Sức Khỏe Phụ Nữ
Cảnh giác với bệnh phụ khoa khi bị đau lưng
Phụ nữ hay bị đau lưng hơn đàn ông bởi lý do sinh lý như đến kỳ kinh nguyệt, mang thai, cho con bú, cộng thêm hậu quả của việc làm đẹp như mặc áo nịt ngực chật, đi giày cao gót, diện quần cạp trễ… Nhưng có một lý do ít được biết đến, more »
Những tư thế giúp XX có giấc ngủ thoải mái khi đến ngày “đèn đỏ”
Những tư thế này sẽ giúp XX có giấc ngủ thoải mái hơn trong kỳ “đèn đỏ”. Nằm nghiêng, co người Đây là tư thế được cho là có tác dụng giảm đau bụng do “đèn đỏ” hiệu quả nhất. Nguyên nhân là vì nằm như vậy sẽ giúp cơ thể có thể tự động more »
Lý do bạn nên ngủ nude
Ngủ nude là một trong những cách giải phóng sự ràng buộc của cơ thể, mang lại cho bạn cảm giác dễ chịu, thúc đẩy việc tiết tuyến mồ hôi, lợi cho sự bài tiết và tái sinh da, cũng như việc tăng cường khả năng thích ứng và năng lực miễn dịch của cơ more »
Lời khuyên hữu ích về chăm sóc sức khỏe tình dục cho nữ giới
Bên cạnh việc chăm sóc ngoại hình, gia đình, sự nghiệp, sức khỏe của người khác, chị em đừng quên chăm sóc cho sức khỏe tình dục của mình, điều mà nhiều phụ nữ có xu hướng bỏ qua. Dưới đây là những lời khuyên hữu ích về chăm sóc sức khỏe tình dục cho more »
Những phương pháp “đuổi” cảm
Thời tiết thay đổi đột ngột, dầm mưa, ngấm nước mưa rất dễ khiến bạn bị cảm lạnh. Lúc này, nếu bạn cố gắng làm ấm tay chân sẽ gây nguy hiểm cho tính mạng vì nhiệt sẽ đẩy máu lạnh về tim, phổi và não làm tiếp tục giảm thân nhiệt, có thể dẫn đến more »
Cách điều trị và phòng ngừa bệnh lẹo mắt
Môi trường ngày càng ô nhiễm khiến con người dễ mắc các chứng bệnh khá nguy hiểm, với đôi mắt của bạn cũng vậy! Lẹo hay còn gọi là Chắp, đây là bênh thường gặp ở người và rất dễ tái phát. Để ý, nếu thấy mắt có biểu hiện bất thường nên đi đến các more »
Các dấu hiệu không thể chủ quan trong ngày “đèn đỏ”
Đột nhiên đau mạnh hoặc chuột rút là dấu hiệu của hiện tượng lạc nội mạc tử cung, triệu chứng mà các tế bào lẽ ra phải hình thành bên trong dạ con, lại phát triển ngược… Đột nhiên đau mạnh hoặc chuột rút Tình trạng này có thể là dấu hiệu của hiện tượng more »
Khung giờ tốt để tập thể dục hiệu quả
Đi ngược lại đồng hồ sinh học có thể khiến bao công sức, thời gian luyện tập của bạn tự nhiên trôi ra sông, ra biển. Có sống ở thành phố mới thấy tinh thần luyện tập thể dục, thể thao của người thành phố. Từ tờ mờ sáng đã thấy người người thể more »
Nguyên nhân dẫn đến suy tim
Suy tim là một bệnh hay gặp ở người cao tuổi. Đây là biến chứng cuối cùng của tất cả các bệnh về tăng huyết áp và các bệnh toàn thân khác… Suy tim là tình trạng cơ tim không đảm bảo được nhu cầu về cung cấp lượng tuần hoàn. Do tình trạng của more »
Chăm sóc răng niềng đúng cách
Việc chăm sóc răng miệng sau khi niềng răng ảnh hưởng rất lớn đến kết quả của việc phương pháp thẫm mỹ nụ cười này. – Làm sạch răng đúng cách: Sau khi niềng răng việc vệ sinh răng cần phải được lưu ý hơn vì thức ăn rất dễ bám vào mắc cài, dây cung, lâu more »
Một số lời khuyên cho người bị mất ngủ
Mất ngủ có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, một phần do uống cafe quá nhiều vào buổi tối trước khi đi ngủ, một phần do ăn uống ăn phải quá nhiều chất cay nóng, ăn quá no vào buổi tối, đi du lịch tới nơi có sự thay đổi múi giờ quá lớn, more »
Nguyên nhân gây mất ngủ thường xuyên
Mất ngủ là tình trạng ngủ không đủ giấc, khó ngủ giữa đêm hoặc hay bị tỉnh giấc, ngủ mơ hồ khiến giấc ngủ không trọn vẹn. Bình thường nếu chúng ta ngủ ít hơn 3 giờ trong một đêm thì sẽ có cảm giác bứt rứt khó chịu vào ban ngày và giảm sự more »
