4 bài tập đơn giản chữa đau đầu, mất ngủ
Chắc chắn không ít lần bạn đã từng trải qua cảm giác mất ngủ, căng thẳng, nhức mỏi và đau toàn thân. Và lúc này, chỉ với 4 bài tập đơn giản, bạn có thể nhanh chóng loại bỏ hết những khó chịu kia. Bài tập 1: “Đánh bại” sự mất ngủ Để tránh sự more »
Triệu chứng cảnh báo sớm bệnh tiểu đường type 2
Tiểu đường là căn bệnh được mệnh danh là “kẻ giết người thầm lặng”, là nguyên nhân tử vong xếp hàng thứ 3 thế giới sau bệnh ung thư và tim mạch. Hiện nay bệnh tiểu đường đang ngày càng trẻ hóa. Nguyên nhân là do đời sống xã hội ngày một nâng cao, trẻ more »
Những lưu ý cần thiết khi bạn sử dụng gừng cho sức khỏe
Dưới đây là những lưu ý cần thiết khi bạn sử dụng gừng cho sức khỏe: Không ăn gừng vào buổi tối Theo Trung Y nhận định, gừng có vị cay, tính ấm, đi vào phổi, tỳ, vị có tác dụng tiêu đờm, giải độc, xua tàn hàn khí… Vì vậy, vào khoảng thời gian more »
Ăn gì tránh đau dạ dày mùa đông?
Mùa đông nên ăn nhiều thực phẩm bổ sung cho dạ dày, đường ruột, các thực phẩm thường ngày hữu ích sau đây sẽ giúp chúng ta. Gừng Thúc đẩy tuần hoàn màu, giúp giảm đau dạ dày do thời tiết lạnh gây ra. Trong Đông y, gừng tươi cũng dùng để chữa trị buồn more »
Cúc tần chữa đau mỏi lưng, ho dai dẳng
Cây mọc hoang dại và đuợc trồng ở hầu hết các tỉnh nước ta, đồng bằng cũng như bờ biển. Thường trồng làm hàng rào cây xanh, vừa lấy lá làm thuốc. Thường thu hái lá non và lá bánh tẻ. Dùng tươi hay phơi hoặc sấy khô làm thuốc. Người ta đào cả rễ, more »
Thực phẩm nên tránh khi bị ốm
Khi chúng ta bị ốm, cơ thể cần nhiều calo hơn để hoạt động bình thường. Việc sử dụng đúng cách thực phẩm trong thời gian này giúp bạn có đủ năng lượng để phục hồi nhanh Dưới đây là những loại thực phẩm bạn không nên ăn khi mắc những bệnh thông thường do more »
Trị bệnh với những bài thuốc từ đậu đỏ
Nhắc tới các loại đậu tốt cho sức khỏe, người ta thường nhớ đến đậu xanh với công dụng mát gan, giải độc nhưng ít ai ngờ rằng, đậu đỏ mới thực sự là “vua giải độc” trong các loại đậu. Đậu đỏ có vị ngọt, tính ấm, có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, more »
Nhận biết triệu chứng sốc phản vệ
Đây là tên gọi đặt cho phản ứng mang tính chất dị ứng nặng xảy ra bên trong cơ thể. Đó là một bệnh trạng trầm trọng có thể gây nên chết người, bộc phát chỉ trong vài giây hoặc vài phút ở những người nhạy cảm khi: – Tiêm một loại thuốc nào đó. more »
Dị ứng thuốc và những điều cần lưu ý
Gần đây đã xuất hiện vô số trường hợp dị ứng thuốc nghiêm trọng cho bệnh nhân, một số trường hợp đã dẫn tới tử vong. Dị ứng thuốc là một nhóm các triệu chứng bị gây ra bởi những phản ứng dị ứng khi sử dụng các loại dược phẩm. Các mức độ của more »
Bụng phẳng lì trong 1 tháng không hề khó
Theo Health, một vòng bụng chuẩn là điều hầu hết phụ nữ thèm muốn. Một chế độ ăn uống lành mạnh, cùng với những động tác tập sau đây, sẽ giải quyết vấn đề cốt lõi của bạn chỉ trong một tháng. Động tác 1 Bắt đầu vào tấm ván, gấp đầu gối phải song more »
Mẹo dân gian chữa ho không cần dùng thuốc
Ngoài việc nướng tỏi thì mẹo chữa ho bằng tỏi và mật ong cũng khá tốt. Tỏi kháng khuẩn, loại bỏ tính lạnh còn mật ong thì làm dịu mát cổ họng. Tỏi nướng trị ho nhanh chóng Sử dụng một tép tỏi ta, nướng kĩ và giã nhuyễn sau đó hào với nước pha more »
Phòng ngừa ung thư phổi
Phòng tránh ung thư phổi nên bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả tươi. Hãy ăn các loại rau đa dạng, nhiều màu sắc khác nhau như súp lơ, rau chân vịt, hành, táo, cà chua, cam… Ho nhiều Ho dai dẳng dẫn đến khàn giọng, tình trạng khàn giọng kéo dài vài tuần không more »
