huyết áp
Những hiểu lầm về nhịp tim
Trái tim mạnh khỏe luôn đập hơn 100.000 lần/ngày, 10 triệu lần/năm, bình quân cả đời đập 3 tỷ lần. Nếu không hiểu sự thực của nhịp tim, chúng ta rất dễ bị lừa. Sau đây là những hiểu nhầm về nhịp tim. Nhịp tim mạnh khỏe = 60-100 nhịp/phút 60-100 nhịp/phút là phạm vi more »
Nguy cơ bị tiểu đường khi ngủ không đủ giấc
Mối liên hệ mật thiết giữa chất lượng của giấc ngủ và bệnh tiểu đường không còn là phỏng đoán từ khi chuyên gia ngành nội tiết ở Mỹ chứng minh người thường ngủ không đủ 5 giờ mỗi đêm dễ bị bệnh tiểu đường khi vượt qua độ tuổi 40, nếu so sánh với more »
Những nguy hiểm tiềm ẩn từ trào lưu “tắm nước đá”
Trào lưu “tắm nước đá” rất thú vị nhưng rất có hại cho sức khỏe. Cảm lạnh So với nhiệt độ cơ thể, nhiệt độ của nước đá thấp hơn rất nhiều lần. Tắm nước đá, nhất là khi trời lạnh sẽ khiến bạn dễ bị cảm lạnh hơn. Đặc biệt, với nhiệt độ gây more »
8 loại rau xanh giúp tăng cường vẻ đẹp
Việc ăn các loại lá rau có màu xanh đậm như rau bina có thể làm thay đổi cuộc sống và diện mạo của chính bạn. Trong rau bina có 2 thành phần chính là zeaxanthin và carotenoids lutein, là những chất cực tốt giúp cho đôi mắt bạn trông rạng ngời hơn và tươi more »
10 cách dùng sả chữa bệnh
Sả không chỉ là loại gia vị cần thiết cho nhiều món ăn ngon mà nó còn là một loài cây có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe của con người. 1. Trị rối loạn kinh nguyệt Phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt, đau bụng khi hành kinh có thể lấy vài more »
Những bệnh gây cương dương ở đàn ông
Rối loạn cương dương ảnh hưởng rất lớn đến đời sống tình dục cũng như hạnh phúc gia đình. Tuy nhiên, thực tế, có một số bệnh có thể gây ra cương dương mà nhiều đàn ông không hề hay biết để phòng tránh. Rối loạn cương dương là tình trạng bệnh lý được biểu more »
Công dụng tuyệt vời từ vải thiều
Vải thiều đang vào mùa và được bày bán trên khắp phố. Với hàm lượng dưỡng chất phong phú và đa dạng, vải thiều không chỉ là loại hoa quả thơm ngon mà còn có tác dụng chữa bệnh rất tốt. • Tốt cho người bị cảm, sốt Cũng giống như cam, chanh, quýt… quả more »
Vài điều lưu ý khi ăn chay
Ăn chay giúp thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người ăn chay trường vẫn có thể mắc các bệnh mãn tính như huyết áp, tiểu đường, tim mạch, rối loạn lipid máu… So với chế độ dinh dưỡng thông thường, ăn chay có nhiều ưu điểm: chất đạm dễ tiêu hóa, ít gây dị ứng, lượng chất đạm more »
Các chứng bệnh thần kinh thường gặp ở người cao tuổi
Sự già hóa của hệ thần kinh có thể đến sớm và trở thành các chứng bệnh thần kinh thường gặp ở người cao tuổi. Những yếu tố nguy cơ già hóa bệnh lý đã hình thành phát triển ngay từ giai đoạn tuổi chuyển tiếp và là những “biến chứng” của các chứng bệnh more »
Bài thuốc trị bệnh từ rau ngót
Theo Đông y, rau ngót tính mát lạnh (nấu chín sẽ bớt lạnh), vị ngọt. Có công năng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, tăng tiết nước bọt, hoạt huyết hoá ứ, bổ huyết, cầm huyết, nhuận tràng, sát khuẩn, tiêu viêm, sinh cơ, có nhiều tác dụng chữa bệnh. Rau ngót bổ âm, sinh more »
Những lưu ý khi ngủ trưa
Ngủ trưa rất có lợi, giúp huyết áp ổn định nhưng ngủ quá nhiều và có hiện tượng đỏ mắt sau khi ngủ dậy thì cần cẩn thận. Khi ngủ trưa, tần suất, tốc độ nhịp tim và huyết áp giảm thấp hơn so với lúc hoạt động, sau khi tỉnh dậy, nhịp tim và more »
Đọc suy nghĩ của phụ nữ qua 10 dấu hiệu cơ thể
Chỉ cần 10 dấu hiệu trên cơ thể phụ nữ sau đây, bạn đã có thể đoán được điều mà cô ấy đang nghĩ và cảm nhận: Mũi Buổi sáng là thời gian khứu giác của nàng nhạy bén nhất. Bên cạnh việc đánh răng, hãy gây ấn tượng với nàng bằng kỹ năng nấu more »
