Làm Đẹp
Công dụng trị nám da từ cà rốt
Cà rốt chứa nhiều betacaroten là tiền thân của vitamin A, giàu vitamin C và các loại khoáng chất khác không những làm đẹp da mà còn giúp phòng chống loãng xương và đẩy lùi quá trình lão hóa, ngăn ngừa nám da, tàn nhang hiệu quả . Với tính tẩy nhẹ nhàng nhờ những acid more »
Tích cực đi bộ hàng ngày để bảo vệ sức khỏe
Đi bộ là một hình thức tập luyện rất tốt, đặc biệt là với những người thừa cân hoặc béo phì. Dưới đây là một số gợi ý giúp bạn xây dựng thói quen đi bộ: – Khi mới bắt đầu, bạn có thể chỉ cần đi bộ 5 phút/ngày. Sang tuần thứ 2, hãy more »
Gội đầu bao nhiêu lần thì đủ?
Nên gội đầu một tuần một lần hay 2 hoặc 3 lần? Hay nên gội đầu hàng ngày? Nên dùng dầu gội hay dùng cách làm sạch tự nhiên? Tưởng chừng vấn đề rất đơn giản nhưng thực tế lại không đơn giản chút nào… Gội đầu là cách hiệu quả để làm sạch các more »
Mẹo tự tẩy trắng răng tại nhà
Cụm từ “tẩy trắng răng” đang được rất nhiều người quan tâm. Tuy nhiên, không phải ai cũng đủ điều kiện thực hiện điều này ở các phòng khám. Vì vậy, hãy thực hiện những phương pháp sau ngay tại nhà, răng bạn sẽ trắng lên từng ngày. Không những thế còn rất rẻ tiền và more »
Ăn gì để ngực nở?
Các hạt quả óc chó giàu vitamin E và kẽm, axit linolenic, có tác dụng ngừa lão hóa cho ngực. 1. Xà lách Rau diếp, xà lách là các loại rau khác đóng vai trò quan trọng trong việc nâng ngực. 2. Đu đủ Đủ đủ là lựa chọn hàng đầu của thực phẩm tăng cường more »
Cách chăm sóc da khô mùa đông
Một trong những phương pháp đơn giản nhất để có loại bỏ được làn da khô là xác định chính xác nguyên nhân khô da, để từ đó bạn có thể khắc phục nó một cách hiệu quả. Da khô là một trong những vấn đề liên quan đến sắc đẹp và thường có thể more »
Giảm mỡ bụng hiệu quả bằng 4 loại trái cây quen thuộc
Giảm mỡ bụng là điều khiến phụ nữ phải đau đầu suy nghĩ khi thân hình một ngày trở nên đẫy đà. Dưới đây là gợi ý một số loại trái cây có thể giúp bạn giảm cân một cách nhanh chóng và hiệu quả. Cà chua Cà chua được xem là phương pháp giảm cân mới more »
Những rối loạn khiến bạn khó giảm cân
Rất nhiều người đã áp dụng đủ mọi cách để giảm cân như uống thuốc, tập thể dục miệt mài, ăn kiêng tuyệt đối…, song “béo vẫn hoàn béo”. Về vấn đề này, các chuyên gia cho biết có khả năng bạn rơi vào trường hợp béo phì do rối loạn hormone. Ảnh minh họa: internet Theo more »
TOP các loại trái cây giàu chất chống oxy hóa
Dâu tây là một trong những loại trái cây có nồng độ chất chống oxy hóa cao. Những chất chống oxy hóa được tìm thấy trong dâu tây chống lại chất gây ung thư và cholesterol xấu mà là một nguyên nhân chính gây bệnh tim và đau tim. Mận Mận tươi và ở dạng more »
Những điều đơn giản chăm sóc làn da của phái đẹp
Có những cách làm đẹp da từ những điều đơn giản nhất mà rất nhiều phụ nữ không biết hoặc là không quan tâm tới. Thường thì bạn loay hoay với rất nhiều phương pháp làm đẹp khác nhau nhưng vẫn không thấy hiệu quả vậy bạn thử nhìn lại cách chăm sóc đó như thế nào nhé . Dưới đây là những more »
Cách dùng cà chua chữa bệnh và làm đẹp
Theo Đông y, cà chua tính bình, vị chua, hơi ngọt, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lương huyết, tăng tân dịch, chống khát nước, giúp thông tiểu tiện và tiêu hóa tốt. Trong 100g cà chua chín tươi sẽ đáp ứng được 13% nhu cầu hàng ngày về vitamin A, 8% nhu cầu more »
Bí quyết giúp đẩy lùi dấu hiệu tuổi tác
Khi bạn bật tivi lên hoặc lướt qua các tạp chí yêu thích thì bạn có thể tìm thấy khoảng 80% các quảng cáo là về sản phẩm và dịch vụ hứa hẹn làm giảm các dấu hiệu của lão hoá. Tuy nhiên sự thật là lão hoá chủ yếu liên quan đến lối sống và more »
