Làm Đẹp
Dậy sớm tốt cho sức khỏe của bạn
Hàng loạt nghiên cứu đã chứng minh bí quyết thành công nhờ dậy sớm. Đạt điểm số cao hơn Trong một nghiên cứu của đại học Texas năm 2008, những sinh viên được biết đến là “con người của buổi sáng” có điểm số cao hơn hẳn những con “cú đêm”. Một kết quả học tập more »
Cách dùng socola dưỡng da, chăm sóc tóc
Theo nghiên cứu thì hàm lượng chất chống oxy hóa có trong sô cô la nhiều gấp 3 lần so với trà xanh, vì thế sô cô la sẽ bảo vệ làn da khỏi dấu hiệu lão hóa hiệu quả hơn. Trong sô cô la có những hợp chất chống oxy hóa, không những tốt more »
Đi bộ đúng cách
Khi đi bộ không nên cầm nắm thêm những vật dụng khác trên tay. Khi đi, nên thở tự nhiên, nếu đi một đoạn đường dài với tốc độ nhanh, hơi thở sẽ nhanh hơn, sâu hơn như một sự bù trừ tất yếu Đi bộ đúng cách Để đi bộ đúng cách, trước tiên more »
Các loại tinh dầu giúp tóc bóng đẹp
Nếu bạn muốn giữ cho mái tóc của mình trông sáng bóng, giữ được kiểu dáng đẹp và khỏe mạnh thì những loại dầu chiết xuất từ thiên nhiên sẽ giúp bạn bổ sung hoàn hảo dưỡng chất cho tóc. Cái răng cái tóc là góc con người. Nếu bạn muốn giữ cho mái tóc more »
Khoảng thời gian tốt nhất để tập thể dục
Cơ thể mỗi người có phản ứng với việc tập luyện khác nhau vào từng thời điểm trong ngày. Vì vậy, hãy chọn các bài tập thể dục phù hợp cho bạn nhé. Cuộc sống bận rộn hiện nay khiến chúng ta phải luôn tận dụng mọi lúc rảnh rỗi để tập luyện. Sau đây more »
5 bước làm đẹp trước khi ngủ
Nhiều người lầm tưởng việc làm đẹp sẽ chấm dứt khi ngủ, nhưng thật ra việc làm đẹp khi ngủ cũng quan trọng không kém để giúp da, tóc phục hồi sự trẻ trung và khỏe mạnh. Hãy bắt đầu bằng vài thói quen nho nhỏ sau. Ảnh minh họa 1. Dùng áo gối bằng vải more »
Dưa chuột – mỹ phẩm làm đẹp da tự nhiên
Dưa chuột có tính mát, giải độc bởi trong dưa chuột có chứa vitamin A, B1, B2, C, và các chất vi lượng như sắt, mangan, iod… Dưa chuột được sử dụng như một loại mỹ phẩm thiên nhiên tuyệt vời dưới hình thức làm mặt nạ, nước rửa mặt và nước làm se khít more »
Dùng dưa chuột dưỡng nhan
Dưa chuột dân gian còn gọi là dưa leo. Dưa chuột tính lạnh, vị ngọt vào các kinh tỳ, vị, đại tràng. Có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, chỉ khát. Chữa các chứng thấp nhiệt như kiết lỵ, chữa phù thũng. Ăn nhiều gây lạnh bụng, đầy bụng, không tiêu, gây hư nhiệt. Tránh more »
Các bài thuốc sử dụng dưa chuột để chữa bệnh
Dưa chuột là một trong những loại quả được dùng phổ biến ở nước ta để làm thức ăn và làm thuốc. Trong dân gian cũng lưu truyền khá nhiều các bài thuốc sử dụng dưa chuột để chữa bệnh và giải khát. Vào những ngày hè nóng nực, việc lựa chọn và chế biến more »
Các tư thế ngủ tốt cho sức khỏe hiện tại của bạn
Tư thế ngủ tốt nhất phải phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe hiện tại của bạn. Vi vậy, nếu bị ợ nóng, hãy nằm nghiêng; nếu bị đau hàm, nên nằm ngửa… 1. Bạn bị ợ nóng: Nằm nghiêng bên trái khi ngủ Theo chuyên gia giấc ngủ Priyanka Yadav thuộc Trung tâm Cuộc more »
9 điều nhỏ giúp cải thiện sức khỏe của bạn
Dưới đây là 9 điều tuy nhỏ nhưng lại giúp cải thiện và tốt cho sức khỏe của bạn. 1. Cười Lợi ích sức khỏe: Cải thiện 21% lưu lượng máu Nghiên cứu của trường Đại học Texas của Mỹ phát hiện, xem phim hài có thể làm cho mạch máu giãn nở 1/5, hiệu quả more »
Những thói quen lành mạnh giúp bạn trẻ khỏe
Để có một vẻ đẹp tự nhiên, rạng rỡ mà không cần phải viện đến sự trợ giúp của mỹ phẩm, bạn cần có một hướng làm đẹp cụ thể và khoa học, bắt đầu từ việc tạo nên những thói quen lành mạnh cho cuộc sống hàng ngày. 1. Bổ sung dưỡng chất từ more »
