Những loại rau quả có tác dụng thanh lọc da cực tốt

Dứa (thơm), đu đủ, mơ, sung hay dâu tằm… đều chứa các thành phần men kháng viêm, được sử dụng rộng rãi trong các loại kem trị mụn.

Ngoài ra các hoạt chất có chứa trong củ huệ, rau diếp cá, gấc, lá tràm, ráu má… cũng là thành phần quen thuộc của các loại mỹ phẩm.

Tuy nhiên, các hoạt chất tự nhiên này sẽ giúp nhẹ nhàng phân huỷ chất sừng vùng bị mụn thay vì nạo khô tuyến bã như nhiều loại thuốc tổng hợp.

Những hoạt chất có trong sữa rửa mặt ngăn mụn hàng ngày thực chất được chiết xuất từ những loại cây hết sức quen thuộc trong vườn nhà như lá trà xanh, chanh, bưởi, dưa leo, mướp đắng, cà rốt… Trong chúng có chứa các hoạt chất kháng sinh với tác dụng thanh trùng, ngăn ngừa và chống lại viêm nhiễm rất hiệu quả.

Ngoài ra, khả năng kháng sinh còn xuất hiện ở một số cây “kinh điển” như bồ kết, bồ công anh, hoa cúc, vạn thọ, mồng gà hay kim ngân hoa…

Nghệ, hoa hướng dương… là những thực phẩm thường dùng trong Đông y với mục đích phục hồi tổn thương da hiệu quả. Đồng thời, chúng còn có tác dụng bảo vệ da khỏi các độc tố.

Ngoài ra, khả năng tác động kép còn tồn tại ở hai thực phẩm quen thuộc khác đó là mật ong và trứng gà.

Theo Suckhoegiadinh