Dinh Dưỡng
3 loại rau bạn cần thận trọng khi ăn
Mỗi loại rau có một đặc tính khác nhau, phù hợp với 1 nhóm người khác nhau. Vì vậy, bạn cần hết sức thận trọng khi ăn. Rau mồng tơi Là loại rau tốt cho sức khỏe mà nhiều người thường ăn đặc biệt vào mùa hè rau mồng tơi mát thanh nhiệt nên là more »
Công dụng nhiều người chuộng của quả thanh mai
Quả thanh mai là gì mà được nhiều người ưa chuộng tới vậy – các bạn hãy tìm hiểu ngay để hiểu rõ hơn. Thời gian gần đây trên các tuyến phố Hà Nội xuất hiện một loại quả đẹp mắt, có màu tím, chín mọng, to như mận, hình dáng giống quả dâu tằm more »
Lý do bạn nên ăn rau cần đều đặn
Rau cần là món ăn phổ biến với người Việt nhưng ít ai biết những công dụng thần kỳ của thực phẩm này. Rau cần là loại rau rất quen thuộc trong các bữa ăn hằng ngày của mọi gia đình. Rau cần rất có lợi cho sức khỏe, là vị thuốc chữa được nhiều loại more »
6 món mẹ bầu nên ăn trong thai kỳ
Trong nhà bếp của các mẹ bầu nên luôn có các loại đậu, sữa chua, rau chân vịt, trứng và các loại hoa quả. Nhu cầu ăn uống của mẹ bầu thường tăng cao hơn so với bình thường. Tuy nhiên, bạn cần chọn các loại thực phẩm lành mành như hạt đậu, phô mai, more »
Thực phẩm giúp bạn ngừa ung thư vú
Muốn không ung thư vú hãy ăn những thực phẩm này – tìm hiểu ngay để tránh gây hại sức khỏe. Ung thư vú là một căn bệnh nguy hiểm cho phụ nữ và gây tỉ lệ tử vong cao cho chị em phụ nữ trên toàn thế giới nếu không được phát hiện kịp more »
Sai lầm khi ăn trái cây biến chúng thành độc tố gây hại cơ thể
Hãy tránh ngay những thói quen khi ăn hoa quả dưới đây để không gây hại tới cơ thể! Trái cây chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sự phát triển của cơ thể. Dù vậy, những sai lầm khi ăn trái cây dưới đây có thể khiến chúng trở nên vô bổ. Trái cây more »
Lý do bạn nên ăn mía đều đặn
Tại sao bạn nên bỏ tiền để ăn mía đều đặn – hãy tìm hiểu để biết thêm những lợi ích từ thực phẩm này! Hầu hết chúng ta đều rất thích uống nước mía hoặc ăn mía nhưng rất ít người biết những lợi ích sức khỏe của nó. Nước mía không chỉ có more »
Thực phẩm ăn bổ cho mẹ tốt cho con hơn cả thuốc bổ
Thực phẩm ăn bổ cho mẹ tốt cho con hơn cả thuốc bổ – các bậc phụ huynh hãy lưu ý ngay. Ăn gì để bé thông minh luôn là băn khoăn của rất nhiều ông bố bà mẹ. Mời các bậc phụ huynh tham khảo loại thực phẩm có tác dụng tăng cường khả năng more »
“Thời gian vàng” bạn nên uống nước trong ngày
Dưới đây là những “thời gian vàng” mà bạn nên uống nước bởi nó tốt cho sức khỏe vô cùng, hơn cả dùng thuốc bổ đó. Uống nước là việc không thể thiếu trong cuộc sống của bất kì ai. Nó không những giúp bạn tăng cường sức khỏe mà còn duy trì vẻ đẹp more »
Những điều phải biết khi uống sữa để không biến thành chất độc
Dưới đây là những điều bắt buộc phải biết khi uống sữa để không biến thực phẩm này thành chất độc hại. Không nên uống sữa quá đặc Nhiều người có quan niệm, uống sữa càng đặc thì sẽ có nhiều dinh dưỡng. Tuy nhiên, điều này không khoa học. Sữa quá đặc sẽ làm cho more »
Thực phẩm kết hợp với trứng có thể gây đột tử
Dưới đây là những thực phẩm cấm kết hợp với trứng gà để tránh gây hại cho sức khỏe, thậm chí đột tử. Trứng là loại thực phẩm quen thuộc và có giá trị dinh dưỡng đặc biệt cao. Trong trứng có đủ chất đạm, chất béo, vitamin, chất khoáng, các men và hormone. Các more »
Các loại thực phẩm dễ gây chết người
Sò huyết, ễnh ương, bạch tuộc… là những thực phẩm ngon miệng nhưng lại là nguyên nhân gây nên những vụ ngộ độc thực phẩm chết người. Sắn Sẽ rất nguy hiểm nếu ăn sắn sống, vì loại củ này chứa hàm lượng lớn linamarin, chất sẽ được chuyển hóa thành cyanide độc hại. Theo more »
