béo phì
Nguyên nhân gây béo phì
Béo phì là tình trạng quá nhiều mỡ tích trữ trong cơ thể dẫn tới tình trạng lượng mỡ lớn hơn lượng cơ-xương. Mỡ này là hậu quả của tình trạng dư thừa dinh dưỡng gây ra. Mỡ sẽ tích trữ ở mọi nơi trong cơ thể (dưới da, các khoang, ổ trong cơ thể more »
Dấu hiệu nhận biết trẻ béo phì
Khi trẻ có cân nặng cơ thể cao hơn số cân trung bình so với chiều cao và tuổi từ 20% trở lên, có những lớp mỡ quanh đùi, cánh tay, trên vú và ở cằm thì phải nghĩ ngay tới tình trạng béo phì ở trẻ. Có hai cách để xác định trẻ thừa more »
“Chuyện ấy” với người béo phì
Béo phì ảnh hưởng đến sức khoẻ toàn thân trong đó có sức khoẻ tình dục là thứ làm cả hai giới đều mặc cảm. Nếu bạn lỡ béo phì, đang đứng trước nguy cơ bệnh tật và lo lắng vì luôn “bại trận” trên giường thì cách duy nhất là giảm cân và hành more »
Thói quen sai lầm khiến bé nhà bạn ngày càng lùn và nhỏ
Thói quen phổ biến làm bé nhà bạn ngày càng lùn và nhỏ – hãy chú ý ngay để nuôi con đúng cách nhất! Ăn thực phẩm chế biến nhanh Những thói quen không có lợi về dinh dưỡng của trẻ nhỏ, PGS Lê Bạch Mai – Phó viện trưởng Viện Dinh Dưỡng quốc gia more »
Cách ăn uống giúp bạn lão hóa chậm 15 năm
Ăn kiểu này đảm bảo bạn sẽ lão hóa chậm 15 năm, mãi trẻ khỏe như 20 tuổi mà không cần thẩm mỹ, spa! Không ăn quá no và cân nặng cần hợp lý Không nên ăn quá no, quá thừa năng lượng nhằm giảm chuyển hóa cơ bản cho cơ thể. Cần có cân more »
Giảm 5cm vòng 2 sau 15 ngày nhờ món ăn này
Tôi đã giảm 5cm vòng 2 sau 15 ngày nhờ món ăn này – các bạn muốn eo thon hơn hãy thực hiện theo ngay hôm nay! Khoai lang là loại thức ăn tuyệt vời dành cho trẻ em vì chứa rất nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin A, C và vitamin nhóm B. Về more »
Những nguy hiểm khi uống trà đá quá nhiều
Chạy thận cả đời vì đồ uống ai cũng chuộng mùa hè – hãy tìm hiểu ngay để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Các nhà khoa học giải thích rằng nước trà có chứa nhiều oxalate – loại hóa chất dẫn đến việc hình thành những tinh thể muối và chất khoáng được more »
3 bí quyết giúp cơ thể bạn tiêu mỡ nhanh đến không ngờ
Biết 3 bí quyết này cơ thể bạn sẽ tiêu mỡ nhanh đến không ngờ – hãy tìm hiểu ngay để thân hình hon gọn. Ngày nay sống trong thời đại công nghiệp hóa, con người đôi khi không thể làm những điều mình thích, thậm chí buộc phải làm những điều mình không thích. more »
9 bệnh nguy hiểm phụ nữ dễ mắc khi thức khuya
Ung thư vú, béo phì, viêm nhiễm phụ khoa, giảm trí nhớ… là những căn bệnh mà phụ nữ thức khuya rất dễ mắc phải. 1. Thức khuya dễ bị ung thư vú Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng phụ nữ tiếp xúc quá lâu với ánh đèn nhân tạo do thức khuya có more »
Chuyện gì xảy ra khi mẹ bầu uống nước có gas trong thai kỳ?
Thời gian mang thai là thời gian rất quan trọng, mẹ cần phải chú ý đến chế độ sinh hoạt và đặc biệt là chế độ ăn uống. 9 tháng 10 ngày mang thai dù mệt nhọc, vất vả nhưng vẫn là niềm mơ ước của mọi phụ nữ. Giây phút phát hiện mình “2 vạch” more »
Mẹ phải làm gì khi trẻ béo phì?
Béo phì không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tạo áp lực tâm lý với trẻ. Những thông tin sau sẽ giúp các mẹ biết phải làm gì khi con béo phì. 1. Nguyên nhân của tình trạng béo phì Béo phì là trạng thái dư thừa cân nặng do cơ thể tích more »
Những ngộ nhận về giảm béo
Cho dù đã có thời gian dài tập luyện thể hình, áp dụng thực đơn nghèo calo và liên tục kiêng khem, bạn vẫn không thấy dấu hiệu cải thiện phom của mình? Thực tế không hiếm trường hợp như vậy, bởi chúng ta quá tin vào những ngộ nhận liên quan đến “nghệ thuật” more »
