Làm Đẹp
Những cách giảm cân lạ lùng
Một số cách tự nhiên mà có hiệu quả, một số cách thật sự hài hước và tất nhiên có những cách giảm cân kì lạ mà bạn thậm chí không tin rằng có người hiện đang sử dụng để giảm cân. Bài viết này cung cấp một số cách giảm cân kì lạ nhất trong more »
Kiểm soát stress để giảm cân hiệu quả
Căng thẳng -stress là một phản ứng sinh lý bình thường trong cuộc sống và điều đó xảy ra với tất cả mọi người. Đặc biệt, với những người thừa cân – béo phì, stress sẽ làm cho việc ham muốn cảm xúc ăn tăng lên. Căng thẳng lâu dài có thể có tác dụng more »
Tắm nước ấm để giảm béo
Tắm nước ấm/nóng có thể loại bỏ sự mệt mỏi trong ngày, thúc đẩy quá trình lưu thông máu, tăng cường trao đổi chất, thúc đẩy phân hủy chất béo, giúp giảm cân tốt hơn. Tắm không đơn thuần chỉ giúp cơ thể chúng ta sạch sẽ mà còn có thể giúp giảm béo. Chỉ cần more »
Phương pháp giảm cân bằng mật ong hiệu quả
Chắc hẳn chị em đều biết mật ong có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe con người, từ mật ong có thể chế ra nhiều mặt nạ làm đẹp da hay làm gia vị tuyệt vời cho các món ăn ngon. Nhưng không phải chị em nào cũng biết mật ong giảm cân rất more »
Tập thể dục thế nào cho hiệu quả?
Bạn tập thể dục để khoẻ và để giảm cân, nhưng làm sao để đạt hiệu quả cao nhất? Đó chính là câu hỏi mà nhiều bạn thắc mắc sau một thời gian tập mà không có kết quả rõ rệt. Có 3 điều bạn nên đặc biệt chú ý khi bắt đầu tập. 1- more »
4 thức uống cho vòng eo thon đẹp
Những thức uống sau đây sẽ giúp các chị em có vòng eo tuyệt đẹp mà không phải kiêng khem khổ sở. Trà xanh Một nghiên cứu chỉ ra rằng bạn có thể đốt cháy 35% đến 43% chất béo khi bạn uống từ 3 đến 5 tách trà xanh mỗi ngày. Nước rau quả more »
Làm đẹp hiệu quả với khoai lang
Khoai lang chứa rất nhiều protein, vitamin C, khoai lang có thể làm giảm cholesterol, giảm mỡ dưới da…góp phần làm đẹp da. Chống viêm, sưng và làm mờ vết thâm Khoai lang có khả năng chống lại sự viêm nhiễm rất tốt vì nó chứa nhiều vitamin C, vitamin B6, beta carotene và more »
Những rối loạn khiến bạn khó giảm cân
Rất nhiều người đã áp dụng đủ mọi cách để giảm cân như uống thuốc, tập thể dục miệt mài, ăn kiêng tuyệt đối…, song “béo vẫn hoàn béo”. Về vấn đề này, các chuyên gia cho biết có khả năng bạn rơi vào trường hợp béo phì do rối loạn hormone. Ảnh minh họa: internet Theo more »
10 lý do bạn nên giải độc cơ thể thường xuyên
Đây là 10 lý do bạn nên giải độc cơ thể thường xuyên: 1. Làm sạch ruột già Đại tràng là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể. Làm sạch bộ phận này sẽ giúp đẩy chất thải và độc tố ra bên ngoài cơ thể một cách nhanh nhất. Việc more »
Bí quyết giảm mỡ bụng nhanh chóng
Dưới đây là cách giảm mỡ bụng nhanh cho nam giới cũng như nữ giới mà bạn nên biết: Chế độ ăn uống khoa học hoặc một thực đơn giảm cân hiệu quả sẽ giúp bạn giảm năng lượng và cắt bỏ calo để đánh tan mỡ giảm cân. Trong thời gian giảm cân bạn nên hạn chế cung more »
5 cách chữa nứt gót chân hiệu quả
Để có đôi chân mịn màng trong mùa hanh khô, các bạn hãy thử những cách sau nhé: 1. Dầu mù tạt: Thoa dầu mù tạt và gót chân sau đó massage nhẹ nhàng và mang tất đi ngủ. Sáng dậy rửa sạch với nước, bạn sẽ có đôi chân mịn màng. 2. Dầu ôliu: more »
Ngừa rụng tóc bằng hoa quả tự nhiên
Hoa quả là nguồn thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, giảm nguy cơ bệnh tật cho cơ thể. Ăn nhiều hoa quả sẽ giúp gan lọc các độc tố trong cơ thể, tránh cảm giác nặng bụng mỗi khi ăn vào quá nhiều thực phẩm khó tiêu hay giàu chất béo. Ngoài ra more »
