cao trong mơ có tác dụng more »
Lợi ích chữa bệnh tuyệt vời từ quả nho
Quả nho chứa nhiều vitamin C, calori, glucose và levuose rất dễ hấp thụ trong cơ thể, ngoài công dụng giải khát, nho còn có tác dụng thông tiểu, lợi mật. Xin giới thiệu những lợi ích tuyệt vời của quả nho để bạn đọc tham khảo. Nước ép nho đỏ Theo các nhà dinh dưỡng more »
4 loại quả tốt cho bé
Không chỉ hấp dẫn và ngon miệng, 4 loại quả dưới đây còn giúp cơ thể bé bài trừ chất độc một cách tự nhiên. Táo Đứng đầu danh sách thực phẩm tự nhiên có khả năng trừ độc trong cơ thể chính là trái táo. Trong táo có hàm lượng lớn chất xơ có lợi more »
Những lưu ý khi mẹ bầu ăn nho
Nho chứa khoảng 65-85% nước, 10-33% đường (glucose và fructose), các chất như phlobaphene, các loại axit hữu cơ; muối kali, magiê, canxi, mangan, Fe và các vitamin B1, B2, B6, B12, A, C, P, PP, K, acid folic và các enzym. Da nho có chứa hợp chất tannin. Trong hạt nho cũng có chứa more »
Công dụng tuyệt vời từ quả nho
Cứ 100g thịt quả nho sẽ cho 71 calo, 10 – 12g đường dễ hấp thụ, 11mg vitamin C (18% nhu cầu hàng ngày). Nếu chỉ nhằm cung cấp sinh tố C từ nho thì mỗi ngày phải ăn khoảng 500g. Quả nho ăn dễ tiêu, giải khát, thông tiểu và lợi mật. Trong quả nho có more »
Trái cây ăn mùa hè cực tốt cho sức khỏe
Bạn hãy chọn những loại trái cây dưới đây để tăng cường sức khỏe cho mình trong mùa hè này nhé. Những thực phẩm rất đỗi “bình dân” và dễ tìm kiếm thường ngày lại có tác dụng vô cùng to lớn đối với sức khỏe của bạn. Nhưng điều đáng tiếc là bạn lại không more »
Công thức làm đẹp hiệu quả từ quả nho
Dưới đây là những công thức làm đẹp hiệu quả từ quả nho mà bạn có thể tự chế ngay tại nhà: • Trị da cháy nắng Nghiền vài trái nho trong một cái chén nhỏ, cho thêm 1 muỗng cà phê mật ong vào rồi trộn đều. Rửa da mặt thật sạch, sau đó more »
Một số lưu ý khi mẹ bầu ăn nho, chanh và dâu tây
Bên cạnh rất nhiều lợi ích của chanh, dâu và nho mang lại thì mẹ bầu cũng cần lưu ý một số điều khi ăn các loại quả này. 1. Quả nho Những lợi ích của quả nho với thai phụ: – Vitamin A và hợp chất flavonol trong nho có tác dụng phát triển more »
Cách dùng nho làm thuốc
Theo Đông y, quả nho vị ngọt, chua, tính bình; vào tỳ, vị, thận, tác dụng bổ khí dưỡng huyết, cường kiện cân cốt, lợi thủy trừ thấp. Nho có lượng đường glucose và các acid hữu cơ cao; giàu sinh tố B, C, Fe, caroten và acid nicotinic; các hợp chất phenol… nên có more »
Rau củ quả giúp giải độc cơ thể
Thức ăn nhiễm độc thường do vi khuẩn gây ra trong quá trình lưu trữ, bảo quản và chế biến, ăn vào sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Làm thế nào để thải độc cho cơ thể khi chẳng may nạp chất độc vào người? Thực phẩm nào nhiễm độc? Có rất nhiều more »
