chuối
Những điều phải nhớ khi ăn chuối
Ăn chuối rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn không đúng cách sẽ gây hại cho sức khỏe nghiêm trọng. Theo nghiên cứu gần đây nhất, trong chuối tiêu có hàm chứa nguồn dinh dưỡng, kali và vitamin dồi dào, phong phú, có thể làm da dẻ mềm mại, mắt sáng, tinh lực tràn more »
Thực phẩm ăn buổi tối giúp bạn giảm cân
Lựa chọn đúng thực phẩm trong bữa ăn là cách giảm cân thông minh bạn cần nhớ. Chuối Chọn chuối làm món tráng miệng sau bữa tối sẽ mang đến cho bạn một giấc ngủ ngon và sâu hơn. Chọn chuối làm món tráng miệng sau bữa tối sẽ mang đến cho bạn một giấc more »
Ngừa bệnh nhờ chuối
Chuối tiêu vô cùng quen thuộc với mỗi gia đình, nhưng bạn sẽ ngạc nhiên trước những tác dụng ngăn ngừa bệnh của loại quả này! Ngừa ung thư Ăn chuối ngăn ngừa ung thư thận, bảo vệ mắt chống lại thoái hóa điểm vàng. Xây dựng khung xương chắc khỏe bằng cách tăng cường more »
6 loại quả càng ăn càng trẻ càng khỏe
6 loại quả càng ăn càng trẻ càng khỏe và không biết tới thuốc – bạn đã biết để tận dụng chưa? Dưa hấu Theo chuyên gia dinh dưỡng, tiến sĩ Keri Glassman, người sáng lập trang NutritiousLife.com, dưa hấu chứa đầy lycopene. Hợp chất chống oxy hóa này tạo cho dưa hấu và cà more »
Các loại thực phẩm bổ sung năng lượng nhanh chóng
Có 5 loại thực phẩm vô cùng dễ tìm, dễ mua mà có thể giúp chúng ta bổ sung lại năng lượng nhanh chóng. Trà nhân sâm Được biết đến từ nhiều thế kỷ như một chất chống oxy hóa chữa lành tất cả, nhân sâm cũng là một chất kích kích tăng cường năng more »
Top các loại trái cây mẹ bầu nên ăn để con thông minh
Mẹ bầu ăn thường xuyên những loại trái cây dưới đây con sẽ thông minh. Quả táo Táo không chỉ giàu kẽm và các nguyên tố vi lượng, mà còn giàu chất béo, carbohydrate, các vitamin và chất dinh dưỡng khác, đặc biệt là chất xơ phong phú có lợi cho các cạnh của vỏ more »
5 thực phẩm tốt nhất cho trẻ sơ sinh từ 5 – 6 tháng tuổi
Lê, khoai lang, bơ, chuối và gạo lứt là 5 thực phẩm tốt nhất để các mẹ chế biến chúng thành các món ăn bổ dưỡng cho trẻ từ 5 – 6 tháng trở đi. Các thực đơn ngoài sữa mẹ cho trẻ sơ sinh từ 5 – 6 tháng tuổi rất dễ làm. Nguyên liệu để more »
Lợi ích của chuối đối với bà bầu
Chuối là loại quả cung cấp kali và axit folic tuyệt vời. Bên cạnh đó, chuối còn giàu vitamin B6, đảm bảo cho sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi. Chuối hỗ trợ tiêu hóa Khi mang thai, phụ nữ thường hay bị táo bón. Lời khuyên của bác sĩ chính là hãy more »
Các loại quả nên ăn khi bị đau dạ dày
Chất pectin trong đu đủ có thể bảo vệ dạ dày không bị viêm loét và hấp thụ các vi khuẩn cùng các chất độc hại để làm sạch cơ thể. Chuối Chuối là loại quả giúp tăng cường năng lượng cho các vận động viên marathon vì chúng dễ tiêu hóa và thường không more »
Những cách giảm đau tự nhiên
Có nhiều cách để giảm đau, nhưng sẽ tốt hơn nếu bạn chọn những cách tự nhiên. Đinh hương. Nếu bạn quen với việc đến nha sĩ khi bị đau răng, hoặc nếu cơn đau răng của bạn chỉ là tạm thời, hãy thử giảm đau bằng cách nhai đinh hương. Phương pháp này sẽ cho more »
Xóa tan nếp nhăn, mụn nhọt, làm sáng da với mặt nạ chuối
Theo Naturalbeautytips, kết hợp chuối với các thành phần tự nhiên khác, chúng ta có thể tự làm mặt nạ giúp giải quyết các vấn đề về da khác nhau, chẳng hạn như chống các nếp nhăn, loại mụn nhọt, làm sáng da và nhiều hơn nữa. Mặt nạ chuối giúp da săn chắc Nghiền một more »
12 loại trái cây và rau củ bạn nên ăn thường xuyên
Dưới đây là danh sách 12 loại trái cây và rau củ mà bạn nên ăn thường xuyên, theo Boldsky: 1. Rau bina/rau chân vịt Rau bina là một nguồn giàu omega-3 và folate giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ, loãng xương và đó là lý do bạn nên tiêu thụ rau này more »
