Cà rốt – Thực phẩm tốt cho mùa đông
Các ngiên cứu cho thấy, chế độ ăn uống giàu chất carotenoids có liên quan đến nguy cơ ít mắc bệnh đau tim. Người ta cũng tin rằng, thường xuyên ăn cà rốt giảm được nồng độ cholesterol trong máu. Ngăn ngừa ung thư Nhiều công trình nghiên cứu cho biết, ăn cà rốt giúp more »
Mẹo hay trị ngứa da
Ngứa là biểu hiện thường gặp khi làn da có vấn đề, gây cảm giác khó chịu cho bệnh nhân. Trong trường hợp nặng, các cơn ngứa có thể gây viêm nhiễm, dẫn đến nhiều căn bệnh nghiêm trọng khác. Có nhiều loại thuốc tây giúp trị dứt triệu chứng ngứa. Tuy nhiên, một số more »
Tác hại của nước ngọt có ga
Dưới đây là 8 tác dụng phụ của nước ngọt có ga mà bạn cần hết sức lưu ý. Hãy tham khảo để biết và tránh tiêu thụ quá nhiều thứ đồ uống này nhé. 1. Tích mỡ trong cơ thể Trong một nghiên cứu được tiến hành bởi các nhà nghiên cứu Đan Mạch, kết more »
Cách ăn uống khoa học ở từng thời điểm trong ngày
Tất cả các thực phẩm chúng ta ăn cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh. Và nếu biết cách ăn uống lành mạnh, đúng giờ, chắc chắn bạn cũng đạt được mục đích giảm cân của mình. Những người thông minh sẽ có thói quen ăn uống khoa học more »
Massage trả lại đôi chân khỏe khoắn
Khi bạn bước đi, đôi chân phải chịu áp lực bằng gấp đôi trọng lượng cơ thể, vì vậy massage đúng cách để chân được phục hồi là rất cần thiết. Lợi ích của việc massage chân – Làm ấm và xóa tan đau nhức sau một ngày dài làm việc. – Kích thích máu more »
Tại sao nên uống nước sau khi masage?
Các chuyên gia massage tin rằng việc xoa bóp tác động sâu lên các mô, giúp đẩy độc tố ẩn trong các mô này ra khỏi cơ bắp và đưa các độc tố này vào trong máu để các cơ quan khác tiếp tục xử lý. Đối với những chị em thường đi massage, chắc more »
Chút mới lạ cho cuộc “yêu” nồng nàn
Có phải thông thường chàng vẫn là người chủ động “gợi ý”? Vậy hôm nay hãy là người phát “tín hiệu” trước. Chẳng hạn như một nụ hôn thật dài và thật lâu. Không có gì khiến sex nhàm chán hơn là cứ lặp đi lặp lại mãi một kiểu “yêu” quen thuộc. Do đó, more »
Tránh những rủi ro trong “cuộc yêu”
Mặc dù “yêu” cũng tương tự như một bài tập thể dục, tùy thuộc vào mức độ cao trào của cuộc yêu, cơ thể bạn có thể đốt cháy tới hơn 300 calo mỗi giờ. Tuy nhiên, một bài báo gần đây nhất của Hiệp hội Y học Mỹ cho biết khả năng bạn có more »
Nguyên nhân làm cho “cậu bé” yếu đi
Thuốc chữa bệnh cũng là một nguyên nhân phối hợp làm tình trạng mãn dục nam trở nên trầm trọng, nhiều loại có tác dụng phụ làm suy giảm hoạt động tình dục cho cả hai giới. 1. Béo có đồng nghĩa với “khỏe” Nhiều quý ông lầm tưởng: Càng to béo càng làm chỗ more »
Những điều cần biết khi ăn cam
Ngoài tác dụng no lâu, chất xơ còn giúp quản lý cholesterol và lượng đường trong máu. Vì vậy, cho dù muốn giảm cân bạn cũng không nên chỉ ăn mỗi cam không. Hãy bổ sung cam vào chế độ ăn mỗi ngày kèm theo các thực phẩm giàu chất xơ để mục đích giảm more »
Massage – liệu pháp chăm sóc sức khỏe tốt
Massage cũng giúp giải phóng căng cơ mãn tính và đau, giảm mệt mỏi trong cơ thể, phòng ngừa sự co thắt cơ hay chuột rút… Nhờ sự lưu thông khí huyết trong cơ thể thông qua massage mà cơ thể có thể loại bỏ các độc tố, thúc đẩy hơi thở sâu hơn và more »
Những quan niệm sai lầm về HPV – virus gây ung thư cổ tử cung
Theo Hiệp hội sức khỏe tình dục Mỹ, sự bất thường có thể do kích ứng tại chỗ, nhiễm trùng chứ không hẳn do nhiễm virus HPV. Vì thế nếu bạn có kết quả bất thường, hãy gặp bác sĩ để được tư vấn. Các bác sỹ sẽ yêu cầu bạn kiểm tra thêm để more »
