Dấu hiệu cảnh báo sức khỏe bạn đang kêu cứu trầm trọng
Theo cuộc khảo sát của tổ chức Kaiser Family, đa phần nữ giới đều bỏ qua việc khám sức khỏe định kỳ do công việc quá bận rộn, thậm chí họ còn làm ngơ trước những biểu hiện bất thường trên cơ thể. Tuy nhiên, theo Tiến sỹ Margarita Rohr, Giảng viên Y khoa lâm more »
Khi ăn nên nhai bao nhiêu lần trước khi nuốt?
Trong cuốn sách về nhai đúng cách được xuất bản vào năm 1926, tác giả- bác sĩ Leonard Williams đã lưu ý dạ dày luôn đòi hỏi thức ăn “phải được nghiền nhỏ ” và “chìm ngập trong nước bọt”. Mọi người nên nhai thức ăn đúng cách. Nhai thức ăn khoảng 32 lần sẽ more »
Tránh xa các dấu hiệu này khi đi mua nấm
Nấm rất nhiều dinh dưỡng, nhưng có một số loại nấm lại có chứa các chất hoạt động sinh học được gọi là mycotoxin, như ancaloit và polyketit… là những chất độc đối với con người. Nấm là một loại thực phẩm mà rất nhiều người không cảm thấy chắc chắn, chẳng hạn như nấm nào more »
Hạt bí ngô có lợi gì cho sức khỏe?
Hạt bí ngô từ lâu đã được đánh giá là một thực phẩm tự nhiên quan trọng cho sức khỏe của nam giới. Một phần nhờ hàm lượng kẽm cao trong bí ngô, đây là nhân tố quan trọng cho sức khỏe tuyến tiền liệt. 1. Hạt bí ngô chứa magiê giúp tim khỏe mạnh more »
Những thuốc thường gây tăng huyết áp
Cho đến nay, nguyên nhân gây tăng huyết áp vẫn chưa được xác định một cách chắc chắn. Tuy vậy, có một số yếu tố có nguy cơ cao đối với tăng huyết áp như nghiện thuốc lá, nghiện cà phê, người thường xuyên ăn mặn, tuổi cao. Ngoài ra, tăng huyết áp có thể more »
Những điểm khác biệt khi mang thai đôi mẹ nên biết
Vậy, mang thai đôi có gì khác với việc chỉ mang thai một em bé trong bụng? Dưới đây là những gì có thể dự đoán được, nếu bạn đã và đang mang thai đôi. Bà mẹ mang thai đôi cần thêm khoảng hơn 600 calo một ngày Hiệp hội Sản phụ khoa Hoa Kỳ more »
Bị thủy đậu nên và không nên ăn gì?
Đang là đầu xuân, mùa của bệnh thủy đậu nên rất nhiều người bị mắc bệnh. Việc ăn uống đúng cách sẽ giúp người bệnh mau hồi phục sức khỏe, tránh biến chứng khi bị thủy đậu Triệu chứng bệnh thủy đậu: Bệnh thủy đậu là do virút Varicella Zoster gây ra. Bệnh thường xuất more »
Thực phẩm cần kiêng khi bị bệnh gan
Viêm gan là tình trạng viêm nhu mô gan chủ yếu là do virut với các triệu chứng chung: sốt, mệt mỏi, chán ăn, đau vùng gan, vàng da và mắt, nước tiểu vàng, gan to… xét nghiệm máu thấy tăng bilirubin và men gan. Đối với bệnh nhân bị viêm gan, chế độ và more »
Công dụng và cách dùng quả dâu chín chữa bệnh
Quả dâu ta còn gọi là quả dâu tằm có công dụng bổ thận, dưỡng huyết, khu phong, sáng tai, mắt, dài râu tóc, tăng lực, chữa táo bón kinh niên, an thần, thính tai, sáng mắt, tiết nhiều nước miếng, trị khát, lợi thủy, tiêu thũng… Công dụng và cách dùng quả dâu chín more »
Biện pháp bảo vệ sức khỏe khi bị nhiễm mưa rét
Mùa đông ở các tỉnh miền Bắc thường có các đợt rét đậm rét hại kèm theo mưa gió. Tuy nhiên trong những ngày mưa rét, chúng ta vẫn phải đi lại, làm việc, tuần tra biên giới…Vậy làm sao giữ sức khỏe khi nhiễm mưa rét? Mỗi khi bị nhiễm mưa rét, bạn cần more »
6 loại quả tự nhiên giúp răng trắng sáng
Bạn có nhận thấy rằng khi cắn vào một quả táo, răng của bạn dường như trở nên sáng hơn? Đó là bởi vì táo có thể loại bỏ những mảng bám làm cho răng của bạn trông sáng hơn. 1. Vỏ cam Bạn có thể tận dụng lợi thế của vỏ cam để làm trắng more »
Phương pháp massage bàn chân giúp chữa bệnh
Massage bàn chân có thể giúp bạn giảm đau mỏi vai gáy, nhức đầu hay đau dạ dày. Hãy day bấm các huyệt tương ứng với các mạch máu nuôi bộ phận cơ thể ở gan bàn chân để chữa bệnh như sau. Bạn có biết rằng bàn chân đóng vai trò rất quan trọng trong more »
