cột sống
Điều trị gai cột sống bằng hạt đu đủ
Bị gai đôi cột sống có ảnh hưởng vô cùng lớn tới cuộc sống của bạn, vì vậy hãy áp dụng bài thuốc dân gian trị căn bệnh này bằng hạt đu đủ nhé. Gai đôi cột sống là một dị tật bẩm sinh của cột sống, vị trí hay gặp là vùng thắt lưng more »
Những động tác chết người khi làm “chuyện ấy”
Không tính những kiểu tình dục bạo lực, biến thái, bài này chỉ bàn về những động tác tương đối lành hiền nhưng do sơ sẩy mà gây họa “chết người” trên giường. Đầu bảng là động tác người nam kéo tay, nắm tóc phụ nữ giật về phía sau trong tư thế “tập hậu”. Với more »
Giúp lưng không đau sau khi làm tình
Không hiếm người, kể cả những đấng mày râu còn trẻ tuổi sau khi sinh hoạt tình dục lâm vào tình trạng đau lưng rất khó tả mà y học cổ truyền gọi là chứng phòng sự yêu thống. Theo y học hiện đại, nguyên nhân có thể do tư thế sinh hoạt không hợp lý, thời more »
Bài thuốc chữa đau lưng
Đau lưng y học cổ truyền gọi là yêu thống, thuộc phạm vi chứng tý. Thường chia làm 2 loại chính: cấp và mạn. Đau lưng cấp thường do bị lạnh gây co cứng các cơ ở sống lưng; dây chằng cột sống bị viêm, phù nề chèn ép vào thần kinh; khi vác nặng more »
Chữa bệnh thoát vị đĩa đệm
Thoát bị đĩa đệm là bệnh cần quá trình điều trị lâu dài nên yêu cầu người bệnh biết kiên nhẫn thì việc điều trị mới mang lại hiệu quả cao. Chữa bệnh thoát vị đĩa đệm thường nghiêng về bảo tồn với các phương pháp như vật lý trị liệu, dùng thuốc, châm cứu…Tuy nhiên more »
Cách chữa bệnh thoái hóa cột sống
Thoái hóa cột sống là bệnh thường gặp ở người già và gây đau đớn ở khu vực cột sống bị thoái hóa. Bệnh này nếu để lâu không điều trị có thể để lại các biến chứng đáng tiếc như đau, yếu, tê bì tứ chi, teo cơ, đi lại khó khăn hoặc liệt more »
7 cách ngăn chặn chứng đau lưng hiệu quả
Dù có cố gắng đi lại, vận động nhiều thì về cơ bản máy tính và ghế vẫn là hai vật gần gũi nhất nơi công sở. Do đó, hãy cố gắng ngăn ngừa bệnh nghề nghiệp bằng những cách sau đây: 1. Ngồi đúng tư thế Bạn cần có một chiếc ghế văn phòng được more »
Chứng đau lưng ở người già
Đau lưng là bệnh mà hầu như ai cũng đã từng bị ít nhất một lần trong đời. Đây là bênh rất phổ biến thường gặp ở người tầm tuổi trung niên hoặc người già. Tìm hiểu về bệnh đau lưng ở người già sẽ phần nào giúp các cụ thấy khỏe mạnh và thoải more »
5 lý do nên giữ tư thế thẳng người
Có thể bạn không quan tâm tới dáng đứng hoặc ngồi của mình hoặc cho rằng điều này không quan trọng. Nhưng bạn cần biết một điều quan trọng là tư thế đứng, ngồi của bạn có liên quan mật thiết tới sức khỏe của bạn và điều quan trọng là bạn nên giữ cho more »
Đau thần kinh tọa và bệnh cột sống thắt lưng
Bệnh nhân bị tổn thương cột sống, khi bị hội chứng thắt lưng hông thường có các dấu hiệu của 2 hội chứng: hội chứng cột sống và hội chứng rễ thần kinh phối hợp với nhau. Vì sao đau thần kinh tọa lại phối hợp với bệnh cột sống thắt lưng? Trên thực tế more »
8 thói quen xấu khiến bạn đau lưng
Tập luyện các cơ hàng ngày có tác dụng hỗ trợ quan trọng rất tốt cho lưng. Nếu bạn không tập luyện hàng ngày các cơ sẽ bị cứng và suy yếu, cột sống sẽ bị thoái hóa. 1. Ngủ trên một tấm nệm cũ Một tấm nệm tốt chỉ có thể phục vụ bạn more »
Những thói quen âm thầm khiến bạn đau lưng
Loại trừ một số thói quen sau có thể giúp bạn tránh khỏi chứng đau lưng khó chịu, theo Fitnea. Có nhiều nguyên nhân gây nên chứng đau lưng của bạn – Ảnh: Shutterstock Ngủ trên nệm cũ. Một tấm nệm tốt có tuổi thọ từ 8-10 năm. Nếu qua khoảng thời gian đó, không more »
