Làm Đẹp
8 bài thuốc xóa nếp nhăn từ thảo dược
Bạn có thể hoàn toàn thực hiện ước mơ “xoá mờ dấu vết thời gian” bằng các thảo dược, linh dược từ thiên nhiên. Xin giới thiệu 8 bài thuốc xóa nếp nhăn từ thảo dược để chị em tham khảo. 1. Vỏ quất 100g, rượu trắng 300g. Đem vỏ quất giã nát ngâm vào more »
3 bài tập đơn giản giúp phòng ngừa đau lưng
Tập các bài tập giãn cơ thường xuyên chính là một cách hiệu quả giúp bảo vệ lưng của bạn bằng cách làm tăng sự dẻo dai và giảm nguy cơ chấn thương cũng như các chứng bệnh đau lưng thường gặp. Xã hội càng hiện đại thì đau lưng lại trở thành một bệnh more »
Phương pháp massage mặt phòng nguy cơ nhăn da
Thời tiết se lạnh khiến da mặt bạn bị khô có thể bị nhăn lại, để có khuôn mặt đẹp mỗi ngày bạn nên xoa bóp, massage các cơ trên khuôn mặt để làm giảm và phòng nguy cơ nhăn da. Trước hết bạn phải rửa tay và mặt cho thật sạch, sau đó ngồi more »
Động tác dễ làm cho cơ bụng săn chắc
4 động tác này sẽ tác động đến toàn bộ phần bụng của bạn, làm cho các múi cơ ở bụng trở nên săn chắc. Bên cạnh đó, vai, hông và chân cũng có cơ hội được vận động tích cực. Chỉ sau 4 tuần, bạn sẽ thấy được kết quả tuyệt vời. Động tác 1. more »
7 loại thực phẩm cho mái tóc khỏe đẹp óng ả
Một vài loại thực phẩm như nấm, thịt gà, dâu tây,… sẽ cung cấp các khoáng chất và dinh dưỡng cần thiết, trả lại mái tóc dày dặn và óng ả cho bạn. Nếu đang phải đối mặt với rụng tóc, hãy ăn 7 loại thực phẩm sau đây để chắc chắn rằng bạn đang more »
5 động tác yoga đơn giản cho dân văn phòng
Đối với dân làm văn phòng thì vận động vô cùng quan trọng, nó không chỉ giúp bạn phòng ngừa bệnh xương khớp, mà còn giúp giảm căng thẳng, tránh béo bụng và làm việc hiệu quả hơn. Dưới đây là 5 động tác yoga đơn giản bạn có thể tập ngay tại bàn làm more »
Mặt nạ dứa tẩy tế bào chết và làm sáng da
Axit alpha hydoxy trong quả dứa làm chậm đáng kể quá trình lão hóa, vì thế có một cách rất đơn giản để tẩy tế bào da chết và làm sáng da với dứa. Trong quả dứa chứa một loại enzym tên là papain kích thích việc thay thế các tế bào da cũ, làm mờ more »
Mặt nạ chăm sóc da khô, da nhờn, da nhạy cảm
Với mỗi loại da: như da khô, da nhờn hay da nhạy cảm, bạn có thể đắp mặt nạ tự chế hay mặt nạ mua từ hiệu mỹ phẩm theo công thức thích hợp. Chăm sóc da tại nhà với mặt nạ mua về Nếu thời gian và vấn đề tài chính là lý do more »
Chăm sóc da mềm mịn với sữa chua
Acid lactic trong sữa chua làm cho da mềm, mịn, căng và làm se lỗ chân lông. Lâu nay nhiều người đã biết đến lợi ích của việc ăn sữa chua, bởi lẽ trong quá trình lên men có sự tham gia của hàng triệu các vi khuẩn có lợi, cho nên sữa chua là more »
Làm trắng da cấp tốc bằng đá viên
Ngay tối nay, bạn hãy tự làm đá viên để dưỡng trắng da ngay nào. Phụ nữ Á Đông nói chung và Việt Nam nói riêng luôn khao khát làn da trắng mịn không tì vết. Ngoài gen thì làn da trắng mịn ấy phụ thuộc khá nhiều vào việc bạn chăm sóc, dùng mỹ more »
5 động tác giúp nam giới giảm mỡ bụng hiệu quả
Nếu các đấng mày râu có ý định giảm mỡ bụng, hãy tham khảo 5 bài tập sau, nếu bạn tập luyện đều đặn thì chẳng mấy mà có cơ bụng săn chắc. 1. Bài tập gập bụng Đây là bài tập bụng cơ bản nhất của các bài tập cơ bụng cho nam mà more »
Mẹo khiến mụn không bao giờ quay trở lại
Có thể bạn cũng đã có trong tay vài phương pháp ruột để đối phó với mụn đáng ghét, thế nhưng điều trị sao cho mụn không thể quay trở lại thì là điều mà không phải ai cũng nắm rõ. Có lẽ chẳng quý cô nào lại không mong mỏi cho mình có một more »
